Cukrovka 1. typu - príčiny, príznaky a liečba
Cukrovkou je na celom svete postihnutých viac ako 400 miliónov ľudí, ale iba asi päť percent cukrovky typu 1. V Nemecku je okolo 200 000 diabetikov 1. typu. Pretože príznaky cukrovky typu 1 sa zvyčajne objavia až vtedy, keď je zničených najmenej 80 percent beta buniek produkujúcich inzulín, diagnóza je často zložitá. Až v neskoršej fáze spozorujete zvýšenú hladinu cukru v krvi, ktorá uľahčuje diagnostiku. Napriek tomu sú takmer všetci diabetici 1. typu stále v detstve alebo dospievaní, keď sú diagnostikovaní.
Rizikové faktory a príčiny cukrovky 1. typu
Presné príčiny deštrukcie beta buniek v pankrease vlastnými protilátkami tela ešte nie sú úplne objasnené. Vedci však predpokladajú, že sa tu spájajú rôzne faktory, ktoré spoločne spôsobujú ochorenie. Jedným z faktorov je dedičný aspekt. Nakoniec, asi v 12 percentách prípadov cukrovky 1. typu majú postihnutí blízkeho príbuzného, ktorý tiež trpí zriedkavým metabolickým ochorením. Ďalšími príčinami cukrovky 1. typu sú žiadne alebo príliš krátke obdobia dojčenia po pôrode, ako aj rôzne toxíny, ktoré telo absorbuje. Príliš skorá konzumácia kravského mlieka by tiež mala zvýšiť riziko vzniku cukrovky 1. typu. Príčiny cukrovky 1. typu však nie sú úplne objasnené.
Cukrovka u detí: Typ 1 sa často vyskytuje skoro
Cukrovka 1. typu sa takmer vždy prejaví v detstve a dospievaní. Väčšina pacientov má v čase stanovenia diagnózy menej ako 15 rokov. Cukrovka u detí predstavuje pre rodičov osobitnú výzvu, pretože podávanie inzulínu injekciou nie je pochopiteľne veľmi populárne. Zvyčajne sa inzulín podáva pomocou inzulínového pera. V niektorých prípadoch však deti a dospievajúci dostanú aj inzulínovú pumpu, ktorú je možné použiť raz a potom vždy flexibilne ovládať. Pumpa je spojená s telom kanylou a úzkou hadičkou a je ovládaná externým zariadením. Podáva automaticky a nepretržite inzulín, ale ďalšie dávky je možné v prípade potreby podať manuálne (napríklad počas jedla). Je nevyhnutné, aby deti s cukrovkou 1. typu absolvovali špeciálne školenie, aby bolo možné včas pochopiť, prečo je podávanie inzulínu také dôležité. Tam sa tiež dozviete, ako vypočítať správne množstvo a ako ho v prípade potreby spravovať sami.
silný> Poznámka: Diabetes LADA ako špeciálna forma
LADA je známa ako špeciálna forma a tiež zriedka sa vyskytujúci variant cukrovky. Postihnutí pacienti sa líšia od diagnózy cukrovky 1. typu od 35 rokov. Choroba sa tiež vyvíja pomaly, čo je porovnateľné s cukrovkou 2. typu. Na rozdiel od „klasickej“ cukrovky môžu ľudia trpiaci LADA spočiatku zmierniť svoje príznaky perorálnymi antidiabetikami a zmenou stravy a spočiatku si nemusia injekčne podávať inzulín.
Príznaky cukrovky 1. typu
Ako je opísané, príznaky cukrovky 1. typu sa prejavia až v relatívne pokročilom štádiu ochorenia. Pretože spočiatku nie sú takmer žiadne príznaky a príznaky, ktoré sa objavia, priamo nesúvisia, je diagnóza zložitá.
Typické príznaky cukrovky 1 sú:
- Časté močenie
- Častý smäd
- Chute na jedlo
- svrbenie
- nevoľnosť
- nežiaduce chudnutie
- Poruchy videnia
- Závraty
- Zvýšená náchylnosť na infekcie
- silná únava
- Chvej sa
- slabosť
V neskoršej fáze môžu diabetici 1. typu dokonca upadnúť do kómy alebo k rozvoju iných porúch vedomia.
Kedy k lekárovi?
Ak sa vyskytne jeden alebo viac príznakov a príbuzný prvého stupňa môže mať tiež diabetes mellitus 1. typu, je potrebné vyhľadať lekára. To na základe dotazníka určí, či je podozrenie oprávnené a ktoré testy sú vhodné na kontrolu. Vzorka moču a krv sú bežné opatrenia na stanovenie alebo vylúčenie diabetes mellitus 1. typu.
Liečba cukrovky 1. typu
V súčasnosti existuje iba jedna forma špecifickej liečby pre postihnutých: hormón inzulín sa musí injikovať alebo podávať pomocou inzulínovej pumpy, aby mohla znížiť hladinu cukru v krvi. Preberá funkciu telu vlastnej látky, ktorú u diabetikov 1. typu už nedokáže produkovať pankreas.
Otázka: Existuje liek na cukrovku 1. typu?
Bohužiaľ v súčasnosti nie je známy žiadny liek na cukrovku 1. typu. Správna výživa však môže zabezpečiť, aby sa zabránilo silným príznakom, ako je bezvedomie. Vždy je dôležité vedieť, koľko inzulínu je v súčasnosti potrebné na zníženie hladiny cukru v krvi, ktorá sa zvýšila stravou.
Užitočné pri cukrovke 1. typu: správna strava
Vyvážená strava sa neodporúča iba diabetikom: mali by sa na ňu spoliehať aj zdraví ľudia, aby získali čo najlepší prísun výživných látok, posilňovali imunitný systém a dlhodobo udržiavali kondíciu. Vyvážená strava je obzvlášť dôležitá pre diabetikov. Špeciálna strava sa nevyžaduje; ale starostlivý výber stravy môže mať pozitívny vplyv na cukrovku 1. typu a jej následky.
Jedlo: Uprednostňujte rastlinné jedlá
Diéta pre diabetes 1. typu by mala obsahovať hlavne rastlinné potraviny. Sacharidy prijaté takmer každým jedlom spôsobujú zvýšenie hladiny cukru v krvi. Vláknina obsiahnutá v potravinách, ako sú strukoviny, rôzna zelenina a ovocie, spomaľuje tento nárast. Preto sú pri diéte priateľskej k cukrovke veľmi dôležité. Pravidlo znie: päťkrát menšie porcie ovocia alebo zeleniny denne. Ďalej by strava mala obsahovať nízky obsah cholesterolu. Cholesterol sa skrýva v živočíšnych produktoch, ako sú tučné mäso, smotana alebo vajcia. Dávka pre diabetikov by nemala presiahnuť 300 miligramov cholesterolu. Rozlišuje sa tiež medzi „dobrými“ a „zlými“ tukmi. Zlé by sa mali z jedálnička vylúčiť, pokiaľ je to možné, alebo minimálne obmedziť ich konzumáciu; skrývajú sa hlavne v tučných jedlách, ako sú čipsy alebo vyprážané jedlá. Lepšie sú cenné mastné kyseliny z potravín, ako sú orechy alebo avokádo.
Sacharidová jednotka: dôležitý faktor pre diabetikov
Sacharidová jednotka hrá úlohu u diabetikov. Toto sa označuje skratkou „KE“ alebo „KHE“ a vyjadruje sa o koľko miligramov na deciliter sa zvýši hladina cukru v krvi, keď sa konzumujú potraviny označené na nej. Diabetici tak môžu vypočítať, aká vysoká musí byť dávka inzulínu, aby sa po jedle dosiahla vyrovnaná hladina cukru v krvi. V priemere je potrebných 40 jednotiek inzulínu denne; Tieto však kolíšu s telesnou hmotnosťou a ich množstvo závisí od dennej doby, počas ktorej sa niečo zje.
Nápoje: Mýtus o zákaze sladidiel a alkoholu všeobecne
Mnoho diabetikov sa vyhýba nápojom so sladidlami a alkoholom, pretože si myslia, že tieto môžu rýchlo zvýšiť hladinu cukru v krvi. Cukrovka 1. typu nemusí znamenať vzdanie sa týchto nápojov! Nápoje so sladidlami, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nie sú vôbec problémom, zatiaľ čo alkohol je s mierou v poriadku. Nemali by ste sa však vyhýbať silným pálenkám, pretože to spôsobí, že hladina cukru v krvi rýchlo stúpa a klesá. To zvyšuje riziko hypoglykémie, ktorú príslušná osoba nevidí prichádzať.
Je oveľa dôležitejšie vedieť, že fruktóza v džúsoch spôsobuje, že hladina cukru v krvi rastie veľmi rýchlo. Najmä dodatočne pocukrované šťavy by preto nemali byť v ponuke diabetika 1. typu.
Tipy a triky pre postihnutých pacientov
Okrem stravy môžu pacienti s cukrovkou 1. typu urobiť viac pre dosiahnutie lepšej kvality života.
1. Informovať
Najdôležitejšou vecou pre pacientov s cukrovkou 1. typu sú rozsiahle informácie o chorobe. Mali by sa zúčastniť vhodných školení, aby porozumeli chorobe a naučili sa, ako by mala vyzerať správna dávka inzulínu - čím skôr, tým lepšie. Napokon nie je také ľahké podať si injekciu inzulínu alebo správne zmerať hladinu cukru v krvi.
2. Pohybujte sa
Väčšina diabetikov 1. typu je, na rozdiel od diabetikov 2. typu, už štíhla - ale aj oni by mali do svojho života vpustiť šport. Fyzická odpoveď na inzulín sa zlepšuje pravidelným cvičením, čo v konečnom dôsledku znižuje potrebu inzulínu. Ak ešte nie ste fit, najlepšie je začať s ľahkým vytrvalostným tréningom. Odporúčame športy ako nordic walking alebo jogging, ale aj jazdu na bicykli alebo plávanie.
3. Spoliehajte sa na prírodných pomocníkov
Účinné látky z prírody, ako je škorica a zázvor, môžu mať pozitívny vplyv na celkovú pohodu. Výťažky z horkého melónu alebo kurkumy tiež podporujú zdravie a zabezpečujú zmiernenie aspoň príznakov cukrovky 1. typu.
4. Upravte denný rytmus
Stabilný rytmus spánku a bdenia zaručuje, že metabolizmus môže pracovať spoľahlivejšie. V najlepšom prípade teda diabetici nie sú pracovníkmi na zmeny, zaobíďte sa bez neskorého sledovania televízie a udržiavajte stály denný a nočný rytmus. Počas dňa trávenie veľa času na slnku môže pomôcť regulovať vaše vnútorné hodiny - a tiež zvyšuje náladu!
Ďalšie informácie o cukrovke: