CSID Čo sa stane Doktor Obličkové kamene spôsobené diétou bojovali prostredníctvom športu - CSID Čo
Podľa štúdie v časopise Journal of the American Society of Nephrology môžu mať aj malé úseky pri cvičení vplyv na riziko obličkových kameňov. Rovnaká štúdia nám tiež hovorí, že ak spotrebujeme príliš veľa kalórií, budeme v rizikovej skupine pre túto chorobu.
Za posledných 10 - 15 rokov si vedci uvedomili, že obličkové kamene sú problém, ktorý so systémom súvisí oveľa viac, ako si predstavovali. Súvislosť medzi týmto stavom a obezitou, metabolickým syndrómom alebo kardiovaskulárnymi ochoreniami ukazuje, že proces tvorby týchto kameňov zahŕňa okrem obličiek aj niekoľko ďalších orgánov. Choroba začala postihovať čoraz viac žien, preto vedci zamerali svoju pozornosť na ňu.
Mathew Sorensen, profesor medicíny na Lekárskej fakulte University vo Washingtone, a jeho kolegovia chceli vedieť, či množstvo kalórií, ktoré konzumuje a konzumuje, ovplyvňuje obličkové kamene. Študovali 84 225 žien a zhromaždili informácie o ich stravovaní a športových aktivitách od roku 1990.
Teraz je čas na záver - tí, ktorí športovali, mali o 31% nižšie riziko, že niekedy budú trpieť obličkovými kameňmi. A športom vedci nechápu maratóny, pretože, ako zdôrazňujú, zdá sa, že na intenzite nezáleží. Počíta sa s naklonením rovnováhy aj za 2-3 hodiny chôdze, 4 hodiny ľahkého záhradníctva alebo hodinu mierneho joggingu týždenne. Odborníci tiež zistili, že tí, ktorí prehltnú viac ako 2 200 kalórií denne, zvyšujú riziko o 42%. Takže pohyb a umiernenosť pri stole!