CSID Čo sa stane doktorovi 7 vecí, ktoré môžu sliny prezradiť o vašom zdraví - CSID
Vedeli ste, že naše telo produkuje viac ako 1,5 litra slín denne? Znie to nechutne, ale sliny hrajú pre naše zdravie zásadnú úlohu. V prvom rade je to prírodný dezinfekčný prostriedok na ústnu dutinu, ktorý pomáha udržiavať zdravé ďasná a predchádza dutinám. Sliny potom majú za úlohu „umyť“ zvyšky a zabezpečiť nám čo najčerstvejší dych.
Ak sú vaše sliny príliš bohaté alebo viskózne, mali by ste si položiť niekoľko otázok. Tu sú informácie, ktoré vám môžu sliny povedať o vašom zdraví!
Aké zdravotné problémy môžu sliny signalizovať
Ak je to príliš málo
Keď máte vždy sucho v ústach a máte pocit, že už nemáte sliny, je veľmi možné, že za to môžu niektoré lieky, ktoré užívate.
„Antihistaminiká môžu mať tento nepríjemný účinok,“ hovorí zástupkyňa Americkej zubnej asociácie Kimberly Harms.
Produkcia slín má tendenciu klesať s pribúdajúcim vekom, najmä preto, že medzi príslušné choroby patrí podávanie všetkých druhov liekov.
Sliny sú belavé a viskózne
Takéto príznaky môžu naznačovať infekciu Candida v ústnej dutine. Je častejšia u ľudí s cukrovkou, pretože hladina cukru je takmer vždy na hornej hranici. Príznaky sa môžu prejaviť aj dehydratáciou.
Testy na sliny, alternatíva k krvným testom
Rovnako ako oči môžu prezradiť veľa o našom zdraví, aj sliny môžu naznačovať rôzne choroby, ktorými trpíme, od cukrovky po rakovinu. Test na sliny zároveň dokáže zistiť hladinu hormónov v tele, najmä melatonínu. Lekári tak môžu zistiť rôzne poruchy cirkadiánneho rytmu, pre ktoré môžu vydať konkrétne odporúčania s cieľom zlepšiť poruchy spánku alebo stravovacie návyky.
Je to príliš kyslé
Ústa uprednostňujú neutrálne pH s hodnotou čo najbližšou k 7 a konzumácia potravín bohatých na arginín, napríklad živočíšneho pôvodu, môže výrazne znížiť kyslosť v ústnej dutine. Zvýšená kyslosť vedie k množeniu baktérií a vzhľadu dutín, ale aj k erózii zubov.
Je príliš bohatý
Ak príliš sliníte, je veľmi možné, že budete tehotná. Výskum ukazuje, že tehotné ženy majú v dôsledku hormonálnych zmien alebo ranných nevoľností tendenciu vylučovať viac slín.
Je trpká alebo kyslá
Sliny, ktoré majú tieto vlastnosti, môžu byť známkou toho, že trpíte gastroezofageálnym refluxom. Tento stav spočíva v pohybe kyseliny zo žalúdka do hrdla s príznakmi ako pálenie, horká alebo kyslá chuť. Dýchavičnosť a nevoľnosť sú tiež špecifickými príznakmi gastroezofageálneho refluxu. Vzdanie sa tučných a korenených jedál a chudnutie sú hlavné spôsoby, ako môžete tieto prejavy vylepšiť.
Je to lepkavé
Lepkavé sliny môžu signalizovať, že dýchate viac ústami. Najlepšie si to všimnete ráno, keď sa zobudíte: jazyk je lepkavý a dýchanie nepríjemné. Vdychovaný vzduch znižuje vlhkosť v ústnej dutine a tým sa sliny stávajú lepkavými. Je dôležité zostať hydratovaný, a to aj v noci, a dýchať čo najviac nosom. Ak to ťažko zvládate, môžete trpieť syndrómom spánkového apnoe, dysfunkciou, ktorá ovplyvňuje vaše dýchanie počas spánku, pri ktorom máte tendenciu dýchať ústami, nie nosom.