Cvičenie Marka Wahlberga sa začína uprostred noci

Jeho svalnaté telo je rovnako trénované ako v najlepších rokoch ako model spodnej bielizne: Herec Mark Wahlberg sa pripravil na thriller „Mile 22“. Ako vyzerá jeho každodenné školenie, teraz prezradil na Instagrame.

wahlberga

Je 2.30 h - Markovi Wahlbergovi zvoní budík. Zatiaľ čo väčšina ľudí spí, každodenné školenie hollywoodskeho herca začína. Po raňajkách a modlitbe sa prvé cvičenie začína o 3.40 h. .

Cvičí horné časti paží s činkami a silový tréning dopĺňa tlakom na plecia a brušákmi. O 7.30 h je to pol hodiny preč na golfovom ihrisku. Po vyzdvihnutí svojich detí zo školy nasleduje o 16.00 h druhý silový tréning.

Mark Wahlberg drží prísnu diétu

Samotné budovanie svalov však pre 47-ročného človeka nestačí. Pre svoj nový thriller „Míľa 22“ si na niekoľko mesiacov udržal diétu. Akčné scény mu nerobili problém, prezradil Wahlberg „Südkurierovi“. „To, čo bolo pre mňa skutočnou výzvou, bola moja váha.“

Pretože režisér Peter Berg chcel, aby bol „tenší a lepšie trénovaný“. Wahlberg: „Takže som päť mesiacov držal prísnu diétu a nepil som žiaden alkohol. Počas natáčania sa ma Peťo stále snažil prehovoriť na víno a jedlo. Ale aj na posledných pár metroch som zostal neoblomný. “O povrazy sa už od otca nestaral. „Musíš vyrásť, však?“

V epizóde „Mile 22“ (uvedenie v kinách: 13. septembra) musí Wahlberg sprevádzať informátora ako super agenta - a pritom poraziť najtvrdších vrahov v Ázii.