CSID Čo sa stane Doktor Utrpenie v láske má vedecké vysvetlenie! 10 tipov, ktoré ste
Láska k nášmu partnerovi je hlboko vtlačená do našej bytosti, vo forme spomienok, v tom, čo odborníci nazývajú fyziologická pamäť, prostredníctvom piatich zmyslov, najmä prostredníctvom zraku a hmatu.
Keď niektoré akcie opakujeme denne, niekedy aj niekoľkokrát denne, dôjde k veľmi silnému nervovému spojeniu a myelínová vrstva posilňuje správanie a tento rituál na veľmi silnú úroveň a impregnuje ho v podvedomí.
„Keď dôjde k rozchodu,“ domnieva sa psychológ Alexandru Pleşea, „Všetka uložená emocionálna batožina sa dá premiestniť len veľmi ťažko a pociťované utrpenie príde fyziologicky. Dotyčný si bude prostredníctvom týchto nervových spojení pamätať, čo urobil s milovanou osobou, a v tom okamihu pocíti frustráciu a silnú túžbu. “
Bez ohľadu na to, ako si myslíme, že sme duchovní, naše telo vylučuje hormóny, náš mozog vysiela do tela „elektrinu“, čo spôsobuje chemické reakcie na niektoré silnejšie otrasy.
Bolesť spôsobená rozchodom s milovanou osobou má vedecké vysvetlenie
Tieto malé mozgové impulzy sú reakciami na spomienky uložené v našej fyziologickej pamäti.
Aby sa netrpeli láskou, psychológ odporúča týmto dvom ľuďom začať proces individuálneho sebapoznania. Špecialista sa tomu zároveň domnieva utrpenie prichádza, keď sa navzájom dostatočne nepoznáme, keď nepoznáme a nerozumieme svojim reakciám a stavom.
Aby sa vzťah zdokonalil, človek sa musí naučiť ovládať svoje reakcie a stavy a nenechať ich, aby zničili jeho vzťah.
Zároveň nám to ponúka psychológ Alexandru Pleşea niekoľko rád, ktoré by nám mohli zabrániť v utrpení:
- pozerajte sa do očí najmenej 3 sekundy, kedykoľvek môžete milovaného človeka;
- vložte do svojho vzťahu spontánnosť a hru;
- ak to má trpieť, ostaň sám so sebou, neutekaj z utrpenia, tak sa poznáš;
- nedávajte si podmienky, ani včas, ani po vzťahu, pretože sa vzdialite od seba;
- snaží sa byť dostatočný a spokojný s tým, čo existuje;
- nerobte zo svojho utrpenia spôsob, ako upútať pozornosť ostatných;
- nepredstavujte si veci o svojom partnerovi, ale pýtajte sa a buďte úprimní;
- zastavuje inštinkt vyjadrujúci negatívne emócie alebo stavy vo vašom vzťahu;
- hovorí asertívne a pokojne, aj keď je situácia napätá;
- nestotožňujte sa s problémami toho druhého, ale hľadajte riešenia a pomáhajte mu vo vašom optimizme.