CSID Čo sa stane, doktor Candida Príznaky a prírodné liečby - CSID Čo sa stane, doktor
Candida je jednou z najbežnejších gastrointestinálnych infekcií a vyskytuje sa v dôsledku premnoženia kvasinkovej huby Candida albicans, ktorej meno znamená „nevinný a biely “, čo naznačuje niečo jemné a čisté.
V skutočnosti je však Candida albicans druh huby, ktorá sa množí, migruje a uvoľňuje toxíny a trápi nás nespočetnými nepríjemnými príznakmi, ako sú črevné problémy, alergie, hormonálne dysfunkcie, kožné ochorenia, bolesti kĺbov a svalov, boľavé vredy, poruchy emocionálne atď., z ktorých mnohé súvisia s inými chorobami a sú často nesprávne diagnostikované.
Ľudia infikovaní týmto mikróbom často vidia Candidu ako nepriateľa, proti ktorému musia viesť dlhú a rozhodnú vojnu, ale jedinou bezpečnou cestou k víťazstvu je porozumenie jej taktike a zahájenie útoku proti nej všetkými zbraňami (najmä naturistickými).
Väčšinou sme to my, kto si túto mimoriadne nepríjemnú situáciu vytvára sám. Jeme veľa cukru, ktorý podporuje kvasenie, berieme veľa antibiotík do uší (ktoré predstavujú zdravotné riziko), ktoré znižujú počet priateľských baktérií a vytvárajú v črevách viac priestoru pre patogénne mikróby, chodíme do posilňovne a vpichujeme si všetky druhy steroidných liekov a užívame všetky možné hormonálne liečby oslabiť náš imunitný systém tak, že už nemá silu bojovať proti patogénom a už od útleho veku sme vystavení veľkej nerovnováhe črevnej flóry práve preto, že prášky, ktoré sa okamžite premenia na mlieko a ktorý narúša našu normálnu činnosť čriev.
Inými slovami, Candida za to nemôže úplne my ľudia vytvárame priaznivé faktory.
Preto vám navrhujeme prevziať zodpovednosť za ťahy a pokúsiť sa v budúcnosti riadiť 4 tipmi zdravého rozumu, ktoré ponúka Patrick Holford, vo svojej príručke jeden z popredných priekopníkov v oblasti nových prístupov k zdraviu a výžive „Zlepšite svoje trávenie - Sprievodca zdravým tráviacim systémom“, čo zabráni akémukoľvek pokusu tejto huby spôsobiť vám väčšie ťažkosti.
ANTI-kandidová diéta
Účelom tejto diéty je nechať Candidu „hladovať“. Pretože cukor podporuje množenie húb, malo by sa mu prísne vyhýbať vo všetkých jeho formách, vrátane laktózy (mliečny cukor), sladu a fruktózy (ovocný cukor).
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, aby ste zabránili infekcii kandidami
Mali by ste sa vyhnúť jednoduchým sacharidom, pretože do tejto kategórie potravín často patrí kukuričný sirup, cukor, melasa, sušené ovocie, ovocné džúsy, praclíky atď. ktoré nerobia dobre baktériám v čreve.
Kukurica a zemiaky sú tiež kontraindikovanou zeleninou, aby sa zabránilo množeniu baktérií.
Ďalšie látky, ktorým je potrebné sa vyhnúť, sú kvasenie potravín (chlieb, omáčky, nátierky), fermentované výrobky (alkohol, ocot), plesňový syr, šampiňóny a energetické zdroje (čaj, káva).
Potraviny, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nepríjemných príznakov kandidózy
Zelená listová zelenina, ako je kapusta, brokolica, špenát, sú vynikajúcou voľbou v anti-kandidóznej diéte, pretože majú veľmi nízky obsah prírodného cukru. Ostružiny a jablká sú tiež akceptované, a to pre nízky obsah cukru, ako aj pre ich výživové výhody a antioxidačné vlastnosti.
Označené sú tiež ryby a chudé mäso, ako aj konzumácia cesnaku, ktorý má úlohu v boji proti plesniam a ktorý posilňuje imunitný systém. Nesmiete zabudnúť ani na hydratáciu. Voda hrá kľúčovú úlohu v boji proti kandidóze a pomáha pri detoxikácii tela, preto sa odporúča konzumovať najmenej 8 pohárov vody denne.
Candida vás často prinúti túžiť po vašich obľúbených a zakázaných jedlách, takže na dodržiavanie režimu budete musieť mať celú armádu vôle. Okrem toho by ste si mali uvedomiť, že režim by sa mal udržiavať ešte jeden rok, aby sa posilnila rovnováha črevnej flóry, aj keď príznaky úplne vymizli.
Uvidíte, že za krátky čas slabosť pre sladké zmizne, takže dodržiavanie diéty bez cukru bude oveľa jednoduchšie.
Vitamíny, ktoré zabraňujú kandidám
Program doplnkov môže pomôcť napraviť nerovnováhu v glukózovej tolerancii, hormonálnych poruchách a hladinách histamínu a tiež pomôcť pri detoxikácii tela znečisťujúcich látok.
V výživovom programe starostlivo vypočítanom a vyvinutým odborníkom na výživu, Vitamín C. by sa mali užívať na tolerovanej úrovni čriev, aby sa telu pomohlo zbaviť sa toxínov. Ďalej, kyselina pantoténová (vitamín B5), podávané v dávkach 500 mg dvakrát denne, by mohlo znížiť vedľajšie účinky týchto toxínov.
Prírodné lieky v boji proti kandide
Jedným z najužitočnejších protiplesňových látok je kyselina kaprylová, mastná kyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v Kokos. Jeho veľkou výhodou je, že neovplyvňuje dobré baktérie v črevách, pôsobí iba na tie, ktoré nám škodia. Táto kyselina je rozpustná v tukoch, takže rýchlo prenikne cez bunkové membrány a bezpečne sa dostane do hrubého čreva, kde bude majstrovsky využívať svoje priaznivé účinky.
V boji proti obávanej Candide je 5 impozantných súperov: palina, propolis, aloe vera, čajovník a extrakt z grapefruitových jadierok. Podrobne ich uvedieme v nasledujúcich bodoch:
palina - má uznávané protiplesňové vlastnosti a je užitočný proti širokému spektru patogénov bez ovplyvnenia prospešných baktérií. Intravaginálne výplachy je možné pripraviť koncentrovaným infúziou paliny (3 čajové lyžičky na liter vody).
propolis - je látka, ktorá je podľa výskumu odborníkov z Bratislavskej univerzity pozoruhodne účinná proti všetkým plesňovým infekciám kože a tela. Môže sa užívať vo forme kvapiek, dávka sa môže zvyšovať postupne.
Aloe vera - šťava z tejto rastliny alebo fytoterapeutické prípravky na báze aloe vera preukázali svoju účinnosť po mnohých špecializovaných štúdiách. V tomto prípade je aloe vera výnimočnou rastlinou pri prevencii kandidózy, pretože pôsobí ako mierne antimykotikum, ktoré vyrovnáva črevnú flóru.
Čajovníkový olej - je fungicídny prostriedok často používaný proti plesňovým ochoreniam kože. Infekcia kandidou je často spojená s inými stavmi, ako sú ekzémy, psoriáza, akné, mykóza nôh alebo iné plesňové infekcie kože alebo nechtov. Môžete aplikovať tampón namočený v čajovom oleji na vagínu, nechať pôsobiť 20 minút a potom ho odstrániť. Operáciu opakujte dvakrát denne, ráno a večer.
Extrakt z grapefruitových jadierok - je silné antibiotikum, protiplesňové a antivírusové činidlo, ktorého veľkou výhodou je, že nemá vedľajšie účinky na prospešné črevné baktérie. Môže sa podávať vo forme kvapiek alebo kapsúl, odporúča sa však vopred požiadať o radu odborníka na výživu, ktorý dokáže určiť optimálnu dávku.
Liečte probiotikami, aby ste zabránili kandidám
Bifidobaktérie alebo priateľské baktérie, ako sú tiež známe, majú úlohu zvyšovať kyslosť produkciou kyseliny mliečnej a kyseliny octovej a brzdením nežiaducich mikroorganizmov, ktoré s nimi konkurujú v miestach, kde sa pripájajú.
Hlavné baktérie užitočné pri „kvitnutí“ čriev sú Lactobacillus acidophilus (ktorý kolonizuje tenké črevo), Bifidobacterium bifidum (osídľuje hrubé črevo a pošvu), Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, ktoré pri prechode črevami tiež produkujú kyselinu mliečnu. Takéto prospešné baktérie sú obsiahnuté v jogurte, ktorý je z tohto dôvodu užitočnou potravinou, ak nedochádza k neznášanlivosti mliečnych výrobkov.
A nemusíte sa báť obsahu laktózy, pretože sa počas spracovania väčšinou premení na kyselinu mliečnu bifidobaktériami produkujúcimi enzýmy, čo vysvetľuje jej kyslú chuť.
Pamätajte: Je veľmi dôležité, aby každá žena vyhľadala odbornú konzultáciu, ak sa objavia príznaky kandidózy, a aby dodržiavala liečbu predpísanú lekárom bez ohľadu na to, aké metódy sa používajú na prevenciu tohto stavu.