CSID Čo sa deje Doktor Zvýšte svoje šance na rýchle otehotnenie - CSID Čo sa deje
Niektoré ženy náhodne otehotnejú bez toho, aby to plánovali, zatiaľ čo iné bojujú s počatím celé roky. Predtým, ako dôjdete do štádia umelého oplodnenia, vyskúšajte niekoľko takzvaných trikov, pomocou ktorých môžete úspešne naplánovať narodenie dieťaťa.
Prvým krokom je vzdať sa pilulky
Ak plánujete tehotenstvo, je dobré sa antikoncepčných tabliet vzdať čo najdlhšie, než začnete pracovať. Nebojte sa však, že môžete mať problémy s počatím, ak ste antikoncepciu liečili niekoľko rokov. Niektoré ženy otehotnejú hneď, ako sa tabletky vzdajú. Zároveň je normálne, že po ukončení liečby 3 mesiace neotehotniete.
Objavte okamih ovulácie
Je to preto, že ovulácia je kľúčovým momentom, keď otehotniete. Ak chcete zistiť deň svojej ovulácie, počítajte 14 dní od prvého dňa menštruácie. Nie je to ale presná metóda výpočtu, pretože môže dôjsť k hormonálnej nerovnováhe a ovulácia sa môže vyskytnúť pred alebo po 14 dňoch. V takom prípade máte k dispozícii množstvo farmaceutík, ktoré vám pomôžu zmerať bazálnu teplotu (telesná teplota skoro ráno, bezprostredne po prebudení) alebo zistiť hormonálnu koncentráciu v moči. Tieto metódy sú účinné na 96% a zvyčajne ohlasujú ovuláciu asi 2 dni predtým.
Sexujte najmenej raz za 3 dni
Životnosť spermií vo vnútri ženských pohlavných orgánov je asi 72 hodín.
Venujte pozornosť svojej strave
Zdravé stravovanie podporuje počatie. Nízkokalorické diéty nám pomáhajú chudnúť, ale často majú negatívny vplyv na plodnosť. Niekoľko mesiacov predtým, ako sa rozhodnete pre dieťa, je vhodné opustiť akýkoľvek druh stravovania a jesť zdravšie jedlá. Nadbytočný cukor zvyšuje hladinu adrenalínu, ktorý interferuje s progesterónom, hormónom, ktorý hrá dôležitú úlohu pri príprave maternice na tehotenstvo. Káva, alkohol alebo fajčenie tiež zohrávajú negatívnu úlohu v celom procese koncepcie.
Bociana sezona
Mali by ste vedieť, že plodnosť nejde po celý rok nepretržite. Napríklad muži produkujú viac spermií skoro na jar a neskoro na jeseň.
Pozor na lieky
Niektoré lieky proti bolesti, ako napríklad nesteroidné protizápalové lieky, nepriaznivo ovplyvňujú prostaglandínové hormóny, hormóny, ktoré zohrávajú úlohu pri kontrakciách maternice. Neodporúča sa ich užívať počas ovulácie.
Stres, úzkosť, strach zo zlyhania, emočné blokády sú kontraproduktívne. Ľahko neotehotniete, ak si neuvoľníte a nedáte si čas na rozhodnutie, kedy sa zázrak stane.