Čudné diéty, ktoré fungujú! Toľko môžete schudnúť pomocou sladkostí, piva alebo párkov

Vyskúšali ste už niekoľko klasických diét, ale výsledky neboli veľkolepé alebo dokonca neuspokojivé? Príklady uvedené nižšie odporujú všetkému, čo ste vedeli o „zdravom stravovaní“, ale fungovali. Nevieme, či by sa vám niektorá z nich hodila, ale je zaujímavé vedieť, že niekedy sa vás kilá môžu zbaviť aj jedlá, o ktorých ste si mysleli, že z vás boli tučné.

ktoré

Diéta s pivom a klobásami

Znie to neuveriteľne, ale 44-ročný muž z arizonského Tempe schudol 8 kíl mesačne pivom a klobásami. Evo Terra vážil 88 až 80 kilogramov, denne skonzumoval asi 1 500 kalórií - najmä kvalitné klobásy a pivo. Niekedy zjedol žemľu alebo pridal cibuľu a papriky alebo zmiešal nadrobno nakrájané párky s čili. „Nezdá sa to ako veľmi obmedzujúca strava. Existuje množstvo klobás a pivovarov, ktoré si ľudia uvedomujú. 31 dní nízkoalkoholických nápojov a mierneho pocitu hladu dokáže s vašim telom zázraky “, vyznal sa Evo.

„Nepochybne sa Evo prebudil s očakávaním, že sa naje, takže jeho strava sa dala psychologicky ľahko dodržiavať,“ hovorí doktor Aragon. „Ale pokiaľ ide o dlhodobé zdravie, v strave chýba veľa výživných látok.“ Bielkoviny vás však „nafúknu“, takže je dobré ich jesť pri každom jedle. Ak si dáte tmavé pivo alebo jedno z nich, pomôžete vášmu metabolizmu. Za predpokladu, že sa obmedzíte na dva nápoje.

Podľa japonských výskumov mierna konzumácia alkoholu zvyšuje citlivosť na inzulín a umožňuje telu efektívnejšie spaľovať cukor.

Jedná sa o stravu, ktorá spočíva v konzumácii väčšieho množstva potravín, ktoré zvyšujú populáciu zdravých baktérií v zažívacom trakte. Výživová poradkyňa Stella Metsovas, autorka 21-denného tráviaceho systému Detox, tvrdí, že jej pacienti, ktorí zjedli najmenej pol šálky produktov bohatých na probiotiká (napríklad jogurt alebo kyslá kapusta), schudli v priemere za 6 mesiacov., asi 9,5 kilogramu - bez zníženia počtu prijatých kalórií.