CSID Čo sa stane Doktor Prečo ortopédi neodporúčajú vysoké podpätky dievčatám do 18 rokov -
„Dajte mi správne topánky a dobyjem svet“ - týmto mottom sa riadi veľa žien, ktoré majú skutočnú vášeň pre topánky. Zmierte sa s tým, z vizuálneho hľadiska sú najkrajšie páry topánok tie na vysokých podpätkoch, čo najvyššie. Niektoré ženy dokonca zbierajú kolekcie sandálov a topánok na vysokom podpätku, spoľahnúť sa však môžu iba na pár párov. A napriek tomu je málo žien skutočne šťastných, keď si obúvajú topánky na vysokých podpätkoch, a ešte menej z nich by mohlo dobyť svet, pretože ich bolí hlava. A späť. Od doktora Tareka Nazera, ortopedicko-traumatológa, špecialistu na artroskopickú chirurgiu, som sa dozvedel, ako môžu päty ovplyvňovať zdravie.
CSÎD: Každý deň nosíme vysoké podpätky. Sme viac sexi a vyšší. zle?
Dr. Tarek Nazer: Keď ženy nosia podpätky, všetky body podpory tela sa menia. Pri šliapaní na prednú časť chodidla, tj. Na špičke, môže u ženy dôjsť k tvorbe podliatin, deformácii prstov na nohách, ale aj k zarastaniu nechtov na nohách, pričom posledný problém spôsobuje aj tvar topánok.
CSÎD: Pre mnoho žien sú topánky na podpätku šperky. Niekedy si kupujú aj topánky s menším počtom ... Čo sa môže stať?
Dr. Tarek Nazer: Z rôznych kritérií si ženy často vyberú buď nesprávny počet párov topánok, alebo ich nevhodný tvar. Ak sú topánky príliš úzke alebo malé, neposkytujú dostatok miesta pre správne tvarovanie podošvy a prstov.
CSÎD: Aké ďalšie škody môžu zdravie spôsobiť topánky a sandále na vysokom podpätku?
Dr. Tarek Nazer: Čím sú podpätky vyššie, tým viac je členok tlačený a môžu sa vyskytnúť kostné praskliny a krvný obeh je stlačený.
Chôdza po prednej časti nohy tiež ničí chrupavku v kolene a vedie k gonartróze.
Stehenné svaly sú tiež namáhané a chrupavka v bokoch je zničená (koxartróza).
Pozor, ani baletky nie sú zdravé
CSÎD: Ďalšou preferenciou žien sú balerínky ...
Dr. Tarek Nazer: Baletní tanečníci tiež nie sú nevyhnutne riešením. Ak sa neopiera, neposkytuje žiadnu podporu podrážke, ktorá núti nielen členok, ale aj kolená, bedrá a chrbát.
CSÎD: Koľko hodín denne môžeme nosiť vysoké podpätky bez toho, aby sme zbytočne tlačili na chrbticu alebo svaly nôh?
Dr. Tarek Nazer: Na úrovni chrbtice sa objavuje väčšina problémov, pričom podpätky uprednostňujú výskyt skoliózy (bočné zakrivenie vo zvislej línii chrbtice).
Prijaté podpätky, ktoré nespôsobujú nepríjemné pocity a následné zdravotné ťažkosti, nie sú väčšie ako 5 centimetrov.
Maloletí nesmú nosiť podpätky
CSÎD: A napriek tomu 5 cm podpätky nie sú skutočne sexi...
Dr. Tarek Nazer: Niekoľko hodín na dôležitej udalosti nie je pre veľmi vysoké podpätky koniec krajiny, ale celý deň v kancelárii zmení údaje o probléme. Dámam a pánom odporúčam, aby sa uchýlili k pohodlným, náhradným párom topánok, ktoré ich môžu zachrániť, ak majú pocit, že im topánky na vysokých opätkoch spôsobujú akútnu bolesť.
CSÎD: Existuje ideálny vek na nosenie podpätkov z pohľadu ortopéda?
Dr. Tarek Nazer: Do 18 rokov veku nie sú podpätky vôbec indikované.
CSÎD: Dlhodobé nosenie topánok na vysokých podpätkoch môže spôsobiť vzhľad úponov?
Dr. Tarek Nazer: Je to falošná teória, že montáže sa objavujú kvôli noseniu elegantných alebo užších topánok. Topánky na podpätku sú len priaznivým faktorom, nie však príčinou. Úchytky predstavujú deformáciu palca na nohe, ktorá sa nazýva prst na nohe, a to tým, že sa odchýlka metatarsofalangeálneho kĺbu na vonkajšej strane stáva prominentnou a dáva nepekný a bolestivý vzhľad.