Cukrovka - výrobca zdravia svalov

Cvičenie pomáha: Cukrovka 2. typu, známa tiež ako cukrovka na vek, sa väčšinou týka hlavne starších ľudí. Dnes sa táto forma cukrovky čoraz viac vyskytuje u detí a dospievajúcich s nadváhou. Pri dostatočnom cvičení sa dá obezita znížiť a zabrániť cukrovke 2. typu - pretože šport znamená prácu svalov. Cvičenie zvyšuje výdaj energie a zlepšuje citlivosť buniek na inzulín. Výsledok: krvný cukor sa prirodzene znižuje.

pôsobia proti

Fyzická aktivita má určite pozitívny vplyv na rovnováhu cukru. Pankreas obyčajne stále produkuje malé množstvo inzulínu. Diabetikov typu 2 možno často liečiť iba pravidelnou fyzickou aktivitou a správnou stravou. Cennou oporou sú tu pravidelné fyzické cvičenia a správna strava.

Cvičenie revitalizuje: Trvalá zmena aktívneho životného štýlu môže znížiť riziko cukrovky typu 2 u ľudí so zníženou glukózovou toleranciou. Silový tréning svalov má revitalizačný účinok na telo. Cvičené svaly vám dodajú zdravie, výkonnosť, posilnenie imunitného systému a svalov srdca a aktiváciu krvných ciev. Stručne povedané: dobre trénované svaly pôsobia proti cukrovke.

Krátky: Dobre trénované svaly pôsobia proti cukrovke.