CSID Čo sa stane Dr. Navi, umelec, „Po žalúdočnom rukáve nemôžem zjesť viac ako 100 g pri a
Hovoril som s Navim, sólistom a skladateľom, o tom, ako sa zmenil jeho život a strava po operácii redukcie žalúdka, ktorá sa uskutočnila pred rokom, po športe a koncertoch. 20. septembra 2019 bude spievať pri otvorení 40. výročia koncertu Compact + v rímskych arénach.
CSÎD: Aká je vaša strava teraz?
Navi: Nie je to konkrétna „strava“. Každopádne som už 5 rokov ovo-lakto-vegetarián (teraz, po operácii, zriedka „podvádzam“ s rybami). Jem málo a čisto, s čo najprirodzenejšími ingredienciami, extrémne rýchlo sa unavím a rovnako rýchlo sa nudím aj z tých najchutnejších jedál. Nemôžem zjesť viac ako 100 gramov pri jedle, ale mám pocit, že som jedol ako neoperovateľný človek, mám energiu na hudbu, do posilňovne a na život všeobecne.
Tvoríme svoju budúcnosť, to, ako vyzeráme, nezaručuje náš úspech
CSÎD: Myslíte si, že postava sylfa je ľahší spôsob, ako byť prijatý, milovaný alebo ako byť úspešný?
Navi: Ak je to tak, rozhodol som sa nad tým privrieť oči a ignorovať nespravodlivú realitu. Myslím si však, že si vytvárame budúcnosť, šťastie a úspech a dostávame presne tú lásku, ktorú si zaslúžime.
CSÎD: Ako vyzerá váš šatník?
Navi: Momentálne je to chaos. Stále som si nekúpila plnú skriňu, pretože som čakala na stabilizáciu váhy. Každopádne som človek extrémov: rád hovorím, že buď vyzerám ako diva alebo bezdomovec. A potom mám buď pódiové oblečenie, ktoré si maximálne vážim a ktoré vyzerá skvele, alebo veľmi základné kúsky, v ktorých sa cítim ležérne + novšie, veľa športového oblečenia.
Drastické diéty na chudnutie od 13 rokov
Jedenie v pravidelných hodinách jej pomohlo schudnúť 8 kg za rok
CSÎD: Objavili ste aj diéty, ktoré vám vyhovujú?
Navi: Jediným problémom, ktorý kedy skutočne fungoval, bola Wonder Diet, ten životný štýl, ktorý zahŕňa stravovanie v stanovených hodinách. Za rok som takto schudla 8 kg, potom som stihla 2-3 týždne intenzívnejšej práce v štúdiu plus koncerty a opäť som pribrala 4 kg. Stalo sa to v roku 2017. V roku 2018 som si vybral operáciu - mal som 82 kg vo výške 1,59 m.
CSÎD: Akému druhu športu sa venujete a ako často?
Navi: Cvičím pilates 3-4 krát týždenne a veľa chodím.
CSÎD: Ako vyzerá deň vo vašom živote?
Navi: Teraz veľmi krásna. Mám vlastné štúdio so svojím priateľom Andrejom Grigore a našim kolegom Petre Iftimie. Volá sa Demisec Records a je zdobený červeným zamatom, máme brečtanovú terasu a zenovú atmosféru, ktorá vás pozýva snívať a robiť hudbu. Skladáme a píšeme texty všetci traja, chlapci sú gitaristi aj producenti a Andrej má na starosti aj foto-video časť.
Spím 7-8 hodín v noci (až na malé výnimky), budím sa pri dobrej káve, odpovedám na maily do štúdia, chodím do posilňovne, učím sa alebo pracujem na mixoch, skúšame koncerty a večery všeobecne venujeme našim klientom. ktorí k nám chodia po výtlačky. Nejako si urobíme čas na filmový večer alebo na nedeľnú túru v lese s kamarátmi.
Dávam si voľno, keď cítim potrebu, zvyčajne 2 - 3 krát ročne, inak pracujem takmer nepretržite pre hudbu a svoju kariéru. Je to krásny život, s pádmi i pádmi a mnohými výzvami, ale je to život, po ktorom som vždy túžila.
Navi varí pomocou pomôcok
CSÎD: Varíte? Čo?
Navi: Asi pred dvoma rokmi som nebol schopný uvariť vážne vajce. Velmi vazny. Som najšikovnejší človek na svete, bojím sa aj ohňa a vždy sa bojím, že podpálim kuchyňu. že varná časť je ľahšia.
Varím a experimentujem, od bezmäsitých cestovín carbonara, hnedej ryže, plnených paprík, humusu, banánového chleba, všetkého krásneho, zdravého a vegetariánskeho šialenstva, na ktoré si len spomeniete. Všeobecne mám najradšej jednoducho pripravené jedlá s malým počtom prírodných ingrediencií.
CSÎD: Do akých hudobných projektov sa tento rok zapojíte?
Navi: Na jeseň tohto roku uvediem svoj nový singel „Box“, tvrdo pracujem na novom materiáli + som veľmi zapojený do mixu a masteringu v štúdiu, ako aj v kompozíciách pre našich klientov.
Môžete ma vidieť naživo 20. septembra v rímskych arénach, na koncerte Compact 40. výročie.
CSÎD: Aký je váš odkaz pre ženy v Rumunsku?
Navi: Dôverovať im, vedieť, že sú krásne a silné a že môžu dosiahnuť všetko, čo si predsavzali. Nezáleží na tom, kde začnete, záleží na tom, ako ste odhodlaní ísť si za svojimi snami, bez ohľadu na to, koľko vecí je proti vám postavených alebo koľko ľudí vám hovorí, že nemôžete uspieť.