CSID Čo sa stane Doktor Top 5 diét, po ktorých nasledujú celebrity, zdraviu nebezpečné - CSID
Vzduchová strava, biotická strava, bezlepková diéta, alkoholová diéta a Dukanova diéta sú piatimi zvláštnymi diétami celebrít, ktoré Britská asociácia pre výživu (BDA) považuje za zdraviu nebezpečnú, cituje portál Mediafax.
Vzduchová alebo respiračná strava, ktorá spočíva v nahradení potravy vzduchom a slnečným žiarením, nasledovali okrem iných Michelle Pfeiffer a Madonna. Michelle Pfeiffer uviedla, že podľa denníka dailymail.co.uk na začiatku svojej hollywoodskej kariéry dodržiavala svoju dychovú diétu a zároveň bola súčasťou sekty s rovnakým menom. Asociácia britských dietetikov (BDA) varuje, že tento typ stravovania by sa nemal v žiadnej podobe dodržiavať, pretože neexistujú dôkazy o tom, že by ľudia mohli živiť kyslík a slnečné svetlo.
Je na druhom mieste v zozname biotická strava, ktorý podporuje zníženie hladiny tukov zmenou hormonálnej rovnováhy. Táto diéta spája hromadenie tuku v rôznych častiach tela so šiestimi druhmi hormónov - jej propagátori tvrdia, že na to, aby ľudia schudli, by mali konzumovať iba určité potraviny, ktoré ovplyvňujú hormóny zodpovedné za ukladanie tukového tkaniva. Britskí odborníci na výživu tvrdia, že tento typ stravovania je „pseudoveda“, ktorá bezohľadným odporúčaním doplnkov výživy ohrozuje zdravie.
Bezlepková diéta, po ktorej nasleduje Gwyneth Paltrow, znamená vzdať sa potravín obsahujúcich lepok - bielkoviny nachádzajúcej sa v pšenici, jačmeni a ovse. Odborníci na výživu na druhej strane tvrdia, že neexistujú dôkazy, ktoré by naznačovali, že nízka spotreba lepku vedie k úbytku hmotnosti, ktorý je skôr spôsobený opustením vysokokalorických koláčov a sušienok.
Alkoholická strava Jedná sa o stravu podľa výberu, ktorú obzvlášť uprednostňujú topmodelky, a je založená na nízkom príjme potravy počas týždňa - čo vo väčšine prípadov znamená vynechanie jedla - v myšlienke, že požadovaný počet kalórií je možné zabezpečiť stravovaním nadmerný alkohol cez víkend. Táto diéta spôsobuje vážnu poruchu stravovania nazývanú alkoholizmus. Britskí odborníci tvrdia, že dodržiavanie diéty založenej výlučne na nízkokalorických potravinách je „bláznivé“, pretože telo neprijíma také vitamíny a minerály potrebné pre zdravie.
Dukanova diéta, pomenovaná po francúzskom výživovom poradcovi Pierrovi Dukanovi, ktorý ju propagoval, bol považovaný za najnebezpečnejší z tých, po ktorých nasledovali známe osobnosti v rokoch 2010, 2011 a 2012. Strava, ktorá zaručuje náhle zníženie hmotnosti, je založená na konzumácii potravín bohatých na chudobné na bielkoviny a sacharidy. Britskí odborníci na výživu tvrdia, že diéta, ktorú sledovali Carole Middleton - matka Kate Middleton - a Jennifer Lopez, mohla znížiť hladinu energie, zápchu a zápach z úst.
„Keď ľudia potrebujú lekársku pomoc, idú k rodinnému lekárovi, a ak ich bolia zuby, idú k zubárovi, ale niektorí ľudia sú v oblasti výživy, stravovania a stravovania ochotní uveriť čomukoľvek a všetkým,“ uviedol. Sian Porter, odborník na výživu a hovorca BDA. „Možno to nebude znieť veľmi lákavo, ale pravdou je, že ak chcete schudnúť, venujte sa vyváženej strave, dbajte na veľkosť porcií a cvičenie,“ odporúča Sian Porter.