Cukrovka a ajurvéda
Príznaky a liečba cukrovky
Civilizácia znamenala a stále znamená pre ľudstvo jednak zvýšenie životnej úrovne v dôsledku intenzívnej technologizácie, jednak nanešťastie zvýšenie úrovne stresu a odstránenie z prirodzeného životného štýlu a stravovania. Dôležitým dôsledkom zmien životného štýlu a stravovania je výskyt chorôb z výživy a metabolizmu, pričom cukrovka je jednou z najznámejších chorôb v tejto kategórii.
Cukrovka je jednou z najbežnejších chorôb v modernej civilizácii a jej podiel rastie na celom svete. Štatistiky ukazujú, že od roku 1980 do súčasnosti sa počet prípadov cukrovky u dospelých na celom svete zdvojnásobil, zatiaľ čo cukrovka u detí zaznamenala v posledných rokoch alarmujúci nárast. Cukrovka je závažné chronické ochorenie s vysokou frekvenciou medzi populáciou a závažným vývojom, najmä v pokročilých štádiách. Je veľmi dôležité vedieť, ako predchádzať, diagnostikovať a hlavne liečiť cukrovku.
Čo je to cukrovka? Formy cukrovky
Väčšina potravín, ktoré konzumujeme, sa mení na glukózu alebo cukor, ktoré naše telo používa ako energetické palivo. Pankreas, orgán umiestnený v blízkosti žalúdka, vylučuje hormón nazývaný inzulín, ktorý pomáha glukóze vstupovať do buniek tela. V prípade cukrovky telo buď nevylučuje dostatok inzulínu, alebo nemôže používať inzulín, ktorý produkuje.
Cukrovka je jednou z najbežnejších chronických neprenosných chorôb a najbežnejších endokrinných chorôb. Cukrovka sa vyznačuje poruchami celého metabolizmu, najmä metabolizmu uhľohydrátov, a komplikáciami, ktoré pôsobia na oči, obličky, nervy a cievy. Pretrvávanie vysokých hodnôt glukózy spôsobuje rýchlejšie starnutie a komplikácie ako mŕtvica, zlyhanie srdca atď. Komplikáciám cukrovky sa dá predchádzať udržiavaním hladiny cukru v krvi čo najbližšie k normálu.
Cukrovka má dve hlavné formy: cukrovka 1. typu, závislá od inzulínu a cukrovka 2. typu, nezávislá od inzulínu.
Cukrovka 1. typu je autoimunitné ochorenie. Autoimunitné ochorenie nastáva, keď sa obranný systém tela (imunitný systém), ktorého úlohou je brániť sa pred infekciou, otočí proti časti tela. Pri cukrovke imunitný systém napáda beta bunky produkujúce inzulín v pankrease a ničí ich. Pankreas teda produkuje málo alebo žiadny inzulín. Osoba s diabetom 1. typu musí brať inzulín každý deň, aby prežila. Vedci v súčasnosti presne nevedia, čo spôsobuje, že imunitný systém tela napáda beta bunky, predpokladá sa však, že sú do toho zapojené autoimunitné, genetické a environmentálne faktory, možno vírusové. Tento typ cukrovky sa najčastejšie vyvíja u detí a mladých dospelých, ale môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku.
Cukrovka typu 2 sa zvyčajne vyskytuje u dospelých stredného veku (40 rokov) alebo neskôr, najmä u ľudí s nadváhou. V tomto prípade telo pokračuje v produkcii inzulínu, ale nemôže vykonávať svoju úlohu normálne. Tento druhý typ cukrovky zvyčajne nevyžaduje liečbu inzulínom, a preto sa mu hovorí cukrovka nezávislá od inzulínu. Získané a dedičné faktory prispievajú k vzniku tohto typu cukrovky: genetická predispozícia, obezita, nevyvážená strava a sedavý životný štýl. Vedú k zníženej citlivosti buniek tela na inzulín (inzulínová rezistencia). Sekundárne dochádza k zníženiu sekrécie inzulínu. Spolu s genetickými faktormi vyvoláva cukrovku typu 2 najčastejšie: nevyvážená strava, obezita, sedavý životný štýl, fajčenie, vysoký krvný tlak a vysoký vek.
V prvej fáze ochorenia možno inzulínovú rezistenciu kompenzovať zvýšením produkcie inzulínu, aby sa hladina cukru v krvi udržala v normálnych medziach. V ďalšej fáze klesá produkcia inzulínu a nastupuje „nízka glukózová tolerancia“, prehnané a dlhodobé zvyšovanie hladiny cukru v krvi v dôsledku príjmu sacharidov. Ďalším krokom je skutočný prejav cukrovky 2. typu.
Faktory, ktoré spôsobujú cukrovku
Cukrovka sa vyskytuje, ak v tele nie je dostatok inzulínu (nedostatok pankreasu) alebo telo nedokáže účinne využívať inzulín (inzulínová rezistencia). Posledne uvedené je najčastejšie spojené s obezitou, ale môže sa vyskytnúť v iných situáciách. Ak je cukrovka 1. typu spojená s určitými autoimunitnými príčinami, cukrovka 2. typu, ktorá je tiež najbežnejšia, veľmi súvisí so životným štýlom a nesprávnou výživou, ku ktorým sa pridávajú aj dedičné a psycho-emočné faktory: emócie negatívne skúsenosti na dlhú dobu: stres, úzkosť, zanedbávanie alebo sebestačnosť spojená s nadmernou ľahostajnosťou, pokiaľ ide o zlé stravovacie návyky, nadmerný spánok (najmä počas dňa a po jedle), nedostatok pohybu.
Príznaky cukrovky
Iba asi tretina pacientov s cukrovkou má charakteristické príznaky ochorenia: intenzívny smäd, vylučovanie veľkého množstva moču atď., Ďalšie sú náhodne objavené v službách oftalmológie (kde prichádzajú k poruchám zraku), neurológie (kvôli známkam). diabetická neuropatia alebo cievna mozgová príhoda), gynekológia (kde sú pacienti prítomní na svrbenie genitálií), kardiológia, dermatológia, nefrológia, chirurgické zákroky atď., kde pacienti končia kvôli komplikáciám spôsobeným cukrovkou v danom orgáne.
Príznaky cukrovky typu 1 sa zvyčajne prejavia po krátkej dobe, aj keď zničenie beta buniek môže nastať niekoľko rokov predtým. Medzi príznaky patrí zvýšený smäd a močenie, permanentný hlad, chudnutie, rozmazané videnie a extrémna únava. Ak nie je diagnostikovaný a nelieči sa inzulínom, môže človek s cukrovkou 1. typu dostať diabetickú kómu.
V ajurvéde sa cukrovka nazýva aj Madhu Meha (Madhu znamená sladká) a veľmi dobre koreluje s dominantným príznakom choroby: sladkou chuťou moču, chuťou spôsobenou zvýšenou elimináciou prebytočnej glukózy v moči.
Z ajurvédskeho hľadiska je cukrovka súčasťou skupiny s Pramehovou chorobou a jej hlavnými príčinami sú sedavý životný štýl a nezdravé stravovacie návyky (prebytok ťažkých/konzistentných, sladkých, mastných a studených jedál). Tieto druhy potravín zvyšujú prebytok kaphy (prebytočná voda a pôdne prvky v tele) a medy (tukové tkanivo) a znižujú tráviaci oheň Agni, čo sťažuje metabolizáciu nadbytočnej glukózy z krvi a nakoniec výskyt rôznych komplikácií. Spolu so syntetickými antidiabetikami sa v posledných rokoch začala presadzovať aj fytoterapia, ktorá sa stala skutočným doplnkom klasickej antidiabetickej liečby. Liečivé rastliny preukázali svoje priaznivé účinky pri cukrovke, vedecký výskum zdôrazňuje sériu bioaktívnych princípov v nich obsiahnutých, princípy s úlohou ochrany a regenerácie buniek pankreasu vylučujúcich inzulín.
Pravidlom je, že ľudia s diagnostikovanou cukrovkou by mali vylúčiť zo svojej stravy cukry a mali by obmedziť konzumáciu bielkovín, pretože môžu mať vplyv na činnosť obličiek, ale aj tukov, pretože nedostatok tráviacich enzýmov sťažuje metabolizmus.
Ajurvédska medicína odporúča liečbu bylinami s horkou, sťahujúcou a korenistou chuťou, ktoré stimulujú tráviaci oheň-Agni a znižujú hromadenie nadbytočnej kaphy, čo má zvýšený hypoglykemický potenciál a regulačné účinky na metabolizmus pankreasu a tukov. Medzi odporúčané rastliny patria: Neem (Azadirachta indica), Amla (Emblica officinalis), horká uhorka (Momordica charantia), Triphala (Emblica officinalis, Terminalia chebula a Terminalia belerica). Medzi povolené potraviny patria: celozrnné výrobky z jačmeňa, raže, pohánky, proso, zelenina, najmä zelené listy, ovocie, ale nie sladké (bez kombinácie s inými potravinami), mlieko musí byť odstredené, varené a teplý (môžete pridať škoricový prášok, kurkumu alebo kardamón), osladený medom, korenie, najmä pikantné (kurkuma, zázvor, korenie, feferónky, horčica, cesnak). Tiež je veľmi dôležitá fyzická aktivita; môžete sa venovať cyklistike, dokonca aj medicíne alebo akejkoľvek inej fyzickej aktivite, ktorá si vyžaduje brušné svaly.
DAITAB, Ajurmedská značka je prírodný ajurvédsky doplnok výživy, ktorý obsahuje množstvo aktívnych bylinných zložiek, o ktorých je známe, že majú hypoglykemické vlastnosti. DAITAB určuje normálne fungovanie buniek pankreasu a reguluje sekréciu inzulínu, čím pomáha dlhodobo udržiavať hladinu glukózy v krvi v primeraných medziach. Hlavné zložky doplnku DAITAB sú:
- Momordica charantia (horký melón, horká uhorka, karela) je najúčinnejšou ingredienciou v DAITABe. Obsahuje 16 aminokyselín a rastlinný inzulín nazývaný charantín, ktorý normalizuje hladinu glukózy v krvi zvýšením jej absorpcie a stimuláciou syntézy glykogénu v pečeni, svaloch a tukových bunkách. Znižuje hladinu glukózy v krvi pôsobením na periférne tkanivá a je podobný účinku inzulínu v mozgu., potláča chuť do jedla. M. charantia upravuje štruktúru inzulínu, čím zvyšuje jeho aktivitu pri stimulácii inzulínových receptorov. normalizuje hladinu cukru v krvi zvýšením oxidácie glukózy (v dôsledku aktivácie metabolizmu glukózy) a inhibíciou absorpcie glukózy v čreve. Antioxidanty prítomné v tejto rastline pomáhajú predchádzať deštrukcii beta buniek pankreasu neutralizáciou voľných radikálov generovaných cukrovkou.
- Azadirachta indica (Neem) stimuluje neaktívne bunky pankreasu k produkcii inzulínu, keď sú vysoké hladiny glukózy v krvi.
- Pterocarpus marsupium (indický kino strom, Vijayasar) sa podieľa na regenerácii funkčných beta buniek pankreasu (bunky ostrovov Langerhans), ktoré produkujú inzulín.
- Gymnema sylvestre (Gymnema, Gudmar) obsahuje kyselinu gymnemovú, ktorá odďaľuje absorpciu glukózy do krvi. Usporiadanie molekúl gymnastickej kyseliny je podobné ako pri molekulách glukózy. Tieto molekuly vypĺňajú umiestnenia receptorov na chuťových pohárikoch, čím bránia ich aktivácii molekulami cukru prítomnými v potravinách, po čom nasleduje zníženie chute na cukor. Znižuje tiež metabolické účinky cukru zmenou jeho trávenia v črevách.
- Trigonella foenum graecum - (pískavica grécka, Schinduf, Methi) má antihyperglykemický účinok, stimuluje sekréciu inzulínu a zvyšuje počet jeho receptorov. Znižuje hladinu cukru v krvi zvyšovaním glykogenézy, inhibíciou pečeňovej glukoneogenézy alebo inhibíciou absorpcie glukózy z čreva. Je tiež účinný pri prevencii nástupu diabetickej retinopatie. Zabraňuje metabolickým zmenám vyvolaným cukrovkou a zabraňuje hromadeniu metabolitov glukózy v šošovke (očnej šošovke), čím zabraňuje vzniku šedého zákalu.
- Yashad bhasma, purifikovaná forma zinku, zvyšuje schopnosť inzulínu viazať sa na receptory a súčasne inhibuje degradáciu inzulínu v pečeni. Moduluje účinky inzulínu stimuláciou lipogenézy v adipocytoch v synergickom vzťahu s inzulínom. Zinok je kofaktorom hlavných enzýmov podieľajúcich sa na metabolizme glukózy.
- Tinospora cordifolia (Gulancha tinospora, Guduchi) má hypoglykemický účinok vyvolaním sekrécie inzulínu z beta buniek ostrovov Langerhans a vďaka zvýšenému transportu glukózy z krvi do periférnych tkanív. V súvislosti s cukrovkou nadmerná glukóza v krvi reaguje s hemoglobínom a vytvára glykozylovaný hemoglobín, ktorý mení jeho afinitu ku kyslíku, čo môže byť faktorom tkanivovej anoxie. Tinospora cordifolia inhibuje túto reakciu. Tinospora cardifolia zvyšuje glukózovú toleranciu u pacientov s cukrovkou.
- Pobrežné enikostémy (Whitehead, Chhota chirata) potencujú glukózou indukovanú sekréciu inzulínu a znižujú hladinu glykozylovaného hemoglobínu.
- Syzygium cumini (indický ostružina, Jamun) obsahuje antioxidanty a alkaloidy zodpovedné za jeho horkú chuť, je bohatým zdrojom vitamínov a minerálov (železo, zinok, vápnik, horčík, sodík a draslík), pôsobí na pečeň a riadi premenu škrobu na cukor.
- Piper longum (Long Pepper, Pippali) - má schopnosť korigovať fázy metabolizmu uhľohydrátov v tele, a je preto účinný pri cukrovke vyvolanej oxidačným stresom.
DAITAB zabraňuje komplikáciám vyvolaným cukrovkou typu I a II, ako je retinopatia, obehové, neurologické a obličkové poruchy. Môže sa podávať dospelým, deťom aj dospievajúcim s cukrovkou.
Panchakarma - ajurvédske detoxikačné postupy
Z detoxikačných postupov odporúčaných pre diabetických pacientov možno spomenúť:
- masáž bylinnými práškami (Triphala);
- výroba potenia zavedením do špeciálnej liečivej sauny;
- Shirodhara: spočíva v aplikácii teplého liečivého oleja, mlieka, bylinného odvaru, tenkou niťou na čelo a pokožku hlavy, od určitej výšky, s určitým rytmom, po dobu 30-45 minút;
- Shirobasti: spočíva v nanesení druhu obkladu s olejom na povrch pokožky hlavy.