CSID Čo sa stane Doktor Najjednoduchší spôsob, ako schudnúť - CSID Čo sa stane, doktor

Stimulácia určitých bodov tváre, ako je čelo a brada, ľahkým poklepaním prstami podporuje chudnutie a účinky tohto zákroku sú trvalé, na rozdiel od tradičných diét na chudnutie, informuje dailymail.co.uk, cituje agentúra Mediafax.

doktor

V knihe „The Tapping Solution for Weight Loss and Body Confidence“, Jessica Ortner, Autor tvrdí, že hlavnými odporcami chudnutia pre ľudí držiacich diétu nie sú čokoláda a hranolky, ale „Emočné stravovanie“, prejavujúca sa iracionálnou túžbou po sladkostiach a iných nezdravých potravinách, ktoré konzumujeme na boj s nudou, smútkom alebo stresom.

Tradičné diéty na chudnutie navyše nemajú dlhodobé účinky a 35% ľudí, ktorí dodržiavajú takúto diétu, zvyčajne po jej neprijatí priberie.

Metóda zoštíhlenia stimuláciou určitých bodov tváre, ľahkým poklepaním a masážou prstami namiesto toho, aby ste zakázali určité jedlá a odporúčali hladovanie, namiesto toho spúšťa psychické mechanizmy na potlačenie pocitu hladu.

Táto technika spočíva v ľahkom údere do určitých akupresúrnych bodov na tvári a tele, čo spôsobí stratu nekontrolovanej chuti na nezdravé jedlá.

Taktiež známy ako „Technika emočného uvoľnenia“, zasiahnutie určitých bodov do tela prstami je metóda vyvinutá psychológmi v 70. rokoch, ktorí zistili, že podstatne znižujú hladinu stresu a úzkosti.

Vedci to tvrdia čelo, brada a kľúčna kosť sú oblasti, ktoré ľudia inštinktívne masírujú, keď sú vystavení stresovým situáciám.

Stimulácia týchto bodov, podľa štúdie Harvardskej lekárskej fakulty, znižuje aktivitu amygdaly, oblasti mozgu, ktorá riadi vylučovanie kortizolu, „stresového hormónu“ spojeného so zvýšenou chuťou do jedla a sladkosťami.

Stimulácia týchto bodov poklepaním prstami teda znižuje hladinu kortizolu, čo spôsobuje znížená chuť do jedla a chudnutie.