CSID Čo sa deje Dr. Sandra Bullocková „Bola som fanúšičkou nezdravého jedla! “- CSID, čo sa deje
Ak ste od Sarah Jessica Parker zistili, že vlasy pri umývaní šampónom na kone vibrujú zdravo, Sandra Bullock odhalí svoju zbraň na boj proti vráskam: krém na hemoroidy. A jeho tajomstvá sa tým nezastavia: zistite, čo zje, aký šport trénuje, aby bol taký škaredý (ako sám charakterizuje).
Po vydaní za motocyklistu Jesseho Jamesa sa Sandra Bullock cíti intenzívnejšie ako kedykoľvek predtým, že chce mať skutočnú rodinu. „K manželstvu som bol vždy skeptický, pretože k tomuto kroku chcem ísť iba raz. Chcem si zvoliť správneho muža, “povedala. Našla ho vo veku 40 rokov (herečka sa narodila na predmestí Washingtonu 26. júla 1964), teraz túži po dieťati. Nemysli si, že je príliš stará na to, aby to mala.
„Nemám nič spoločné s ľuďmi, ktorí plánujú vzhľad svojich detí. Ale je bolestivé povedať žene, kedy má mať deti, “ospravedlnila sa Sandra. Priznala, že doteraz sa cítila na dieťa nezrelá. „Väčšina detí je nešťastná, pretože sa narodia iným deťom. Som ten najzrelejší človek, akého poznám. V skutočnosti to nie je pravda, tu je Hugh Grant. ““.
Adept na zónovú diétu
Či už s narodením prvého dieťaťa v tomto veku súhlasíme alebo nie, musíme si uvedomiť, že malý by zdedil dobré gény a mal krásne črty. Sandra je v závideniahodnom tvare. „Nie vždy som mal toto telo. Pred dvoma rokmi som začal meniť svoje stravovacie návyky. Napríklad som prešiel od pizze a diétnej coly ku grilovanému kuraciemu mäsu a zelenine, “vyznal sa Bullock. Rovnako ako Demi Moore, Sarah Jessica Parker alebo Jennifer Aniston zostáva v kondícii strava oblastiach.
Základným princípom tohto režimu je udržiavanie konštantnej hladiny inzulínu v krvi. Za týchto podmienok telo spaľuje tuky oveľa lepšie a vytvára proces chudnutia. Na kontrolu hladiny inzulínu v krvi musíme jesť jedlá, ktoré rešpektujú vyvážený pomer sacharidov, bielkovín a tukov v každom jedle.
Teda: 40% kalórií musí pochádzať zo sacharidov, 30% z bielkovín a 30% z tukov. Sandra sa vyhýba tomu, aby mala na tanieri sladené cereálie, ryžu, zemiaky, cestoviny, chlieb, croissanty, koláče alebo čokoládu. Namiesto toho si vyberte ovocie, zeleninu, kuracie prsia bez kože, morčacie mäso, ryby, olivový olej, avokádo a orechy. Okrem čistej vody má rád aj pivo a tequilu.
Je sexi byť lakomý!
Aj keď má dnes zdravý životný štýl, Sandra uznala, že v minulosti sebaúcta a tvar tela trpeli kvôli jojo efektu diét, ktoré vyskúšala. „Keď som začal priberať, sťažoval som sa, že priberám. Keď som začal strava, Sťažoval som sa, že držím diétu. Je to začarovaný kruh. Po väčšinu svojho života som fanúšikom nezdravého jedla. “Bullock však zostal nad vodou, pokiaľ ide o tvary normálnej ženy, a nemá sklon k veľkosti 0.
Na chamtivosti je niečo sexi. „Nemám 200 kg, ale mám trochu bruško. A to sa mi páči, “povedala herečka. Pri pokusoch o udržanie postavy si Sandra vyskúšala aj akupunktúrne techniky. V opačnom prípade Sandra beží a lezie na horu, čo je vynikajúci spôsob tonizácie svalov.
Ó škaredá slečna Drsnosť
Na rozdiel od 90% žien, ktoré sa považujú za škaredé a na opravu svojich chýb by sa uchýlili (finančne) k chirurgickému zákroku, Bullock sa považuje za príliš škaredú na to, aby potrebovali plastickú chirurgiu. „Kozmetická chirurgia nie je pre mňa.
Moja práca našťastie nebola založená na vlastnostiach sexi bomby, slečny alebo módnej ikony, “dodala. Toto vyhlásenie v skutočnosti nie je jediné, ktoré šokovalo. Z rovnakého cyklu som tiež: „Som hrozná osobnosť. Keď nie som na verejnosti, obliekam sa ako prasa “alebo„ Krém na hemoroidy skutočne pomáha proti vráskam “.
Foto: GULIVER, REUTERS