CSID Čo sa stane Doktor Denník chamtivých, ktorí majú vždy diétu, k nám nejde
Keď sme desaťkrát zažmurkali, pochválili sme vianočné sarmale a v lete prišla opäť veľkonočná torta.
Sezóna, ktorá nás teoreticky predurčuje na chudnutie - veľa sa potíme, podotýkame, tancujeme na rovnakých druhoch terás a klubov a bazénov, máme stánky na trhoch plných zeleniny a ovocia, nemôžeme veľa jesť ani tvrdo pôsobiť na teplo a tak ďalej.
September by nás mal chytiť minimálne o 3 kilá menej, však? Proste sú tu dovolenky. A all inclusive.
Keby ste boli novinárom a práve ste so mnou robili pohovor a pýtali ste sa ma, povedzme, čo ma najviac mrzí nad diétami a chudnutím, bez váhania by som vám povedal: skutočnosť, že -Nechutil som nič, ale absolútne nič miestne, keď som navštívil Brusel, na Silvestra, nepoznám rok.
Táto situácia mi akosi utkvela v mysli a ako príklad sa mi javí veľmi priaznivý okamih - sme uprostred letných prázdnin. Po roku, v ktorom som jedol všetko a do ničoho sa nezmestil, ma zastihla na Silvestra túžba vojvodu.
Toľko výletov do cukrární a všetky investície do sacharidov ma nechali dosť finančne obmedzeného, takže si stále pamätám, že som si vybral cieľ konca roka na základe ceny leteniek. Brusel bol môj obchod. Zbalil som si a omylom - taký, ktorý sa nebude opakovať - som si vzal so sebou pokarhanie svedomia týkajúce sa hmotnosti, stravy, jedla. Strávil som štyri dni v hlavnom meste hranoliek, všetkých druhov praliniek a šialených vaflí, štyri dni, ktoré som si dal vyprážať.
Šalát prenasledoval Belgicko 31. decembra
Hotel raňajkoval a je to. Mesto stále voňalo vareným jedlom, vyzeralo to ako obrovská kuchyňa, kde si vyhrnuli rukávy desiatky dôstojných žien v domácnosti a vydali sa ma poblázniť. Ale pretože sa mi sťahovali gombíky na rifliach, nemohol som sa zmestiť do sviatočných šiat a ľudia v hoteli mi nechali váhu v kúpeľni, bol som posadnutý myšlienkou schudnúť, hoci ma ovládli slasti, boli prázdniny a už to malo prísť. a Silvester.
Takže som tvrdohlavo schudol za 4 dni v Belgicku tak, ako som sa za 4 mesiace predtým dal na seba. Je to ešte hlúpejšie, že som to urobil. Spozoroval som Delhaize - otca rumunského Mega Image - priamo na ulici, na ktorej som sedel, a urobil som veľký predaj šalátov bez chuti, absolútne lahodného ovocia - ako inak byť uprostred zimy - a niektorých orechov použitých ako občerstvenie . A chodil som po okolí s plnými taškami, rozvrhnutie prehliadok som si spravil podľa harmonogramu obchodu a viac som sa najedol v miestnosti, aby som pred sebou nenarazil na lákavé menu. Dráma drám sa odohrala 31. decembra, keď som nevedel, že obchod sa zatvára o 14.00, a tak som kvôli rovnováhe medzi rokmi zostal bez 3 slávnostných šalátových nití. Nakoniec neviem, čo som jedol.
Myslím, že nič ... Spomenuli ste nenápadnejšie turistické hnutie? V nosných dierkach mám stále senzačnú vôňu hranoliek, stále si pamätám, akými očami som sa pozrela na okná veľkých obchodov s čokoládou alebo ako nedočkavo prehĺtala oblátka turista z USA. Začal som byť zaneprázdnený svojou postavou a vrátil som sa do krajiny, pravdepodobne o 800 gramov ľahší, ale s kopou frustrácie. Myslím, že už neuplynul mesiac a ja som sa na podráždenie gombíka na rifliach vytešoval z našich mandlí.
Dieta s nami na dovolenku nejde!
> Pamätajte si prosím tento podnadpis. Viem, čo hovorím, mám bolesti a utrpenie. Máme ďalších 340 dní na to, aby sme sa spriatelili s leurdou, vypili očistné džúsy a počítali kalórie až do vyčerpania - aby sme týmito starosťami nenarušili uvoľnenie sviatkov. Nadváhu nespôsobujú práve sviatočné koktaily, ale vďaka parížskemu croissantu vám praskne zips, váhy nekričia ani vďaka cestovinám z Ríma, ani zrkadlovky z Grécka alebo Turecka vás nevyhýbajú.
Celý týždeň tučníme, keď vykĺzneme z chladničiek a jeme, aby sme zabudli na stresujúci týždeň, všetky prázdne fľaše od vína na večeru, všetky koláče v rohovej cukrárni kupujeme každé dva dni, všetky taniere plné očí jedinému jedlo, ktoré jedného dňa zjeme, pretože si ani nestihneme vydýchnuť, všetky kávy so sirupmi a sirupy, pretože sa bez nich nezaobídeme atď.
Dostal som lekciu z Belgicka. Teraz už viem, že keď sa prvýkrát dostanem do Belgicka, zastavím sa pri stánku s hranolkami a stánku s kalibrom a požiadam, aby ma nerušili. S ohľadom na túto skúsenosť som si dovolil absolútne akýkoľvek kuchársky klam napríklad v USA alebo v Thajsku. Áno, vrátil som sa s 2 kilami navyše, ale športom a zdravým stravovaním doma šli asi za 6 dní. A nevrátil som sa sťažujúc sa, že mi nechutí hamburger alebo že som si vybral iba thajské šaláty. Dávajte pozor, aby ste neurobili chybu, že pred sviatkami vyhladnete a vyčerpáte sa v posilňovni, pretože potom na svete nebudete mať dostatok all inclusive na to, aby ste nakŕmili svoje nahromadené frustrácie z jedla.
Buď ty Ak vieš ako. Ak stále počujete svoje telo a viete, kedy je hladné a kedy je hladné a kedy je plné. Inak zostávame všetci robotmi naprogramovanými tak, aby dosiahli úroveň M alebo S alebo XS a nič nás nebavilo. Prajem vám krásne a chutné sviatky!