Cvičenie na celý život
Teda, v dobrom zdraví. Stručne povedané, veľká časť metódy je komplexná fyzická námaha s kadenciou 2-3 krát týždenne, vodoliečba, správne dýchanie, aktívna meditácia, racionálna, ale nie stresujúca strava, odpočinok, pokiaľ je to možné, a prístup. uvoľnená na hmotných statkoch. Prijatie sveta okolo nás bez rezignácie je však nevyhnutné a rovnováha medzi hmotným aspektom života a aspektom samotného života je nevyhnutná a je možné ju udržiavať iba prostredníctvom neustáleho úsilia. Svätci, dobrí duchovia a géniovia majú iné potreby. Táto metóda je pre normálnych ľudí, ako som ja, bez univerzálnych osudov, ktorí chcú hustý život, bez komplexov, ale aj bez arogancie.
Život si môžeme predstaviť ako náhornú plošinu spokojnosti (nie nevyhnutne nepretržitého šťastia, to nie je možné, šťastie je iba dochvíľne a strmé), v ktorom boli jamy (pesimizmus, negatívny postoj) plné kopcov (prehnaný optimizmus). Táto práca na vykopávaní a zmene usporiadania psychického územia môže byť v mladosti tvrdá a intenzívna, ale kultivuje pre nás neskôr „obrovské lovné pláne“.
Dospelý s týmto spôsobom života môže svoje deti vychovávať rovnakými návykmi
V prípade detí môžu cestu uplatniť odmalička rodičia s trpezlivosťou a jemnosťou. To sa môže stať, iba ak majú rodičia vyrovnaný život so stálou obavou o zdravie. Vincenz Priessnitz - pred 200 rokmi, samouk terapeut z rakúskeho Sliezska a považovaný za zakladateľa vodoliečby - systematizoval myšlienku profylaxie založenej na prírodných metódach nasledovne: VODA, VZDUCH, DIÉTA, POHYB. Diskusia o týchto princípoch je rozsiahla, ale ktokoľvek môže nasledovať tento model, dôvod, skúsenosti a húževnatosť vedúce spoločne k optimálnym výsledkom. Dospelý s týmto spôsobom života môže svoje deti vychovávať rovnakými návykmi. Inak sa musí najskôr zaoberať zmenou svojho postoja v krátkom čase a potom priviesť celú rodinu k poznaniu, pochopeniu a kadencii návykov.
Takéto niečo je skutočne možné?
Ďaleko od davov mesta, médií, znečistenia a stresu sa deti učia dýchať, formovať svoje telo a ducha, rozumieť prírode, vesmíru a svetu okolo. Je také niečo skutočne možné? Vo svete, v ktorom žijeme?
Príroda je prostredie, v ktorom človek vylepšoval svoj gén po milióny rokov. Stále je to ideálne prostredie, takže to musíme brať do úvahy pri výchove detí, nemôžeme protirečiť prírodnému prostrediu s harmonickým vývojom. Zatiaľ je planéta celkom pohodlná. Ale my sme zaneprázdnení, v našom bezvedomí a dobývaní, ničením jemnosti zázračnej rovnováhy. Pravdepodobne bude potrebné v určitom okamihu zaľudniť iné systémy, ak to dokáže geniálna myseľ donekonečna myslieť. My, ostatní, sa aspoň okolo seba príliš nekazíme. Deti musia hlboko poznať prírodu a vesmír, pochopiť, čo je potrebné zmeniť, aby mohli naďalej existovať. Za generáciu alebo dve sa bude musieť objaviť univerzálny človek.
Húževnatosť, bojovnosť, objavovanie jednoduchých pôžitkov, formovanie zásad zdravého stravovania, rozvoj motorických vlastností, naočkovanie úcty k prírode, vedomostiam a vzdelaniu. Tieto veci, ktoré som uviedol, sú súčasťou pevného koreňa zdravého človeka. V skutočnom svete musia deti vyrastať vo vetre, v búrke, na horiacom slnku a v zápase o svetlo a v symbióze s ostatnými. Deti by do istej miery nemali byť vychovávané v aseptickom prostredí, kde nemajú nič spoločné so skutočným životom, dobrým a zlým, aký je v skutočnosti. Potrebujú vedieť a byť si vedomí všetkého, čo by im mohlo ublížiť alebo priniesť prosperitu. Preto sa ich rôzne koruny prostredníctvom rodinného semena posilnia jedlom, ktoré ponúkajú hlboké hodnoty, a prispôsobením sa náročnému prostrediu. Deti, ktoré vyrastú „zdravé“, budú opatrné, ale nebudú sa báť.
Nedostatok pohodlia a znížená životnosť materiálu vás prinútia oceniť to, čo máte
Bezplatné školy sú v prírode čoraz väčším fenoménom v západných krajinách, kde sa koncept v posledných rokoch čoraz viac presadzuje. Je to jav, ktorý sa stáva „módnym“ aj v Rumunsku. Takéto rôzne školy podporujeme v naturáliách už viac ako 30 rokov. Terapia prírodnými nástrojmi bude stále viac vyhľadávaná. Nemá a nemôže mať kontraindikácie alebo vedľajšie účinky.
Napríklad Survival Camp (jeden z programov prázdninových dedín) je zameraný na mladých ľudí i starších ľudí, ktorí môžu znovuobjaviť jednoduchý život primitívnymi prostriedkami. Čo presne znamená tento jednoduchý život?
Kedykoľvek sa dostaneme do extrémnej alebo zložitej situácie, návrat do normálneho života je potešením. Samotný fakt, že si zapálite alebo nájdete pitnú vodu, že ste prekročili prekážky, že ste prešli cez hrebeň na snehovej víchrici, potom si postavíte prístrešok a zahrejete sa v spacáku alebo zjete čokoľvek s neprívetivými priateľmi v okolí, je čistý život. Takže nedostatok pohodlia a znížená životnosť materiálu vás prinútia oceniť to, čo máte. Určite to má efekt, len to netrvá večne. Keď už nie ste nadšení, podriaďte sa opäť kotlíkom!
Cezar Cotescu je architektom kúta Rumunska, oázy prírody postavenej od nuly na mieste námestia v župe Vâlcea. Tak sa zrodila prázdninová dedina Frații Jderi - Utopia Verde.
Názov jeho projektu vychádza z myšlienky komunity ľudí, ktorí majú rovnaké hodnoty: čestnosť, zmysel pre česť, odvahu, bojovnosť a spája sa so životnými princípmi „zakladateľa“, ktorý si váži existenciu charakterizovanú jednoduchými a udržateľnými vecami. Princípy človeka a projektu sa odrážajú v nasledujúcich riadkoch, ktoré sú autentickým sprievodcom toho, čo znamená Caesar pod prípravou a výcvikom na život.
Článok prevzatý z čísla 240/september 2017 časopisu CARIERE. Podrobnosti o odbere nájdete tu