CSID What’s up Doctor Recept na arašidové maslo len zo 4 ingrediencií - CSID What’s up

Po raňajkách túžite po arašidovom masle, ale pozor na komerčné výrobky, pretože obsahujú najrôznejšie pochybné prísady?

arašidové

Našla som pre vás super jednoduchý recept na lahodné a zdravé arašidové maslo.

Potrebujete iba štyri ingrediencie.

Zistite, ako si môžete pripraviť arašidové maslo doma!

Recept na arašidové maslo: prísady

  • šálka surových arašidov
  • 1-2 lyžice medu
  • lyžicu citrónovej šťavy
  • 2-3 lyžice vody

Ako pripraviť arašidové maslo

Vyberte si úplne zdravé arašidy, čo najčerstvejšie. (Rancidné arašidy môžu byť kontaminované aflatoxínom, mimoriadne nebezpečným toxínom.) Vložte do panvice a pečte na miernom ohni asi 20 minút. Potom vyberte z rúry a nechajte vychladnúť. Rozdrvte najemno na mlynčeku alebo inom vhodnom prístroji a zmiešajte v miske s ostatnými ingredienciami. Získané cestoviny sa podávajú na krajcoch chleba, goffre alebo na ovocí.