CSID Čo sa stane Čo sa týka lekára Najlepšie tipy na starostlivosť o seniorov - CSID Čo sa stane
S akými chorobami zápasia naši starší? Môžete skončiť v domove dôchodcov, ale váš život je stále krásny? Aké sú aktivity, ktoré vám môžu spríjemniť život po dosiahnutí dospelosti? Snažili sme sa zistiť viac od Dr. Viorica Russu, rodinnej lekárky a držiteľky titulu Praktická sestra, získaného v USA. Špecialista vedie prvý opatrovateľský dom v Rumunsku, ďalší domov pre seniorov, ktorý bol uvedený do prevádzky pred 10 rokmi po americkom projekte, ale prispôsobený potrebám. Tento koncept starostlivosti zahŕňa okrem lekárskej starostlivosti aj pracovnú terapiu a emočné poradenstvo.
Čo sa deje, pán doktor?: Je to ťažký životÞv opatrovateľskom dome?
Dr. Viorica Russu: Donedávna predstava, že privediem svojho otca do domova ošetrovateľskej starostlivosti, vyvolala veľký pocit viny, viny, ktorá sa automaticky preniesla na toho, kto na takom mieste skončí. Rád si myslím, že „azyl“ je pojem, ktorý som už dávno prešiel. Je dôležité vedieť, že dnes je pre našich seniorov možné urobiť viac. Keď si idem kúpiť napríklad auto, mám 30 otázok, tiež musím mať, možno aj viac, keď ma zaujíma miesto, ktoré sa stane domovom môjho rodiča, dedka alebo iného blízkeho v rodine. . Život v takom domove nie je vôbec ťažký, je ešte uspokojivejší ako život strávený osamote, izolovaný, obmedzený v pohybe.
Ak dávno žil v jednom dome početná rodina, od starých rodičov, rodičov, vnukov a podobne, teraz sú starší ľudia viac sami. A ak sú dve, existuje rovnováha. Ale ak jeden z nich zmizol, potom nastávajú problémy. Rodina nevie, čo sa deje so staršími ľuďmi, a bez správnych liekov, bez optimálnej výživy a hydratácie, ktorá je pre seniora nevyhnutná, vznikajú problémy, fyzické i hlavne emočné. A v tomto zmysle je dobré vedieť, že sa to u nás veľa zmenilo a že sú miesta, kde je vek iba figúra a že si ceníte rovnako, ako keď ste boli mladí a aktívni.
Miesto, kde sa cítite bezpečne, pretože dom ošetrovateľskej starostlivosti musí okrem hotelového aspektu uspokojovať predovšetkým lekárske potreby staršieho pacienta, ktorý je krehkým pacientom a ktorý, ako všetci vieme, sa rýchlo môže stať kritický pacient. Je dobré, že lekárske okruhy sú od začiatku dobre postavené, pretože bohužiaľ existuje veľa miest, kde sa tieto okruhy nevyrábali správne od začiatku, pretože spočiatku nemali toto využitie, neskôr sa zmenili na domovy dôchodcov.
Starší človek často prichádza po zlomenine a potom musíte mať za sebou celú štruktúru obnovy - fyzioterapiu, fyzioterapiu, masáže, prístroj na vykonávanie týchto vecí a tím, ktorý je jadrom týchto aktivít - geriater, ktorý veľmi dobre pozná patológiu veku a je akýmsi projektovým manažérom starších ľudí, kardiológom, neurológom, neuropsychiatrom, psychiatrom vrátane zubára atď.
Všetky tieto lekárske špecializácie sú veľmi dôležité pre odpoveď na hlavné problémy, ktoré charakterizujú starších ľudí. Trvalý a obzvlášť bdelý lekársky tím vyžaduje, aby sa „hotel“ rýchlo zmenil na strážnu miestnosť, ktorá zodpovedá potrebám osoby, ktorá môže zastaviť, utopiť atď., Má vážny problém a musí potom transportovaný do nemocnice. Jednou zo zvláštností domova ošetrovateľských služieb je preto lekárska starostlivosť 24 z 24 Obyvatelia takéhoto miesta vždy nosia náramky vybavené panickým gombíkom, ktoré sú vyzývaní k stlačeniu vždy, keď sa cítia v ohrození.
Okrem tohto medicínskeho aspektu existuje ešte niekoľko ďalších aspektov, vrátane výživy - je tu potreba kuchyne, ktorá by pokryla rôzne potreby kardiovaskulárneho aj diabetického pacienta alebo jednoducho seniora, ktorý ešte má zuby z mladosti alebo je jeho metabolizmus taký bdelý. A v neposlednom rade je to prínos socializácie. Pre staršieho človeka je oveľa podnetnejšie tráviť čas s ľuďmi rovnakého veku, pretože sa môžu navzájom ľahko motivovať. Pán Ionescu, ktorý sa venuje gymnastike a začína sa viditeľne pohybovať ľahšie, môže pani Popescu motivovať k tomu, aby sa začala venovať gymnastike, aj keď nebola športovkyňou.
Cukrovka a Alzheimerov syndróm patria medzi choroby, ktoré znižujú počet starších ľudí
CSID: To by ma ovplyvniloÞs ktorými väčšina ľudí zápasíÞa medzi staršími ľuďmi?
Dr. Viorica Russu: Ako všetci vieme, starší ľudia sú krehký pacient, ale vzácny pacient, pretože si so sebou nesie históriu celého svojho života, ktorá zahŕňa deti, vnúčatá a ďalších ľudí okolo seba. Je to krehký pacient, pretože funkcie tela sú spomalené, pretože väčšinou prichádza sám, deti chodia do práce, do zahraničia alebo sú zavalené vlastnými problémami ...
Prvá kategória podmienok je ortopedická. Starší muž je doma, potkne sa, spadne a skončí so zlomeninou v strážnej miestnosti. V iných prípadoch môže byť zlomenina menšou vecou, ale ak hovoríme o starobe, kde sa vyskytuje osteoporóza a ďalšie problémy, môže to byť veľká udalosť. V prípade zlomeniny pacienta môže zotavenie trvať od prípadu k prípadu jeden až tri mesiace. Na konci prvého mesiaca zotavenia, ktorý zahŕňa personalizovaný program fyzikálnej terapie, fyzioterapie a masáží, choďte s rámom, na konci druhého mesiaca choďte s palicou a na konci tretieho mesiaca je pripravený chodí domov na nohách za predpokladu, že je o neho náležitá starostlivosť.
Ďalšou kategóriou sú starší ľudia, ktorí čelia kardiovaskulárnym chorobám alebo iným mimoriadnym udalostiam. Prichádzajú do nemocnice, kde sú ošetrení a privedení na správnu líniu, ale akonáhle sa dostanú domov, nastane problém, čo tam urobia, pretože zostali v nemocnici mesiac, vo väčšine takýchto situácií sa rekonvalescujú, svaly atrofujú, už nemajú tón a rovnováhu, existuje riziko pádu, veľmi vysoké riziko.
Cukrovka je ďalším problémom špecifickým pre starších ľudí a diabetický pacient „konzumuje“ najviac, povedzme, v nemocnici, pretože nejde iba o cukrovku, ale o riešenie všetkých problémov a komplikácií spojených s cukrovkou.
Alzheimerov syndróm je ďalším vekovo špecifickým problémom. Na pacienta, ktorý má začínajúce Alzheimerove poruchy, sa rodina pozerá, akoby nebol taký agilný ako predtým, akoby nereagoval tak rýchlo, nie je taký bdelý. Aj keď nejde o niečo, čo by sa dalo vyliečiť, je to niečo, čo sa dá spomaliť dobrým liečením, aby senior mohol získať dobré a vzácne roky života.
A, žiaľ, okrem fyzických zdravotných problémov sú tu aj inherentné emočné problémy, ktoré sú pre vaše okolie ťažšie viditeľné, pretože starší ľudia nie sú z tohto pohľadu extrovertní pacienti. Preto je v tejto súvislosti potrebné vzdelanie, aby sa takéto problémy zistili včas, kým sa prehĺbia, a keď sa na ne objaví, aj neskoro, treba ich rýchlo zamerať.
Emocionálna nerovnováha, ťažko zistiteľná
CSID: Aká dôležitá je emo časťÞv starostlivosti o seniorov?
Dr. Viorica Russu: Ak vidíme staršieho muža mžourať, je zrejmé, že má pohybové ťažkosti, ak ho vidíme zozadu privádzaného, nakloneného, uvedomíme si, že má problém s chrbticou. Vezieme ho k lekárovi, vyriešime problémy. Emocionálne problémy sú ťažko viditeľné a chýba nám vzdelanie venovať pozornosť emočnej nerovnováhe. Znie to dobre, ale nie je to tak. Musíme dať starším ľuďom väčší význam, počúvať ich, sprístupniť nám ich.
Nemyslím si, že máme vzdelanie na to, aby sme akceptovali, že máme v rodine chorého človeka, človeka so špeciálnymi potrebami. Je to tiež človek ako my, ale vyžaduje si trochu viac pozornosti. Keby sme ľahšie prijali, že sa od určitého veku môže stať čokoľvek, a obrátili by sme sa na špecialistu, bolo by to pre nás jednoduchšie.
Muž sa cíti dobre emočne, vyrovnaný, keď sa cíti užitočný, keď pracuje a nesedí nečinne. Starší človek je aktívnym členom spoločnosti, rodiny a ak mu dáte niečo urobiť, ak má projekt, o ktorom vie, že musí byť hotový za mesiac, má na mysli skutočnosť, že sa musí zmobilizovať. V rodine sú všetci zaneprázdnení a starší človek strávi 5 - 10 hodín bez toho, aby si ich niekto všimol, bez toho, aby sa ich niečo pýtali.
Preto je dobré byť predstavený v skupine, inak sa hranica medzi normálnou a patologickou, medzi normálnou a depresiou stáva mimoriadne jemnou. Nie je taký zhovorčivý, nežartuje, dokonca sa nesmeje ani našim vtipom, to je len niekoľko vecí, ktoré si musíme včas všimnúť.
Život v dome v Rumunsku vs. bývanie v dome v Amerike
CSID: Ak by sme mali paralelu s cudzím jazykom, aké veci sa podľa všetkého najviac dotýkajú starších ľudí?ettri?
Dr. Viorica Russu: Pravdepodobne nedostatok zariadenia starostlivosti o dôchodcov. V USA je na jednom konci ulice pôrodnica a na druhom je opatrovateľský ústav. Tam je koncept ošetrovateľskej starostlivosti súčasťou americkej kultúry a životného štýlu. Z nemocnice, kde ste museli vyriešiť akútny problém, choďte žiť tu, až kým sa nepreberiete alebo na neurčitý čas, pretože také potreby môžu byť. Zamestnanci nemocnice pracujú s domom ošetrovateľskej starostlivosti. V Kanade je to ešte jednoduchšie, pretože je pokrytá celá táto škála starostlivosti o seniorov. V Rumunsku tento okruh nemáme - nemocnicu, opatrovateľský ústav. Sociálne centrá pre seniorov v každom kraji sú tiež preplnené.
CSID: Prečo si myslíÞa že na rozdiel od tých v zahraničí nemáteettri nosí na tvári eta na tele stopy rokov?
Dr. Viorica Russu: Myslím si, že v prvom rade nám chýba vzdelanie rozpoznať problém v ranom štádiu a včas ho riešiť. My sa od nich nelíšime. A možno aj cvičenie, ako si užívať viac z toho, čo máme. Napokon rozdiel medzi starším človekom, ktorý nakoniec prežije svoj vysoký vek sociálne, napríklad v opatrovateľskom ústave, a starším človekom, ktorý sa, možno z nevyhnutnosti, rozhodne stráviť svoju starobu sám, je medzi tonikum a vitálny starší človek a starší človek, ktorý často končí imobilizovaný v posteli a kŕmený čajovou lyžičkou. Nezávislosť je kľúčové slovo a slovo, ktoré robí rozdiel.
Osamelosť, cesta k depresiám
CSID: AÞPoznali ste ľudí, ktorí ochoreli na samotu? Prečo si myslíÞa to najviacÞDávajú sa starí ľudia psychicky? Chýba mu toetty rodina, chýbaš imetsocializuješ sa? Koľko váhetcítite sa opustená?
Viorica Russu: Určite áno. Doma možno rodina poskytuje všetko - mám krásny dom, kde trávim čas medzi štyrmi stenami, mám knižnicu, čítam viac, mám plnú chladničku, ale som sama. Byť v kapele znamená počúvať spolu dobrú hudbu, byť aktívnym účastníkom tanečnej noci a dať si saxofónový recitál s ostatnými ako ste vy, čo vám pripomenie prvý koncert, ktorý ste mali. bolo ísť s niekým do kina, ktorý vás bude niesť na krídlach vetra, a spomenúť si, aké to bolo, keď ste v mladosti šli do kina, sedieť s ostatnými vo vašom veku, zasadiť kvetinu.
Pre staršieho človeka je stimulujúce tráviť čas s ostatnými pánmi a dámami podobného veku, venovať sa spoločne gymnastike, za výkony mu tlieskať okolie, byť uznávaný za svoju prácu. Pretože človek sa cíti užitočný, keď pracuje, nie keď je nečinný. Keď sa už necíti byť užitočný pre spoločnosť, pre svoje okolie, objaví sa depresia, čo je strašná choroba.
Šport, odporúčané denne
CSID: V Rumunsku môžete krásne starnúť?
Dr. Viorica Russu: Určite áno. Keď vidíte, že sa 98-ročná dáma sama pohybuje, chodí každý deň do fitnescentra, číta, píše, je vycvičená a dokonale prehľadná, je príkladom pre svoje okolie a najmä pre mladú generáciu, uvedomíte si, že ona môže krásne starnúť. A tajomstvo už nie je tajomstvom ... Sila a veda tešiť sa zo života, rovnováha, túžba po poznaní, to sú veci, ktoré nás udržiavajú fyzicky aj psychicky súčasne a umožňujú nám užiť si mnoho rokov po živote, po 65 rokoch.
CSID: Môžem športovať aj v troch rokoch? Čo by bola aktivitaÞodporúčané?
Dr. Viorica Russu: Pokiaľ sa to nepodarí, naozaj sa to odporúča. Program cvičení a zotavenia by mal byť navrhnutý špeciálne pre každého seniora, v závislosti od stavu a obmedzení každého z nich, a mal by byť dôsledne dodržiavaný. U nás sa deň začína občerstvením, ako na školskom dvore, a pokračuje cvičením na strojoch, bicykloch, cvičením s medicinbalom, cvičením na mrežiach.
Láska v starobe
CSID: Stále existujú starší ľudia túžiaci milovať eta byť milovanýÞja? Stále verím v pár?
Dr. Viorica Russu: Láska je vždy potrebná, nemá vek. Preto sa po zmiznutí jedného zo seniorov, vo dvojici, objavia nepríjemné situácie, úzkosti a depresie. Máme páry, ktoré žijú spolu v domove s opatrovateľskou službou, rovnako ako páry, ktoré prežili celý život spolu a teraz sa rozhodli žiť v jednotlivých miestnostiach, aby na individuálnej úrovni znovuobjavili veci, ktoré sa im páčia, znovu sa naučiť milovať sa. navzájom sa spojiť.
Ako krásne starneme
CSID: Aké by boli pravidlá?ÞOdporúčam najmenším, ktoríetPrajem jej starenkuÞnemá veľa incidentov?
Dr. Viorica Russu: Venujte viac svojmu životnému štýlu, pretože ten sa určite neskôr podpíše, kvalitný čas strávený s rodinou a ostatnými, počúvanie želaní, cestovanie, toľko zážitkov, ktoré nás duchovne obohatia, rovnováha medzi pracovným a osobným životom, pohyb a zoznam môže byť dlhý.
CSID: Aké by boli pravidlá životaÞktorú odporúčamÞa starší ľudia do Þkráčať s dobou?
Dr. Viorica Russu: Pohyb, socializácia, každodenné radosti, rovnováha.