CSID Čo sa deje Školenie doktorov s TRX pre posilnené telo! CSID Čo sa deje doktore
Kurzy pozastavenia výcviku TRX, ktoré boli vyvinuté na výcvik vojakov amerického námorníctva, dorazili do Rumunska v roku 2010, keď sa Dimi Butilcă stala prvým certifikovaným inštruktorom v odbore.
Medzitým sa TRX stalo nevyhnutnosťou pre výkonnostných športovcov a milovníkov pohybu!
Výcvik TRX integruje najnovší výskum v tejto oblasti s najlepšími vojenskými postupmi, pohybmi pri výcviku výkonnostných športovcov a technikami fyzického zotavenia. Kurzy Suspension Training sú určené na rozvoj sily, rovnováhy, flexibility a vytrvalosti súčasne.
Keď som požiadal Dimiho, aby so mnou trénoval, okamžite súhlasil. Každopádne na našom poslednom stretnutí v telocvični sa mi v budúcnosti vyhrážal krutými tréningami! Veľkou výhodou TRX je, že si ho môžete vziať so sebou kamkoľvek a kedykoľvek. Takže Dimi navrhla, aby som ťa videl v parku. Prijal som, pretože počasie vonku ma úplne podporilo a predstava tréningu v parku, uprostred dňa a uprostred týždňa, sa mi zdala vynikajúca.!
Začal som niekoľkými cvikmi na nohy, potom som prešiel k tým na brucho, spodok, ruky atď. Nikdy som sa ani na chvíľu nenudil! A rozhodnite sa, trpezlivosť nie je mojou silnou stránkou. Aj keď športujem a predtým som už vyskúšal TRX, tento krát mi cvičenie dalo pocítiť svaly, o ktorých som nevedel, že ich mám.!
Cvičenia, ktoré boli mimoriadne náročné, spôsobili, že som chcel čo najskôr skončiť, ale naplnili ma energiou a pohodou! Chcel som kričať od bolesti, ale premýšľal som nad výsledkami (mal som možnosť vidieť niektorých klientov Dimi a verte mi, všetci sa zdajú byť oddelení od reklám na plavky)! A pretože som sa stále nevzdal myšlienky na hranaté bruško, stoicky som odolával.
Po cvičeniach s TRX Suspension Trainer som prešiel na RIP, druhý produkt z rady TRX. RIP Trainer využíva inovatívny systém vytrvalosti kábla na vytvorenie variabilného zaťaženia, ktoré umožňuje rozvoj sily, pružnosti a vytrvalosti trupu prostredníctvom pohybových cyklov používaných v každodennom živote a v športe. Väčšina športovcov trénuje s TRX a RIP.
Či už lyžovanie, tenis, futbal, golf, jazda na kajaku alebo hádzaná, Suspension Training je ideálny pre každého športovca. Skutočnosť, že sa TRX nepoužíva iba na tréning, ale aj na fyzické zotavenie sa zo zranenia, je pre všetkých milovníkov pohybu nevyhnutnosťou.
A ak ste niekedy premýšľali, ako sa chlapcom špeciálnych síl darí udržiavať vo forme, tak vám to poviem! Alebo skôr, hovorí vám Dimi, ktorý im tiež pomohol trénovať a naučil ich, ako používať TRX vo svoj prospech.
Ako ženy nemusíme nutne chcieť svaly a silu. Povedzme si pravdu, jediné, čo nás zaujíma, je mať tenké nohy, vypuklé dno, tónované ruky, oceľové brucho a pás, ktorý by včelám závidel. TRX toho dokáže a ešte viac. A nie, tento víkend sa nemusíte vzdať svojej obľúbenej torty! Musíte len pokračovať v dobrej práci, naučiť sa cvičiť správne a nechať TRX čarovať.!
Nie, nesľubuje vám to námestie prvý týždeň, ale sľubuje vám to pocit, aký ste nikdy predtým nezažili. Dlhodobá pohoda, vysoká energia a iná znalosť vášho tela.
Jednak som si nikdy nemyslel, že prídem oceniť svalovú horúčku a užijem si pocit bolesti. Robím to teraz, pretože viem, že sa to premení na výsledok. Iba dobrý výsledok na pláž! Ak ste zabudli, leto je tu! A teória „Som nadýchaná, ale zábavná“ nikdy nefungovala, a to doslova!