Čučoriedky a hnačka Aká je pravda na zvesti

Niekedy čítate, že čučoriedky spôsobujú hnačky. Na druhej strane sú čučoriedky známe ako starý domáci liek - najmä pri hnačkách. Zistite, ako malé modré bobule ovplyvňujú vaše trávenie.

Čučoriedky a hnačka - čo by ste o nich mali vedieť

Čučoriedky môžu niekedy spôsobiť hnačky a môžu pomôcť aj pri hnačkách.

Závisí to od toho, ako si na ovocí pochutnáte. Čerstvé čučoriedky podporujú trávenie.

Ak budete jesť veľké množstvo malých, tmavo modrých bobúľ, môže to tiež viesť k hnačkám.

Sušené čučoriedky naopak pomáhajú pri miernych hnačkách.

Triesloviny, ktoré obsahuje, sú zodpovedné za liečivé vlastnosti hnačky.

Tieto triesloviny majú protizápalové a antibakteriálne účinky. Navyše s bielkovinami v sliznici čreva tvoria v čreve ochrannú vrstvu.

Na zmiernenie hnačiek si pripravte čaj zo sušeného ovocia. Za týmto účelom nalejte desať gramov sušených čučoriedok so šálkou studenej vody.

Celé to povaríme a varíme asi desať minút. Potom bobule preceďte.

Mimochodom, sušené čučoriedky sú starodávnym liekom na hnačky u detí. Za týmto účelom dajte dieťaťu sušené bobule na žuvanie. Prípadne bobule namočte a pripravte z nich kašu.

Deťom by ste však nemali dávať viac ako 20 gramov sušených čučoriedok denne.

Zistite, čo by ste mali vedieť o jablkovom džúse a hnačkách v našom ďalšom tipe na zdravie.

---