CSID Čo sa stane Doktor Zlý zápach nôh, ktorý ho spôsobuje, a ako mu možno predchádzať -
S pribúdajúcimi teplotami sa znovu objavuje starý problém: zlý zápach nôh.
Takmer 20% dospelých čelí tomuto trápnemu problému. Preto sme sa vydali zistiť, aké sú príčiny, ale aj riešenia, ktoré máme po ruke.
Okrem nadmerného potenia môže byť zlý zápach nôh spôsobený aj plesňovými infekciami nechtov, stresom alebo tehotenstvom.
Tu sú možné príčiny nepríjemného zápachu nôh a riešenia, ktoré môžu tento problém vyriešiť.
Príčiny zlého zápachu nôh
Na povrchu podrážok nie je menej ako 250 000 potných žliaz, takže nie je prekvapujúce, že denne vyprodukujú asi 500 ml potu. V kombinácii s baktériami, ktoré rastú vo vlhkom prostredí, získavajú nohy ten nepríjemný zápach, pri ktorom sa hanbíme, keď si vyzujeme topánky.
Ďalšie možné príčiny zápachu nôh sú:
Nekvalitné materiály, z ktorých sú vyrobené ponožky - Je známe, že polyester udržuje vlhkosť a tým pomáha množeniu baktérií. Preto sú uvedené ponožky zo 100% bavlny alebo z merino vlny. Aby ste znížili riziko množenia baktérií na povrchu chodidiel a medzi prstami na nohách, môžete tiež použiť antibakteriálny sprej na nohy.
Noste rovnaké topánky každý deň - Rovnako ako ponožky, ani topánky by sa nemali nosiť dva dni po sebe. V ideálnom prípade by ste mali mať niekoľko párov topánok, pohodlných, ktoré sa neutahujú, aby ste si ich mohli vymeniť. Ak si však nemôžete dovoliť kúpiť viac ako jeden pár topánok alebo ste podľa povahy pracoviska nútení nosiť rovnaké topánky každý deň, dbajte na hygienu: nohy si umývajte každý deň antibakteriálnym mydlom a odstráňte časti z nich. koža vystužená pemzou. Skvelá starostlivosť a starostlivosť o nechty!
Mykóza nohy - Nepríjemný zápach nôh môže byť tiež dôsledkom plesňovej infekcie nechtov, stavu nazývaného „noha športovca“ alebo tinea pedis. Týka sa to ľudí, ktorí pravidelne cvičia, pretože sa im potia nohy a materiály, z ktorých je športová obuv vyrobená, zadržiavajú vlhkosť, čo podporuje rast baktérií.
Aby sme sa zbavili mykózy chodidla, je indikovaný prášok aplikovaný medzi prsty, nie krém, pretože zadržiava ešte viac vlhkosti. Aby ste predišli mykóze chodidla, rozhodnite sa pre ponožky vyrobené z kvalitných materiálov a pohodlnú obuv, ktorá umožní nohe dýchať. V prípadoch, keď sa mykóza opakuje alebo nereaguje na pôsobenie fungicídneho prášku, sú antibiotiká indikované perorálne, ale iba na odporúčanie lekára.
Hormonálne zmeny - činnosť potných žliaz môže ovplyvňovať aj hormonálna hladina. Napríklad tehotné ženy, ženy v menopauze a dospievajúci sú náchylnejšie na nadmerné potenie vrátane nôh.
stres - pre nikoho už nie je novinkou, že spúšťačom nadmerného potenia je stresujúca udalosť. Menej známe je však to, že potenie spôsobené stresom má oveľa nepríjemnejší zápach v dôsledku chemikálie produkovanej v stresovej situácii alebo keď je človek chorý.
Vedci tiež zistili, že pot produkovaný apokrinnými žľazami (nachádza sa v genitáliách a podpazuší) je lepkavejší a výdatnejší v porovnaní s potom produkovaným ekrinnými žľazami (prítomný na povrchu celého tela). Okrem toho sa zdá, že prvá zložka je zložená väčšinou z lipidov a bielkovín, ktoré podporujú výskyt nepríjemného zápachu v kombinácii s baktériami na povrchu tela, zatiaľ čo pot, produkovaný ekrinnými žľazami, je tvorený väčšinou vodou a soľou.
Určité podmienky - Nadmerné potenie môže byť tiež spôsobené určitými chorobami, ako je cukrovka (hypoglykémia), endokarditída, úzkosť, srdcový infarkt, infekcia HIV, leukémia, malária, non-Hodgkinov lymfóm, obezita alebo tuberkulóza. Takže ak sa často stretávate s nadmerným potením, a to aj za normálnych teplôt okolia, nie je na škodu dohodnúť si stretnutie so svojím lekárom, aby ste zistili presnú príčinu tohto problému.
Ako predchádzať a liečiť nepríjemný zápach nôh
Zlý zápach z nôh je možné eliminovať a zabrániť mu dodržaním niekoľkých jednoduchých tipov:
Ak tieto prírodné lieky nemajú žiadny účinok, existuje liečba, ktorá môže problém vyriešiť. Jednou z nich je ionoforéza, postup, pri ktorom sa na chodidlách chodí pôsobením malých elektrických výbojov, ktoré môžu znížiť činnosť potných žliaz a zabrániť tak nadmernému poteniu nôh a nepríjemnému zápachu (bromodóza).
Ďalším riešením na zníženie potenia v chodidlách sú injekcie botulotoxínu. Sú však dosť bolestivé a majú dočasné účinky (3 - 4 mesiace).