CSID Čo sa stane Denník lekára o hltavých, vždy diétnych stravovacích rezolúciách na rok 2011 - CSID
Vyhlasujem sa za kráľovnú nemožných predsavzatí: o rok som si z enormného množstva kilogramov, ktoré som mal 31. decembra, sľúbil, keď sa začne zábavná pyrotechnika, že v marci až apríli budem chudák na 50 a trochu . Myslím, že je čas vrátiť sa na zem našimi bacuľatými nohami.
Na druhej strane, na Silvestra, na vysokej škole, som našiel svoje rifle 9. ročníka, ktoré som miloval ako oči na hlave alebo ako čokoládové zákusky, všetko je rovnaké. Sľub bol, že ďalšia rovnováha medzi rokmi ma nájde v nich oblečeného, opatrného, aby som sa neuvoľnila, a neznášam opasky. Hádajte, kto dal ďalšie dve čísla na rifle, ktoré na ňu praskali v čase veľkého rozlíšenia? Inokedy som bol ešte viac.
Hovoril som s chlapcom, ktorý žil v 6 krajoch a ktorý ma šiel navštíviť 1. marca, až kým som si neprisahal o 00:00, že budem jesť iba nastrúhanú mrkvu s jablkom a zelerom, niektoré chudé jogurty, kuracie mäso uvarené a natreté. Chcel ma prekvapiť začiatkom februára návštevou, keď som sa rozhodol, že si zaslúžim tortu, ktorá mi v okamihu otvorených dverí sedela napoly na tvári, napoly na tričku.
Na silvestrovskej párty som zjedol porcie hranoliek od všetkých zákazníkov. Strašne ich pobavilo, keď počuli, že sú to poslední, ktorých som na tomto svete jedol. Ale „nikdy“ neprišlo jedného júla, keď si Rus, ktorý na tanieri v gréckej reštaurácii pripravil hrad z hranolčekov, kľakol.
Mám na mysli to, že kedykoľvek zmeníme údaje, ktoré chceme radikálne zmeniť a čo sa týka všetkého stravovania a veľkosti, nemožno to urobiť tak, ako by ste povedali „Všetko najlepšie k narodeninám!“ alebo cez noc, prípadne na Silvestra. Takže teraz to skúšam inak. Uznesenia zostávajú, ale stávajú sa dosiahnuteľnejšími. Chcem sa zbaviť chamtivosti aspoň pri stanovovaní cieľov na rok 2011.
Catering už nebude profitovať z mojej lenivosti
Skúšal som si spočítať, koľko každý deň miniem na jedlo v rôznych firmách, ktorým z pohodlia zavolám, tak často, že sa spoznám podľa hlasu a podľa tónu naozaj viem, čo si chcem objednať. Nepodarilo sa mi to, zatočilo sa mi z neho. A okrem naložených poukážok „z domu“ dostávam vždy zle pripravené jedlá, s prísadami, ktoré ma robia tučnými a o ktorých ani len netuším (lepšie neviem).
Bolo by také ťažké hodiť ráno do kastróla nejakú miniatúrnu rukolu/šalát/špenát, paradajky, papriky, syr (viem, vykrmovať, ale nevzdám sa ani mŕtvych obezity), vajcia alebo tuniak alebo po čom túži tvoje srdce? Alebo hodiť rybu na gril? Alebo zapáliť kura? Už nehovoríme o tom, ako chutne si ho môžete vyrobiť s rôznymi koreninami, ktoré vidíte na vlastné oči a neskúšate ich uhádnuť, keď sa vás lekár pohotovostnej služby po objednaní spýta, kde skončíte.
Moja chladnička prestane plakať po ovocí a zelenine
A už nebudem prerušovať svoje zdravé stravovanie, pretože v jednom neviem, ktorý večer, v jednej neviem v ktorej krajine, v jednej neviem, pod ktorou zámienkou, som zásobu neurobil. Takto vybočujem z rovnej a úzkej cesty. Celý deň sedím medzi „halitori“ kolegami, ktorí hltajú všetko, čoho sa chytia, prídem domov hladný a myslím na všetkých nimi pohltených jedlých čertov, nájdem nulové ovocie, mínus jednu zeleninu a ... hanba!
Nemám v úmysle, aby ma nový rok zmenila na Kate Moss alebo aby som vkĺzla do toho, čo viem, ale niektoré nákupy dvakrát týždenne si nemyslím, že sú to isté ako mesiac na oblohe.
Na liturgiu chodím na sviatky a keď sa všetci modlia za veľké dôchodky a manželstvo vnukov, prosím o pomoc, aby sa môj režim skončil v nedeľu bez konca, v deň nekonečného odpočinku, do ktorého vstúpil. Odpoveď je vždy v ovocí, ktoré sa smejem jeden po druhom až do neskorej noci, nech je 1,00. Moje bilancie môžu kedykoľvek dosvedčiť, že to je to najhoršie, čo sa im v strave môže stať.
Letná dovolenka je vždy moja skúška ohňom a doteraz som sa popálil. Ale kto povedal, že smrtiaci pokus nie je v tejto sekunde, je môj idol. Chcem flexibilný zoznam uznesení týkajúcich sa stravovania, ale úplne skontrolovaných, napríklad obilnín. A nestrácajte 5 veľkostí, ale 2, ale už ich nikdy neuvidíte. Viac rokov a menej kilogramov!