Cvičenie na pandemické počasie pre vaše znamenie zverokruhu (III)

vezmi si nos! Som to, čo som!

Strelec ho najradšej nazýva zeleným do tváre, mužným, čo vás trápi, ako to robí so všetkými - nie ste výnimkou. Keďže je neprekonateľným lukostrelcom, jeho šíp sa zastaví presne tam, kde to bolí najviac. Bez urážky! Nie je na mieste obviniť Strelca zo zloby; jeho zásady, ktoré uplatňuje bez rozdielu, sú dôležitejšie ako riadenie vašich pocitov. Pripisuje vám inteligenciu a ak vás jeho poznámky obťažujú, je to nepochybný dôkaz o opaku.

Nestará sa o to, aby niekoho potešil. Ak je veľkým šéfom a leští si nechty, zatiaľ čo vy robíte saunu, predstavením projektu, pre ktorý ste svoju manželku vážne zanedbali, je to jasný znak toho, že musíte okamžite niečo zmeniť, aby ste znova získali jeho záujem. Necháva ho chladným, aby urobil dojem, skôr sa zaoberá prejavom svojej prirodzenej osobnosti. Neskrýva, túto predstavu nepozná. Ak vám povie, že korálky na krku sú trochu gýčové, neberte to príliš strmo. Nemá záujem vás uraziť, je úprimný. Je si dokonale vedomá jeho a jeho potenciálu, je neustále trénovaný a informovaný a obmedzenie jeho slobody prejavu je urážkou, ktorú ťažko prekoná (alebo možno nikdy).

Nedávajte Strelcom (diskrétne) varovné signály pod reštauračným stolom, ak nechcete, aby všetci vedeli, že ste ho udreli, a to ani po 5 rokoch vzťahu. 🙂

Preferuje otvorené, vzdušné a Medzi množstvo umeleckých, literárnych, technických, ekonomických záujmov patrí vonkajšie hnutie, či už je to prechádzka, jogging, horolezectvo. Je to bon viveur, má rád dobré jedlo, vedľa ktorého sú koláče 🙂 a jednoduché veci života.

Aké druhy športov/cvičení by mal Strelec robiť:

jogging, cyklistika vonku alebo vo vnútri, bedminton s papierovými loptičkami, tenis, horolezectvo, lyžovanie, korčuľovanie, jazda na koni, basketbal; rovnako oceňuje športy mysle, ako sú šach, go, bridž, scrable;
zvýšenie svalovej hmoty ho vôbec neláka, ale stále sa mu odporúčajú mierne kondičné cviky ako intenzita a váha, minimálne 20 minút, aby sa udržal dobrý svalový tonus, najmä v tomto období doma;
športové aktivity v súlade s povahou Strelca sú tie, ktoré udržiavajú dobrý svalový tonus a zbavujú ho…. bolesť hlavy alebo chrbta;
ľahké tonizačné cviky na činku, gymnastika na udržanie flexibility, Pilates, si môže s radosťou precvičiť strelec v jeho vlastnom dome.

Kozorožec

Mám šťastie na svoju ruku! Pracovitý, zručný, obratný, kozorožec dosahuje pohodu výlučne na základe svojej snahy a tvrdej práce. Prirodzený poriadok pre neho je: práca, rodina a ak mu budem držať nohy, tak trochu zábava, ale až ráno - práca ho nečaká.

Bez ohľadu na to, aké to môže byť ťažké, húževnato dokončuje svoje projekty a nikdy sa nespotí cez ťažkosti, ktorými si prešiel. Nerád hovorí o sebe, o rodinných veciach, najmä keď nie sú dokonalé. Jeho heslom je „Nech ma dedina nenájde“, pokiaľ ide o udržiavanie úcty a ocenenia, ktoré má vo svojom profesionálnom kruhu alebo medzi priateľmi, pretože sa priatelí veľmi zriedka. Málokto si zaslúži úplnú dôveru Kozorožca.

Pokiaľ ide o peniaze, obozretnosť z neho robí obozretného a rezervovaného stratéga pri správe rodinného rozpočtu. Aj keď si váži sám seba, vyhýba sa márnotratnosti a jeho povestná zdržanlivosť sa prejavuje aj v prípade nevinných radovánok ....Kozorožec sa osobitne nesnaží udržať svoju postavu a práca je preňho tým najlepším športom. Ak existuje niekto, kto je nadšený myšlienkou práce všeobecne - je to Kozorožec. Ak je jeho hračka zvaná práca odobratá alebo poškodená, ľudstvo utrpí. Bohužiaľ pre neho sochy na verejnom trhu s tvrdou prácou ešte neboli vynájdené. 🙂

Aké druhy športu/cvičení by mal Kozorožec robiť:

Zumba fitnes, tanec, spoločenské tance, tango - azda všetko, čo je možno najviac podobné vzhľadu Kozorožca;
kardio cvičenia na stehná, boky, brucho vyrobené z krokera, stoličky alebo jednoducho na podlahe;
nemusí nutne túžiť po spoločnosti, svedomitý kozorožec ich môže robiť doma, ak sú správne popravení.

Vodnár

Krása si vyžaduje obete! Sníval som o svete pokroku a pravdy! Tvoriť alebo snívať? to je prvoradá otázka Vodnára. Svet by sa určite stal lepším a múdrejším, keby míňavci ako Vodnár ukázali cestu vpred.

Ak náhodou cestujete vo vlaku s Vodnárom, budete mať jedinečnú šancu zúčastniť sa kurzu filozofie histórie, literatúry, politológie a aplikovanej ekonómie. Mohli by ste pocítiť skutočné duchovné pozdvihnutie, ak by ste nemuseli vystúpiť na ďalšej stanici za 10 minút .... Vodnár bude sklamaný, diskusia bola taká zaujímavá .... Je také príjemné, keď vás niekto vypočuje a podelí sa o vaše veľkorysé predstavy o živote a svete! 🙂

V obrovskom oceáne nápadov sa Vodnár kúpa ako ryba vo vode…; pokiaľ ide o prax, je ohlásené sucho…. väčšie ako v 51. 🙂 🙂

Liberál až do špiku kostí, dobre pochopte princípy voľného obchodu a ak máte čo predávať za príplatok, urobte komplexnú prezentáciu platcovi, vložte známe ponuky, netrvajte ani tak na pragmatickej stránke, ako na revolučnom produkte, a vy ste jeden vyrobili jedna z najlepších ponúk roka. Nezabudnite sa ho opýtať, či má ešte príbuzných a kedy ho môžete navštíviť! 🙂

Aké druhy športov/cvičení by mal Vodnár robiť:

náchylný k sedavému životnému štýlu, Vodnár by si chcel kúpiť skúter, kolieskové korčule, korčule, bicykel posledného typu (vrátane miestnosti, citlivý na zmeny počasia), rally auto 🙂, permanentku telocvičňa (hneď ako to podmienky dovolia);
čoskoro zistí, že jeho jarné oblečenie je trochu tesné a musí sa obetovať. Áno, opäť…;
cviky na posilnenie svalov paží, nôh, stehien pomocou ľahkých váh alebo TRX zavesené na dverách obývacej izby;
pre vývoj stehien typu amfora by bolo pre strelca dobré, aby robil cviky na ohýbanie kolien, predklony, boky, bočné zdvihy nôh, všetko bez závažia/tašiek alebo iného vybavenia.

Ryby

„Mám voľné rameno,“ zvolal. Dám ti tiež horúci čaj.

- Pozri, moje obrúsky skončili - prišli ďalší priatelia - ale na moje šaty/tričko si môžeš smrkať!

Ak potrebujete stabilného, diskrétneho, teplého, tichého, benevolentného a problémového priateľa, ktorý vám tričko môže dať, vyhľadajte rybu - vlastne dve v jednom. 🙂 Spoznáš ho podľa jeho vyrovnanej, zasnenej tváre, mierne vlhkých očí, jasnej perleťovej periny, jeho nežného pohľadu odvráteného od hmotného sveta.

Ryby, ktoré sa skôr zaoberajú duchovným vývojom, sa dajú ľahko brať ako ľudia s hlavou v oblakoch, bezmocní, neschopní praktických alebo finančných záležitostí. Ale inteligencia, šarm a vysoká latka sú remene, ktoré vytiahnu zasnenú rybu zo srdca ľudských búrok.

Byť tak blízko pri sebe, Boh tam hore ho miluje!

Aké druhy športov/cvičení robiť ryby:

Prirodzene inklinujúce k meditácii alebo joge by im to pristalo
snílek sa venuje vytrvalostnému športu, ktorý neunavuje jeho myseľ, ale spaľuje kalórie: beh, bicykel, tanečno-fitnes, plávanie;
na limite môžeme prijať praktizovanie chi kung, t’ai chi; 🙂
strečing, Pilates, izometrické cviky (statické, žiadne závažia, ktoré zvyšujú svalové napätie bez zmeny veľkosti svalu; inými slovami, cviky na napínanie svalov; príklad: počkajte na semafore - zatiahnite zadok; ste v aute - zatvorte kolená a stlačte, ste na gauči - lopta medzi kolenami a stlačte 10 sekúnd, potom sa uvoľnite a tak ďalej.).
neprekážalo by rybám, aby trochu nútili svoju povahu a cvičili ľahkú kulturistiku v posilňovni alebo doma pomocou vodných plechoviek. To ich viac ukotví v realite a rozptýli ich nepretržitý vnútorný nepokoj.