CSID Čo sa deje Diéty doktorov celebrít siahajú do stredoveku! CSID Čo sa deje

Inými slovami, všetky sú staré a všetky sú nové! Britskí odborníci nám teraz tvrdia, že niektoré diéty, ktoré dnes celebrity používajú, v skutočnosti vymysleli mnísi a pustovníci v stredoveku.

celebrít

Duchovné kulinárske návyky navrhnuté pred stovkami rokov na očistenie mysle a tela inšpirujú mnoho našich diét, podľa odborníkov citovaných Daily Mail. Napríklad myšlienkou, ktorá stojí za diétou 5: 2, je bežná konzumácia jedla počas piatich dní a pôstu počas ďalších dvoch dní.

Odporúča sa, aby stravník obmedzil počet kalórií na 500 dva dni v týždni. Za ostatných päť dní v týždni má však možnosť vybrať si potraviny, ktoré chce. Pre pustovníkov bol pôst dôležitou súčasťou ich života, znamenal skôr duchovný čin ako spôsob chudnutia.

V moderných stravovacích návykoch pôst stále znamená spôsob, ako očistiť a vylepšiť myseľ a telo. „Medzi diétami mníchov a pustovníkov a dnešnými diétami sú veľké podobnosti,“ hovorí Andrew Jotischky, profesor stredovekých dejín na Lancasterovej univerzite, autor knihy „A Hermit's Cookbook“. zo stredoveku.