CSID Čo sa stane Doctor Tipy na čele príčin a prírodných metód - CSID Čo sa stane Doctor
Pupienky na čele sú špecifické pre dospievajúcich v dôsledku hormonálnej explózie v tele, ale môžu sa vyskytnúť aj u dospelých, najmä keď hygiena nie je úplne správna. Dobrá správa je, že tieto neznesiteľné pupienky nie sú založené na žiadnom stave, ale sú iba dôsledkom nesprávnej starostlivosti o pokožku, takže im môžeme zabrániť. Objavte nižšie niektoré mýty o pupienkoch na čele a metódach, ako im predchádzať alebo ich vylepšiť!
Neverte mýtom!
Je pravda, že akné v rôznych oblastiach tváre môže byť spojené s určitými stavmi, ale nejde o úplne overenú teóriu vedy. Príčina vzniku pupienkov je s najväčšou pravdepodobnosťou úplne iná, počnúc nevhodnou kozmetikou až po úplne normálne hormonálne zmeny počas celého života.
To isté platí pre stravu. Áno, existujú niektoré potraviny, ktoré môžu podporovať pupienky, ale to neznamená, že ide o všeobecné pravidlo.
Skutočné príčiny pupienkov
Teraz, keď sme objasnili hlavné mýty o akné, sa musíme zamerať na skutočné príčiny tohto problému. Tu sú tie:
Lieky na pupienky na čele
Ak chcete udržať na uzde neznesiteľné pupienky, je dobré dodržiavať tieto tipy:
- umyte si tvár jemným krémom, ktorý pokožku nadmerne nevysušuje, ale má schopnosť efektívne odstraňovať odumreté bunky. Uistite sa, že ide o produkt s nízkym pH, ktorý udržuje kyslé vyváženie pokožky a je menej náchylný na napadnutie baktériami. Nezabudnite si umyť tvár každé ráno a večer, pred spaním, ako aj po cvičení.
- zvlhčite svoju pokožku nekomedogénnymi krémami, aby ste znížili riziko suchej pokožky, ktorá je viac vystavená riziku zápalu;
- Pravidelne odlupujte svoju pokožku pílingom, aby ste zabránili upchávaniu pórov odumretými bunkami a zvyškami. Účinný peeling je vyrobený z hroznového oleja, do ktorého pridáte hnedý cukor. Objavte tu niekoľko domácich receptov na peeling!
- posteľnú bielizeň perte častejšie, najmä ak ste zvyknutí spať s tvárou na vankúši;
- nanášajte stylingové výrobky na diaľku a snažte sa to robiť tak, aby sa nedotýkala vašej pokožky. Okrem toho skontrolujte štítok týchto výrobkov a vyhnite sa tým, ktoré obsahujú síran, pretože je komedogénny, takže vedie k podráždeniu a akné.
- Doma si pripravte prostriedky na čistenie tváre, ktoré nanášajte 1–2-krát týždenne. Hlinené a octové masky sú vynikajúce na prevenciu alebo boj proti pupienkom. Uvidíte tu niekoľko masiek na mastnú pleť so sklonom k akné!
- používa éterické oleje s antibakteriálnymi vlastnosťami, ako je levanduľa alebo čajovník;
- odpočívajte a zbytočne sa nestresujte, pretože to je jediný spôsob, ako udržať hormóny pod kontrolou;
- jedzte zdravo, ale nečakajte, že jedlá, ktoré konzumujete, budú mať superveľmoci, pokiaľ ide o vzhľad pokožky. Áno, existujú niektoré odporúčané jedlá, ako je zelenina, kvalitné bielkoviny, ovocie a zdravé tuky, ale to neznamená, že ak zhrešíte s čokoládou alebo kúskom pizze, okamžite sa zobudíte s armádou pupienkov na čele. Moderovanie je kľúčom k úspechu!
- dajte si pozor na lepok, pretože v niektorých prípadoch za to môžu pupienky, nielen na čele. Zistite, aké sú príznaky intolerancie lepku!
Ak žiadne z vyššie uvedených riešení nefunguje, môže byť najlepším riešením vyhľadať dermatológa. Urobí niekoľko testov, aby zistil príčinu, a odporučí správne výrobky.