CSID Čo sa deje Doctor 5 mrazených potravín, ktorým sa musíte vyhnúť! CSID Čo sa deje
Potraviny podliehajú skaze, čo znamená, že sa rýchlo kazia, ak nie sú správne skladované.
Všetci máme tendenciu uchovávať väčšinu potravín v chladničke zo zrejmých dôvodov: studený vzduch udržuje jedlo čerstvé a spomaľuje baktérie, čo znamená, že sa jedlo bude zhoršovať pomalšie.
Existujú však určité potraviny, ktoré by už nikdy nemali byť zmrazené Jednou z najčastejších chýb, ktoré robíme po rozmrazení živočíšnych produktov, je ich vrátenie do mrazničky..
Ako osobný príklad môžem povedať, že som v jednom okamihu urobil takúto chybu, keď som ráno vybral z mrazničky nejaké kuracie stehná s tým, že si ich pripravím večer, keď sa vrátim z práce a keď on prišiel sorocul, boli pekne vložení do mrazničky, pretože ... jednoducho som nemal chuť, náladu alebo som si našiel niečo iné.
Vráťme sa však k téme, ktorú sme navrhli, a zistíme, čo to je 5 potravín, ktoré nájdeme v mrazničkách v supermarkete a ktorým by sme sa mali snažiť vyhnúť:
Pizza
Pizza je zďaleka jedno z najchutnejších jedál, aké človek pozná. Všetci však vieme, že je menej zdravá. Aj keď ide o kombináciu lahodných chutí, mali by ste si dvakrát rozmyslieť, či si dáte mrazenú pizzu. Pýtate sa prečo? Existujú dva dôvody: Po prvé, ide o polotovar a automaticky obsahuje veľa prísad, konzervačných látok a iných chemikálií. Druhým dôvodom je, že mrazená pizza obsahuje zeleninu s vysokou výživovou hodnotou, ale po vystavení teplotám mrazu, rozmrazenia a pečenia stratia veľa zo svojich prospešných vlastností.
Ak naozaj chcete jesť pizzu, objednajte si čerstvo pripravenú alebo sa vám dostane do rúk priprav si pizzu ako z knihy vo vlastnom dome!
Veľkú noc
Makaróny sú určite najchutnejším talianskym jedlom, pokiaľ sa varia čerstvé. Ak ich pripravíte na mieste, máte istotu, že sú prírodné a do istej miery zdravé. Ak sa však rozhodnete pre kúpu mrazených makarónov, zvyčajne obsahujú prísady, vysokú koncentráciu sodíka, tukov a mnoho ďalších nezdravých prísad, ktoré môžu ohroziť vaše zdravie, najmä ak ich konzumujete pravidelne.
Nugetky
Kuracie nugetky sú rovnako nezdravé a v žiadnom prípade nie sú súčasťou ideálneho jedla, pretože kuracie mäso, z ktorého sú pripravené, bolo pred zmrazením vyprážané a obsahuje veľa tuku. Pridajte konzervačné látky a soľ a čoskoro skonzumujete kalorickú bombu. Mrazené vyprážané kuracie jedlá zvyčajne obsahujú dvakrát až trikrát viac tuku ako napríklad cheeseburger a tiež viac ako gram sodíka (okrem látok zvyšujúcich chuť a konzervačné látky).
hranolky
Je známe, že hranolky sú aj tak menej zdravé. Predstavte si, ako vyzerajú mrazené zemiaky. Okrem toho, že čerstvé obsahujú veľmi veľké množstvo soli, uhľohydrátov, kalórií a tukov, sú mrazené zemiaky ešte škodlivejšie, pretože sú uložené v plastových vreckách a chemikálie v nich (napríklad akrylamid) môžu zvyšovať riziko. rakovina.
Plăcinţelele
Supermarkety sú plné mrazených potravín, ktoré sa dajú uvariť za menej ako minútu. Mrazené koláče nie sú vôbec zdravé a mali by ste sa im vyhnúť. Ak máte chuť na niečo sladké, vyberte si domáci koláč (aspoň tak viete, odkiaľ pochádzajú všetky ingrediencie a máte zmysel pre proporcie, najmä v prípade cukru), alebo ešte lepšie, si dajte horkú čokoládu s vysokým obsahom kakaa, ktorá má nespočetné množstvo blahodarných účinkov na organizmus.