CSID Čo sa stane Doktor Naučte sa chodiť na podpätkoch bez akýchkoľvek nepríjemných pocitov! CSID Čo sa deje
Podpätky, a hlavne
tie vysoké môžu spôsobiť, že naše dni budú trpké, aj keď to tak bude vidieť
ponúknite to svojmu okoliu môže byť nesmierne ... milé! Pár hodín
posadený na páre sexi sandálov nám môže spôsobiť bolesti chrbta a
nohy a najčastejšie ich má najviac podrážka
trpel.
Tu je niekoľko rád od odborníkov, ktorí vám pomôžu
pomáha vám vydržať viac ako pár minút na podpätkoch:
1. Čím vyššie podpätky, tým zjavnejšie to bude
tendencia nakláňať sa pri chôdzi dopredu alebo dozadu.
Niekedy máme kvôli uľahčeniu našej situácie tendenciu príliš pochybovať
kolená pri chôdzi. Všetkým týmto snahám odolať
príliš nepohodlné topánky spôsobujú iba bolesť.
Pred nosením podpätkov si urobte nejaké cviky po dome
príliš vysoká. Pozerajte sa do zrkadla a sledujte, aké chyby robíte.
Snažte sa mať chrbát vystretý a nohy ľahké
ohnutý. Ak nejakým spôsobom zlyháte, radšej to vzdajte,
inak si vyberieš s veľkou bolesťou.
2. Neseďte zhrbene, nezdvíhajte ramená a nevyťahujte zadok
späť, nadmerne veľa. Nie ste na móle, vaša pozícia
musí byť čo najprirodzenejší, nie utrápený, špičkový.
Ak sa pozorne pozriete na obrázky paparazzov, uvidíte to
celebrity, ktoré sa nikdy nevzdajú opätkov a pozícií
sexy pri chôdzi majú nohy „zničené“ Držiaky a ďalšie problémy.
Udržujte normálnu pozíciu.
3. Na nerovnom teréne (v Rumunsku nie sú chodníky vždy
vhodné pre jemné topánky) skúste
choďte po špičkách, vyhnete sa tak vyvíjanému tlaku
podpätky.
4. Pri stúpaní po schodoch položte hornú polovicu podrážky
okraj schodiska, keď schádzate dole, sledujte, kam ste ho položili
nohu, ale nehýbte za to celou hlavou.
5. Ako postupovať pri novom páre topánok na podpätku (sandále)?
Noste ho chvíľu po dome, kúpte si silikónové vložky
čo uľahčuje úlohu podpory chodidla. Tiež nie
noste vysoké podpätky, aj keď klesnú vonkajšie teploty
veľa preto, že zima, v kombinácii s nepríjemnou polohou narušená
DOPRAVA.
Prečítajte si tiež: Vysoké opätky: sexi a
nezdravé!