CSID Čo sa deje Doctor Mini-sprievodca pre zimnú starostlivosť o pleť - CSID Čo sa deje
Starajte sa o svoju pokožku ako o knihu, najmä v chladnom období! Pokožka by sa mala kŕmiť tak, ako jete počas 5 denných jedál. A hydratácia je cielená. Čo to znamená správne sa starať o najväčší orgán tela, sa dozvieme od odborníkov pozvaných na tému „Čo sa deje, pán doktor?“.
Denne hydratujte svoju pokožku produktmi, ktoré obsahujú výživné látky, ako sú napríklad potraviny. Tu sú rady dermatológov pre chladné obdobie.
Na hydratáciu nestačí iba konzumácia vody. Prospešné tekutiny a látky sa dostanú do vrstiev pokožky iba vtedy, ak metabolické procesy fungujú bezchybne. Telo produkuje a obnovuje pokožku každých 28 dní. Pre zdravú pokožku musí celý proces fungovať perfektne.
„Aby bola táto pokožka kvalitná, musí mať telo po ruke všetky materiály, z ktorých sa dá vytvoriť nová pokožka. musíme mať zdravú pečeň, musíme mať rezervoár bielkovín, vápnika, horčíka, kremíka, železa“, Hovorí Luminiţa Marinescu, primárna dermatologička.
Pri správnom stravovaní jedzte živočíšne produkty aj zeleninu, ovocie, obilniny. Akýkoľvek nedostatok sa najskôr prejaví na pokožke a vlasoch. Pokožka je navyše vyživovaná aminokyselinami, zložkami bielkovín.
Lydia Sarfati, konzultantka v oblasti kozmetiky, nám hovorí, že „vysvetlenie je jednoduché. Aminokyseliny v kozmetickom produkte nanášanom priamo na pokožku vstupujú priamo do proteínovej štruktúry, ako je pokožka. “.
„Najlepšie po perfektnej hygiene tváre, jednu masku si môžete urobiť týždenne, ak je zima, môžete si vyrobiť aj dve“, Hovorí Ioana Chebac, primárny dermatológ.
Dobré bielkoviny sa v kombinácii s minerálmi a vitamínmi nachádzajú v dvoch primitívnych potravinách. Reč je o pivovarských kvasniciach a morských riasach. A hydratácia pokožky je nevyhnutná. Nestačí však vypiť 2 litre vody.
Majte tiež na pamäti, že pokožka je ochranný orgán, a aby sme sa dostali dovnútra, musíme dodržiavať jej pravidlá. V prvom rade nezneužívajte alkoholové čistiace roztoky. Po druhé, hydratácia pokožky sa získava a udržuje prostredníctvom olejov. Musia mať podobné zloženie ako ľudská pokožka. Sú nevyhnutné bez ohľadu na typ pokožky. S jedným objasnením.
„Nedávajte si olej, ak je tvár hyperseboroická a máte prístup k akné, pretože upchávate mazové žľazy“, varuje primárka Luminiţa Marinescuová.
Akýkoľvek kozmetický výrobok sa vyberie po tom, ako dermatológ určí váš typ pleti. Všeobecným odporúčaním je nepoužívať príliš veľa kozmetiky s príliš veľkým počtom parfumov. Väčšina z nich môže byť foto senzibilizujúca.