CSID Čo sa stane Doktor Orálne dýchanie, ako to ovplyvňuje zdravie detí - CSID Čo sa stane
Dýchanie znamená život! Je to taká prirodzená súčasť života, že väčšina ľudí o tom neuvažuje. Napríklad viete, ako vaše dieťa dýcha ústami alebo nosom? Väčšina rodičov nevie odpoveď, ani netušia o negatívnych účinkoch, ktoré môže mať orálne dýchanie na zdravie dieťaťa. Rozprával som sa s doktorkou Elou Bănicăovou, špecialistkou na dentofaciálnu ortopédiu a ortodonciu.
Ak je vaše dieťa v ústach, môže to mať vplyv na jeho imunitný systém, držanie tela, pozornosť, náladu a dokonca aj štruktúru tváre. Orálne dýchanie môže zmeniť vývoj celého tela, ako aj zdravotný stav po celý život.
Orálne dýchanie: z čoho pozostáva
Orálne dýchanie u detí je častým javom a rodičia by si mali uvedomiť, že dieťa, ktoré dýcha ústne, väčšinou nie je normálne, a hľadanie riešení tohto problému nie je k dispozícii každému.
Orálne dýchanie je charakterizované sériou príznakov, ktoré sa môžu vyskytnúť u jedincov, ktorí nahradili nazálne dýchanie na obdobie 6 mesiacov alebo dlhšie. Tento syndróm zahŕňa zmeny vo funkčných, štrukturálnych, posturálnych a biomechanických aspektoch.
Prirodzený fyziologický proces dýchania je nazálny, ale z nejakého dôvodu môže byť nahradený dýchaním ústnym a táto zmena môže mať rôzne vedľajšie účinky. Dýchanie nosom je rozhodujúce pre správny vývoj čeľustí a zubov.
Muž dýcha 20 000 až 30 000 krát denne. Normálne dýchanie poskytuje silu potrebnú na predĺženie čeľuste a čeľuste.
Ak má dieťa upchatý nos alebo upchaté dutiny, môže sa mu vyvinúť ústne dýchanie. Aj najmenšia forma upchatia nosa môže spôsobiť, že sa dieťa uchýli k ústnemu dýchaniu.
Ak je dýchanie ústami liečené včas, je možné znížiť alebo úplne zabrániť negatívnym účinkom na vývoj tváre a zubov.
Až 15% detí trpí určitou formou spánkovej poruchy spánku. Avšak 90% z nich nie je diagnostikovaných, pretože príznaky sa najčastejšie pripisujú psychickým alebo emocionálnym problémom.
Existuje veľa faktorov, ktoré môžu viesť k syndrómu orálneho dýchania, a najbežnejšou z nich je alergická nádcha, ktorá sa vyskytuje u 15 - 20% populácie. U detí sa môže vyvinúť po chvíli choroby, kvôli vírusovým infekciám alebo alergiám. Alebo to môže byť dôsledok trvalejšej príčiny, ako sú zväčšené polypy a tonzilitída alebo odchýlka septa.
Normálne dýchanie verzus dýchanie ústne
Sme štruktúrovaní tak, aby sme normálne dýchali nosom. Keď dýchame normálne, náš nos filtruje, ohrieva a zvlhčuje vzduch skôr, ako sa dostane do našich pľúc. Tí, ktorí nemôžu dýchať nosom, sa nadýchajú studeného, suchého vzduchu, plného nečistôt.
Orálne a nazálne dýchanie ovplyvňuje telo veľmi rôznymi spôsobmi. Ľudské telo nie je určené na orálne dýchanie. Ústa majú úlohu vytvárať zvuky pre komunikáciu a používať ich ako jedlo. Vždy, keď nespĺňa ani jednu z týchto dvoch rolí, mal by zostať uzavretý v uvoľnenom stave.
Keď dieťa dýcha normálne, dýchanie je tiché, rytmické a bez námahy. Optimálny tvar vyžaduje, aby bol vzduch vdychovaný nosom, zatiaľ čo pery sú zatvorené. Membrána nasáva vzduch, úplne plní pľúca, potom uvoľňuje vzduch a umožňuje telu okysličovať.
Normálne dýchanie prispieva k harmonickému vývoju tváre a jeho účinky možno badať na vývoji znakov a zubov.
Tí, ktorí zvyčajne dýchajú ústami, budú mať nepriaznivý vývoj tváre, úzku hornú klenbu, malú dolnú čeľusť, príliš dlhý vzhľad tváre a zaťaté zuby.
Dýchanie ústami má veľké množstvo nepriaznivých následkov, ako sú zmeny v držaní tela, ktoré majú negatívny vplyv na vývoj stomatognatického systému a na výživový proces, poruchy spánku a problémy v škole.
Čuch a chuť sú spojené. Oboje postihuje ľudí, ktorí nedokážu správne dýchať nosom, čo vedie k poruchám chuti do jedla a zvlášť k problémom s hmotnosťou.
Ťažkosti s dýchaním nosom môžu zhoršiť problém chrápania a môžu dokonca spôsobiť spánkové apnoe, pretože títo ľudia si nemôžu dostatočne oddýchnuť. Cez deň sú viac unavení a strácajú schopnosť sústrediť sa. Za týchto podmienok sa škola môže stať pre dieťa zdrojom stresu a môžu sa vyskytnúť poruchy správania vrátane príznakov ADD alebo ADHD.
Všetky deti, ktoré dýchajú ústami, budú mať zaťaté zuby
Existujú dva hlavné spôsoby, ako môže orálne dýchanie ovplyvniť vývoj tváre. Prvým je tendencia predlžovať a zužovať sa štruktúru tváre. Druhým je nedostatočný vývoj čeľustí, ktoré sa zozadu zatiahnu z ideálnej polohy, čím sa zmenšia veľkosť dýchacích ciest.
Úroveň vývoja čeľustí priamo ovplyvňuje horné dýchacie cesty. To znamená nosový systém: nosová dutina, dutiny a krk. Je veľmi dôležité byť správne informovaný o účinkoch, ktoré môže mať ústne dýchanie dieťaťa na jeho zdravie, najmä na ústnu dutinu. Medzi zjavné príznaky, ktoré naznačujú, že dieťa dýcha ústne, patria: suché pery, zatínanie zubov, spánok s otvorenými ústami, dýchavičnosť, infekcie dýchacích ciest, sínusitída, poruchy spánku, nesprávne držanie tela.
Bežné príznaky sú upchatie nosa, tendencia k cmúľaniu prsta, opakované infekcie dýchacích ciest, mandle a zväčšené adenoidy, alergie, astma.
Orálne dýchanie: účinky na zdravie ústnej dutiny
Orálne dýchanie sa môže javiť ako návyk bez následkov, má však vážne následky na zdravie zubov dieťaťa.
Môžu byť tieto:
Suché ústa: Neustále otvorené ústa môžu viesť k efektívnemu vysušeniu slín. To zase ovplyvňuje kapacitu a kvalitu slín, ktoré obsahuje v baktériách a v obchodoch s potravinami. Z tohto dôvodu sa zvyšuje šanca na zubný kaz a zápal ďasien.
Zubný kaz: kvôli malému množstvu slín je pH ústnej dutiny dlhšie kyslé, čo vedie k zvýšenému riziku zubného kazu.
Zápal ďasien: málo slín môže tiež viesť k zápalom ďasien a periodontálnym infekciám.
Vývoj tváre: dieťa, ktoré má ústne dýchanie, má tendenciu zaujať inú pozíciu ako dieťa, ktoré dýcha nazálne. Tento zvyk vedie k dlhšej, užšej tvári, tonusu dolných svalov tváre a tenšej hornej pere.
prejav: orálne dýchanie spôsobuje, že jazyk je väčšinu času udržiavaný v dolnej čeľusti, dokonca aj počas reči. To vedie k zmenenej výslovnosti slov a zvukov.
Zubný strojček: ústne dýchanie môže spôsobiť viac problémov, vrátane nosenia strojčekov vedúcich k predĺženému ortodontickému ošetreniu alebo zlej stability zubov, ktoré sú v súlade so zvýšenou pravdepodobnosťou opakovania.
Súčasné štúdie ukazujú, že ortodontické a ortopedické ošetrenie tváre môže pomôcť regulovať dysfunkciu dýchacích ciest. Tieto typy liečby môžu určite viesť k zdravšiemu a dlhšiemu životu.
Liečba týchto problémov v ranom veku prináša krásny úsmev, silnejšie sebavedomie a celoživotné výsledky.
Záverom možno povedať, že tento zvyk vyžaduje korekciu ešte pred nasadením strojčekov. Ak sa vám vyššie uvedené zdajú zdĺhavým zoznamom, nezahrnul som ich ani všetky.
Čo spôsobuje ústne dýchanie?
Tu je najlepšia rada: kontaktujte svojho pediatrického čeľustného ortopéda a zistite, ako môžete svojmu dieťaťu pomôcť.!