Fórum o vodnom melóne

Diskutovať o melónovej diéte? v neuvedené diéty Fórum v oblasti stravovania; Dobrý deň, nedávno som sa na internete dočítala, že existuje takzvaná melónová diéta. Mám otázku k vodovým melónom, a to: Môžete

Melounová diéta?

Nedávno som sa na internete dočítala, že existuje takzvaná melónová diéta. Mám otázku k vodovým melónom, a to: Je skutočne dobré schudnúť pomocou vodových melónov? No a čo, keď jete iba deň melóny a nič iné? Chcela by som to vyskúšať, ale neviem, či by to nepoškodilo alebo pomohlo môjmu stravovaniu. Čítal som, že 100 g melónu má 38 kcal. Je to veľa alebo málo, keď zjete viac melónu? Na čo by ste si mali dať pozor pri nákupe v supermarkete?

Teším sa na vaše odpovede.

S pozdravom,
Lindner

Naposledy zmenené lindner79 (29. októbra 2011 v 17:50)

AW: Melónová diéta?

Vodný melón, ako už názov napovedá, pozostáva predovšetkým z vody.
S najväčšou pravdepodobnosťou by som to porovnal s hladovkou/nulovou diétou.

Nejde o vyváženú stravu, ale o veľmi jednostrannú a zlú stravu.

Ak dostanete predstavu, že nechcete celý deň jesť nič, rovnako ľahko môžete jesť aj melóny.

Ak predpokladáme, že by ste mali skonzumovať odhadovaných 2 000 kcal za deň, znamená to 5 kg vodových melónov podľa nutričných hodnôt, ktoré ste zadali - čím predpokladám, že toto je iba jedlá buničina = odhadovaných 10 kg vodných melónov.

Preto by ste sa mali ubezpečiť, že váš supermarket ponúka doručovateľské služby alebo že nejdete nakupovať sami

---