Cvičenie pilates na cestách; Nijaká výhovorka neplatí (článok pre hostí); Blog Ma San
Cestovanie, myšlienky, dojmy
Predhovor: Keď sa ma Nick opýtal, či by mohol uverejniť článok o hosťovi o Ma San, nemusel som to dvakrát premýšľať. Staré domáce opravné prostriedky je presne to, čo nazývam naozaj dobrý blog. Dobre napísané, vedecky podložené texty s chladnými akcentmi, presnými pokynmi a skvelými fotografiami. Celý dizajn, proste všetko, čo k tomu povedať - vidno, koľko práce a vášne do toho bolo vložené. Články, ktoré sa točia okolo tém výživy, fitnes, zdravia a starých domácich liekov, ponúkajú koncentrovanú pridanú hodnotu pre každého čitateľa. Aj keď Ma San nie je špecializovaný blog, to znamená, že sa javí tematicky veľmi rôznorodo, články o výžive a fitnes mali vždy veľkú váhu, a preto sem Nickov článok jednoducho dokonale zapadá. Dosť bolo povedané. Záves pre Nicka ...
Moje meno je Nick, prevádzkujem blog “Alte-Hausmittel”. Sám fitness fanúšik ma zaujíma veľa vecí, ktoré pomáhajú viesť aktívny a zdravý život. Okrem fitness sú moje záujmy zdravá strava a všetko, čo prispieva k pohode. Pretože sa hovorí, že v zdravom tele je zdravá myseľ, spolieham sa na to, že s primeranou pozornosťou a starostlivosťou môže zdravá myseľ žiť v našich zdravých telách. Pretože najjednoduchšie veci sú často najlepšie, tiež pevne verím, že v minulosti ľudia veľmi dobre vedeli, čo je pre nás dobré, čo naše telo potrebuje a ako ho v prípade choroby vyliečiť. Preto sa môj blog venuje aj domácim liekom a primárne tým, čo už babička a dedko vedeli vtedy. Teším sa na vašu návštevu tam.
Cvičenie pilates na cestách - žiadne ospravedlnenie neplatí
Najmä tí, ktorí veľa cestujú, zistia, že pri prerušení rutiny neustále utíchajú upokojujúce a uctievané rituály a návyky. Aký je najlepší spôsob riešenia zmien v každodennom živote bez ovplyvnenia určitých návykov? Môžete si naplánovať výlet na Pilates, ktorý je možné absolvovať kdekoľvek na svete s minimálnym úsilím a ktorý nás udržuje v najlepšej forme?
Často som počul sťažnosti od priateľov, ktorí veľa cestujú, že im pri cestovaní chýba rutina domova. Zmenou polohy trpia najmä fitnes. Aj keď doma niekto ťažko zabudne na svoju obľúbenú knihu, kondičnej rutine sa príliš nevenujeme. Stretnete ju s pokrčením ramien podľa hesla: To vyjde.
Nie každý je závislý na fitnes a všetci vieme, aké ťažké môže byť niekedy prinútiť sa k rutine, ktorú skutočne skutočne rád robíte. Na cestách to môže byť trochu náročnejšie, pretože tu v bežnom živote úplne chýba rutina a vy sa môžete rýchlo opäť dostať z formy, ktorú ste si predtým s takou námahou a vášňou vybudovali. Aký je najlepší spôsob, ako tomu zabrániť? Tu je niekoľko návrhov, ako mať Pilates pri sebe a na cestách.
Pomoc a motivácia pilates
- Maličkí Pomôcky na pilates Mať ho pri sebe môže nesmierne pomôcť.
Na Pilates je pekné to, že môžete cvičiť veľa aj bez pomôcok. Preto je ťažké nájsť situáciu, keď ste vonku a v ktorej nemôžete robiť najmenšie cvičenie. (A to aj v prípade, že cvičíte na matraci v hoteli alebo na podlahe pred stanom). Ale s malými pomôckami to môže byť rovnako zábavné a môžu zvýšiť motiváciu. Všetci dobre vieme, aká dôležitá je motivácia. Preto si pribalíte malé pomôcky na Pilates, ktoré ťažko strácajú miesto, ako napr B. a Páska na pilates.
- DVD alebo aplikácia Pilates
Každý, kto má Pilates DVD svojho obľúbeného online trénera, mal by si ho zabaliť do batožiny alebo si kópiu nahrať do svojho notebooku alebo do cloudu. DVD môže tiež zvýšiť motiváciu.
- Nájdite štúdiá Pilates
Aby ste zistili, či je to skôr, ako odídete Štúdiá Pilates na mieste a v prípade potreby si objednať sedenie, je veľkým stimulom.
- Vezmite si podložku Pilates na cestu
The Pilates mat nesmie za žiadnych okolností chýbať, potom je cvičenie oveľa pohodlnejšie a určite ho nenecháte nevyužité v rohu hotelovej izby, keď ste vonku, príp.?
- Online program Pilates
Na Youtube nájdete veľa cvičení Pilates. Pred cestou si nájdite ten, ktorý sa vám páči, a vložte doň záložku.
- Naučte sa cvičiť pilates
Ak ešte nemáte na mysli veľa alebo väčšinu cvičení, je čas sa ich naučiť skôr, ako vyrazíte. Stačí sa tu pozrieť na ľahko zapamätateľné cvičenia Pilates. Denne si opakujte, čo si pamätáte.
Dúfam, že to pomôže pri cvičení Pilates na cestách, či už na krátkom výlete, na dovolenke, na služobnej ceste alebo vo vzťahoch na diaľku, kde veľa cestujete.
To bol Nick z Alte-Hausmittel. Páčil sa vám článok? Váš komentár je tu veľmi vítaný!