Cuketa Opýtajte sa poradcu pre dojčenie Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
VEĽKÉ ! Môžem jesť cukety pri plnení prsníkov. ALEBO TEN RUČNÝ.
používateľom andrea + luca-finn dňa 19.7.2004, 12:24 hod
Neexistuje žiadna všeobecná „diéta na dojčenie“ alebo všeobecne zakázané alebo povolené jedlá pre ženy počas dojčenia (s obmedzením, že je potrebné sa čo najviac vyhnúť alkoholu). Vplyv stravy matky na správanie dieťaťa je zvyčajne značne nadhodnotený.
Dojčiaca matka nemusí jesť určité jedlá (napr. Kravské mlieko), ani sa všetky dojčiace matky nemusia vyhýbať niektorým potravinám. Vo výnimočných prípadoch väčšina dojčiacich matiek pociťuje, že môže jesť všetko, čo majú radi, s mierou - vrátane čokolády a korenených jedál - bez toho, aby to malo vplyv na ich deti, a veľa malých detí má plyn bez ohľadu na to, čo ich matky jedia. Aj keď veľa matiek počulo, že konzumácia „nafukujúcich sa“ potravín spôsobuje nafukovanie ich dieťaťa, mali by ste tento názor brať s rezervou. Črevné plyny sa vytvárajú, keď črevné baktérie spracúvajú v tráviacom trakte vlákna (vlákninu). Ani tráviace plyny Potravinová vláknina neprechádza do materského mlieka, aj keď matka trpí extrémnym plynatosťou, ani vysoko kyslé jedlá nemenia hodnotu pH materského mlieka, a preto neexistuje žiadny zákaz pomarančového džúsu.
Dojčiace matky môžu bežne jesť čokoľvek, ale pri niektorých potravinách je vhodné sa nimi neprejedať. Najlepšie čakajte, že potraviny, ktoré vo vás spôsobujú plyny, môžu tiež spôsobiť plyny u vášho dieťaťa. Niektoré deti majú plyn alebo koliku bez ohľadu na to, čo ich matka jedáva alebo neje.
Nakoniec neexistuje iná možnosť, ako zistiť, či dieťa na niečo reaguje alebo nie, pretože to sa skutočne líši od dieťaťa k dieťaťu. Profylaktická abstinencia nie je v žiadnom prípade nevyhnutná.
Milé pozdravy
Biggi Welter
Biggi Welter, laktačná poradkyňa dňa 20.7.2004
Vyjadrovanie - užitočné
počas kojenia!
Náš rozhovor s
Pôrodná asistentka Steffi Rex