Cukrovka

Cukrovka alebo diabetes sa stáva čoraz väčším problémom pre celú spoločnosť. Takzvaná „cukrovka pre dospelých“ postihuje aj čoraz mladších ľudí. Cukrovka však nie je nevyhnutným osudom. Článok ukazuje, ako sa s touto chorobou vysporiadať a aké terapeutické možnosti existujú v celostnej oblasti.

úvod

Život je sladký Vďaka sladkosti plodovej vody a materského mlieka sme na ňu my ľudia pripravení už od malička. Naši predkovia sa spoliehali na svoj zmysel pre chuť, takže „horká“ často signalizovala jedovaté rastliny, zatiaľ čo sladká chuť signalizovala prehistorickým lovcom pozitívnejšie veci, a to kalórie vo forme sacharidov. To, čo bolo v tom čase dôležitou živinou pre prežitie, je v súčasnosti v hojnom množstve o tisíce rokov neskôr v priebehu priemyselnej hromadnej výroby vo forme jednoduchého cukru. Náš stolový cukor, chemicky takzvaný dvojitý cukor a známy ako sacharóza; Pozostáva z jednej molekuly, glukózy (hroznový cukor) a fruktózy (ovocný cukor).

Potravinársky priemysel využíva našu prednosť pred sladkosťami. Skrýva cukrové bomby pod aliasmi ako glukóza, fruktóza, dextróza, maltóza alebo laktóza. Rovnako ako jačmenný slad, koncentrát jablčného džúsu alebo srvátkový prášok, aj tu ide v konečnom dôsledku o cukor.

Neustály prebytok cukru, rovnako ako prebytok všetkých ostatných živín, môže náš organizmus preťažiť. Cukor však nie je „zlý človek“. Ako vždy, aj pri výžive ide o získanie správneho množstva. Naše bilióny buniek tela potrebujú základný stavebný prvok „glukóza“ (hroznový cukor), aby spoľahlivo vykonávali svoje nespočetné metabolické procesy, aby sme mohli vôbec žiť a dýchať.

Ak je hladina cukru v krvi nevyvážená, ako je to pri cukrovke, nadmerná hladina cukru v krvi môže spôsobiť poškodenie cievneho systému, čo je zvlášť viditeľné v očiach, srdci, obličkách, nervoch a nohách.

Cukrovka je chronické ochorenie, ale Našťastie môžu mať vlastné kroky silný pozitívny vplyv na priebeh kurzu. Vďaka tomu je riešenie príčin na duševnej a fyzickej úrovni veľmi cenné.

Cukrovka ako choroba životného štýlu

Diabetes mellitus možno označiť za rozšírené ochorenie číslo 1. Vyše 8 miliónov V roku 2012 už boli v Nemecku diabetici. Navyše mnoho postihnutých nevie o svojej chorobe, takže asi 10% populácie trpí cukrovkou.

Asi 90% postihnutých má cukrovku 2. typu a asi 5% má cukrovku 1. typu. Zvyšných 5% je spôsobených zriedkavejšími formami cukrovky, ale aj neustále sa zvyšujúcim počtom tehotenskej cukrovky.

Dedičná predispozícia podporuje nástup cukrovky. Väčšina ochorení na cukrovku typu 2 je však v skutočnosti „domáca“ prostredníctvom nezdravého životného štýlu, ktorý vedie k nástupu choroby. Drastické zvýšenie obezity, konzumácia ťažko spracovaných a denaturovaných potravín s nízkou výživovou hodnotou a vysokým obsahom kalórií v kombinácii s nedostatkom pohybu podporuje nástup cukrovky 2. typu. Okrem toho sa veková hranica cukrovky 2. typu posúva stále ďalej, aby sa dnešné obézne deti mohli stať zajtra diabetikmi.

Cukrovka, hovorovo označovaná ako cukrovka, je súhrnný pojem pre rôzne metabolické poruchy, ktoré sa vyznačujú vysokou hladinou cukru v krvi.

Hormónový inzulín sa produkuje na ostrovoch Langerhans v pankrease a zaisťuje prenos cukru (glukózy) z krvi do buniek tela. U diabetikov je tento mechanizmus narušený, takže stúpa hladina cukru v krvi a zároveň bunkám tela chýba cukor na výrobu energie.

Cukrovka 1. typu

Cukrovka 1. typu je autoimunitné ochorenie, ktoré sa vyskytuje predovšetkým u detí a dospievajúcich, ale môže prepuknúť aj v dospelosti. Beta bunky produkujúce inzulín v pankrease sú zničené nesprávne nasmerovaným imunitným systémom. Dôvod tejto skutočnosti ešte nie je objasnený. Okrem genetických dispozícií sa diskutuje o faktoroch životného prostredia, ako sú infekcie a výživové vplyvy. Po zničení beta buniek sa už inzulín neprodukuje - je potrebná inzulínová terapia.

Cukrovka 2. typu

Tento typ cukrovky má zvyčajne inzulínovú rezistenciu. Bunky tela reagujú na hormón inzulín čoraz menej. Vyskytujú sa tiež poruchy vylučovania inzulínu v beta bunkách pankreasu. Uvoľňujete inzulín príliš pomaly, čo spôsobí, že hladina cukru v krvi po jedle príliš stúpa. Telo sa najskôr snaží kompenzovať toto zhoršenie účinnosti inzulínu produkciou stále väčšieho množstva inzulínu. Neskôr však už táto dodatočná výroba nestačí. Bunky produkujúce inzulín sa navyše čoraz viac vyčerpávajú. Dedičnosť hrá dôležitú úlohu pri vzniku cukrovky 2. typu. Vyvíja sa však hlavne pri pridaní nepriaznivého životného štýlu.

Gestačný diabetes

Gestačný diabetes je porucha glukózovej tolerancie, ktorá sa objavuje prvýkrát počas tehotenstva. Spravidla nespôsobuje žiadne príznaky a skríning by sa mal robiť ako súčasť prenatálnej starostlivosti.

Príznaky

Cukrovka 1. typu je často viditeľná u tých, ktorí majú príznaky cukrovky, ako sú zvýšené nutkanie na močenie, pocit veľkého smädu, únava alebo strata hmotnosti až po diabetickú kómu so stratou vedomia a zvyčajne sa diagnostikujú veľmi rýchlo. Telo sa snaží znížiť zvýšenú hladinu cukru v krvi vylučovaním väčšieho množstva glukózy močom obličkami. Odtiaľ pochádza aj latinský výraz „diabetes mellitus“, ktorý sa dá preložiť ako „medovo sladký tok“.

Na druhej strane sa cukrovka 2. typu vyvíja zákerne a spočiatku takmer nespôsobuje žiadne príznaky. Vyššie uvedené alebo iné nešpecifické príznaky, ako je suchá, svrbivá pokožka, spočiatku nie sú výrazné alebo sú vyjadrené len veľmi slabo. Diagnóza sa často stanovuje až po rokoch, keď už došlo k prvým sekundárnym ochoreniam.

Alternatívna lekárka Sabine Czermak zdôrazňuje: „Ako prvé indikatívne príznaky ako smäd, polyúria a Strata váhy sa môžu vyskytnúť pomerne neskoro, cukrovka často zostáva dlho nezistená a pri stanovení diagnózy už došlo k následným škodám. Tiež často opakujúce sa infekcie močových ciest alebo mykózy rezistentné na terapiu možno vysledovať späť do diabetickej metabolickej situácie.„

diagnóza

Vďaka jasným príznakom je cukrovka 1. typu diagnostikovaná rýchlo. Postupný nástup cukrovky typu 2 je naopak možné včas zistiť pravidelnou kontrolou hladiny cukru v krvi. Normálna hladina cukru v krvi na prázdny žalúdok je pod 110 mg/dl a po jedle (2 hodiny po jedle) nestúpa nad 140 mg/dl.

Cukor v krvi nalačno ≥ 7,0 mmol/l alebo ≥ 126 mg/dl naznačuje cukrovku 2. typu. Naše telo je schopné dlho kompenzovať hladinu cukru v krvi. Existuje teda riziko, že pri meraní cukru nalačno nebude zistená narušená glukózová tolerancia. Stresová situácia je tu zmysluplnejšia: Pri štandardizovanom orálnom teste glukózovej tolerancie alebo pri záťažovom teste na cukor so 75 g glukózy sa hladina cukru v krvi meria nalačno a potom dve hodiny po pití. Ak je hodnota ≥200mg/dl alebo ≥11,1mmol/l po 2 hodinách, je prítomný manifestný diabetes.

V tomto záťažovom teste vykazujú ľudia so zníženou glukózovou toleranciou hodnoty medzi 140 a ≤ 200 mg/dl alebo ≥ 7,8 a ≤ 11,1 mmol/l po 2 hodinách a považuje sa za rizikové pre diabetes mellitus.

Laboratórnym parametrom HBA1c je glykohemoglobín, ktorý viaže cukor a umožňuje tak robiť závery o hladine cukru v krvi za posledných šesť až osem týždňov. Cukrovka je prítomná, ak je HbA1c ≥ 6,5% alebo ≥ 48 mmol/l.

Štandardná terapia v konvenčnej medicíne

Pretože pri cukrovke typu 1 existuje absolútny nedostatok inzulínu, je nevyhnutná liečba inzulínom. Postihnutí však môžu tiež ovplyvniť množstvo inzulínu prostredníctvom stravy bohatej na životne dôležité látky a zdravého životného štýlu.

Iná situácia je pri cukrovke 2. typu: Cukrovka je chronické ochorenie, ktoré sa podľa konvenčnej medicíny nedá vyliečiť. Pre prevenciu a ako najlepšia voľba na liečbu tohto cukrovky však má zmena stravovacích a pohybových návykov má v absolútnej väčšine prípadov rozhodujúci význam. Ak máte nadváhu, chudnutie môže ľahko zlepšiť inzulínovú rezistenciu. Hodnoty cukru v krvi sa tiež môžu ustáliť vo fyziologickom rozmedzí.

Ak zmeny životného štýlu už nie sú dostatočné alebo sa nerealizujú, je k dispozícii široká škála liekov s rôznymi mechanizmami účinku, ktoré napríklad stimulujú produkciu inzulínu alebo znižujú inzulínovú rezistenciu s cieľom znížiť hladinu cukru v krvi. Inzulínová terapia môže byť nevyhnutná až v ďalšom priebehu.

Sekundárne choroby

Frekvencia a trvanie zvýšenej hladiny cukru v krvi zvyšuje riziko "scukornatenia" krvných ciev a tým ich poškodenia. To ovplyvňuje hlavne žiadne krvné cievy. Pravidelné kontroly sú veľmi dôležité. Po diagnostikovaní cukrovky buďte pravidelní Skontrolujte hladinu fundusu, lipidov v obličkách a krvi, nervy, krvný tlak a chodidlá, aby ste včas zistili možné sekundárne ochorenia. Nemecká diabetologická spoločnosť vytvorila pre tento účel vlastný „Diabetes Health Passport“ pacienta, v ktorom je zdokumentovaný harmonogram, ako aj výsledky týchto vyšetrení.

Naturopatická liečba

Zásadná liečba cukrovky spočíva v: Nutričná terapia. Prírodná liečba môže poskytnúť pozitívnu podporu.

Pravidelná fyzická aktivita pôsobí proti tukovým usadeninám a znižuje inzulínovú rezistenciu, čo má za následok, že telu vlastný inzulín môže opäť lepšie pracovať a klesá hladina cukru v krvi. Medzi vytrvalostné športy patrí plávanie, chôdza, jogging, jazda na bicykli - celkovo 150 minút týždenne, rozdelených na tri alebo lepšie päť dní v týždni. Intenzita pracovnej záťaže závisí od vašej fyzickej kondície. Pred začatím vytrvalostného alebo stredne silového tréningu by mal ošetrujúci lekár dať „zelenú“. Ak sa cukrovka lieči liekmi, musí sa počas činnosti predchádzať hypoglykémii.

Liečivé rastliny môžu hrať pri liečbe cukrovky podpornú úlohu. Toto sprievodné použitie a výber príslušnej dávkovej formy patrí do rúk alternatívneho lekára alebo lekára. Tu je výber príkladov:

artičok (Cynara scolymus): Okrem pozitívnych účinkov na trávenie majú zložky obsiahnuté v prípravkoch z artičokov priaznivý vplyv na metabolizmus glukózy.

zázvor (Zingiber officinale): Obsiahnuté gingeroly môžu podporovať absorpciu glukózy do svalových buniek.

Bodliak mliečny (Carduus marianus): Účinná látka silymarín môže zlepšiť inzulínovú rezistenciu.

Čakanka (Cichorium intybus): Horkasté látky majú regulačný účinok na pečeň a metabolizmus cukrov.

Cukrovka môže mať aj jednu Šok alebo trauma byť spustený. Príčina nemusí byť dotknutej osobe nevyhnutne známa. Okrem všetkých zásahov na fyzickej úrovni preto odporúčame úrazovú prácu so psychológom, psychokineziológom alebo koučom.

DR. Z naturopatického hľadiska považuje Bachmann terapeutický pôst za rozumný: “Terapeutický pôst (terapeutický pôst) typu 2 môže viesť k zníženiu liečby, v niektorých prípadoch k ukončeniu liečby a k normalizácii ďalších metabolických parametrov (ako sú tuky, kyselina močová, krvný tlak, váha), a tým k zníženiu rizika. Počas liečby je potrebné nemocničné sledovanie!„

Podľa Dr. Bachmann tiež zahŕňa prísun základných valencií (napr. Ako vyvážená strava). V tejto súvislosti poukazuje na to, že pankreas je veľmi bazofilný (pH 8!).

Alternatívna lekárka Sabine Czermak vidí ďalšie možnosti naturopatie: "Rovnako ako pri mnohých iných ochoreniach, aj pri cukrovke typu II sa odporúča liečiť príčiny ochorenia holistickou terapiou. Okrem už spomínanej optimalizácie stravy a redukcie hmotnosti je zaujímavou alternatívou klasická homeopatia.

Tu sa podľa individuálnych všeobecných a emocionálnych symptómov príslušného pacienta podávajú jednotlivé lieky s cieľom pozitívneho ovplyvnenia metabolizmu a zabránenia neskorému poškodeniu.

Každý, kto by chcel bližšie pochopiť hlbší význam „svojej“ cukrovky, by sa mal odvolať na systémovú rodinnú konšteláciu.„

Ak dôjde k poruchám arteriálneho obehu v súvislosti s cukrovkou a diabetickou nohou až po ulcus cruris, sľubnou možnosťou liečby je oxyvenácia podľa Regelsbergera.

výživa

Diéta pre cukrovku sa dnes nelíši od odporúčaní pre zdravú výživu pre človeka bez cukrovky. Strava by mala pozostávať z prírodných a väčšinou neošetrených potravín, ako je zelenina, ovocie, strukoviny, orechy, semená, rastlinné oleje a celozrnné výrobky - v miernom množstve, vajcia, mäso, ryby a mliečne výrobky. Potrebná je skôr kvalita ako kvantita.

V prípade potravín s vysokým obsahom sacharidov je dôležitý druh sacharidu. Tie, ktoré rýchlo preniknú do krvi, by sa mali konzumovať iba veľmi mierne, to znamená napríklad cukor, výrobky z bielej múky a všetky potraviny z nich vyrobené. Absolútne sa treba vyhnúť sladeným nápojom.

Uprednostňujú sa sacharidy, ktoré idú pomaly do krvi. Patria k nim všetci vlákninové jedlá, ako sú celozrnné výrobky, strukoviny, ovocie alebo zelenina. Vláknina nie je zbytočný balast, ale má priaznivý vplyv na hladinu cukru v krvi tým, že zaisťuje pomalšie vstrebávanie cukru do krvi. Vlákniny z potravy vás navyše dobre zasýtia, naštartujú trávenie a sú dobrou živnou pôdou pre našu črevnú flóru.

Dobré pravidlo pre dostatočný príjem vlákniny: Jedzte päť porcií zeleniny a ovocia (napr. 1 jablko, 1 porcia malín, hlávkový šalát, zelenina ako príloha atď.), Plus 2 - 3 plátky celozrnného chleba, celozrnná ryža alebo niečo podobné po celý deň. Celozrnný výrobok. Do jedálnička tiež dávajte častejšie strukoviny. Ovocie a zelenina sú potraviny s vysokou hustotou živín. Napriek nízkemu energetickému obsahu poskytujú veľa základných živín. Kilá sa teda pohodia.

Mnoho vitamínov a minerálov je možné absorbovať zdravou stravou bohatou na základné látky. Požiadajte svojho lekára alebo alternatívneho lekára o radu ohľadom akýchkoľvek ďalších individuálnych požiadaviek.

U diabetikov liečených inzulínom musí byť dávka inzulínu upravená podľa množstva prijatých sacharidov.

Dôležitosť choroby

Diagnóza cukrovky je šokom, ale aj príležitosťou na riešenie fyzických a emocionálnych príčin. Ako chronické ochorenie si riešenie cukrovky vyžaduje vysoký stupeň osobnej zodpovednosti a sebareflexie. Je dôležité byť na túto cestu pripravený. Môže to byť užitočné získať podporu.

Slovo „sladký“ hrá hlavnú úlohu v symbolickom ohľade na chorobu. Pri neliečenej cukrovke sa sladký cukor stráca v moči a bunky sa mu neotvárajú. - vidno analogicky, existuje strach z absorbovania sladkosti života.

Je dôležité zachovať si sladkosť života.

nafúknuť

http://www.zeit.de/2010/22/E-Zucker internetový výskum od 25.09.2015.
http://diabetes-deutschland.de/aktuellesituation.html internetový výskum od 25.09.2015.
http://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/leitlinien/praxisempförderung.html internetový výskum od 25.09.2015.
http://www.diabetes-psychologie.de/templates/main.php?SID=743.
http://www.diabetes-deutschland.de/typ2diabetes.html internetový výskum od 25.09.2015.
Rondanelli a kol. (2014): Metabolický manažment u jedincov s nadváhou a naivnou poruchou glykémie nalačno pomocou vysoko štandardizovaného extraktu z Cynara scolymus: dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná, randomizovaná klinická štúdia. Phytother Res. 28 (1): 33-41.
Huseini, HF (2006): Účinnosť Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarín) pri liečbe cukrovky typu II: randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia, časopis: Phytother Res. 20, 1036-1039.
Ruediger Dahlke, Choroba ako príležitosť, GU-Verlag, Mníchov, 2014

Autor: Maren Poggendorf, kvalifikovaná ekotropologička z Hamburgu