Dámsky pôstny týždeň v Allgäu - WomenFairTravel GmbH

Užívajte si život vitálny a fit

Allgäu je dovolenkový raj pre ženy, ktoré si cenia zvláštne prírodné miesta. Tí, ktorí radi žijú krásne a idylicky a chcú robiť svoje telo dobre: ​​jogou, pôstom podľa Buchingera a krátkymi túrami po osamelých chodníkoch.
Pôstom podľa Buchingera a každodennou jemnou jogou získate späť svoju rovnováhu, znížite svoju telesnú hmotnosť, uvedomíte si svoje vlastné telo, svoju individuálnu stravu a životný štýl a potom si opäť budete užívať svoju vlastnú vitalitu.

týždeň

program
Verný heslu Terézie von Ávily „Urobte niečo dobré pre svoje telo, aby sa v ňom duša cítila ako žiť“ strávite pestrý pôstny týždeň v krásnom vidieckom dome. Gentle Yin Yoga vám pomôže preniknúť do hlbokých vrstiev tela a upokojiť svoju myseľ. Oproti tomu posilníte a stimulujete svoje telo prostredníctvom Yang jogy. Cielené cvičenie jogy a čistenie čriev v súvislosti s pôstom podľa Buchingera pomáhajú uvoľniť staré odpadové látky a tým detoxikovať organizmus. Okrem toho je na programe pranayama (dychové cvičenia), meditácie, relaxačné jednotky a veľa pohybu na čerstvom vzduchu, prednášky na tému pôst a zdravé stravovanie. Bude dosť času dopriať si dostatok odpočinku, ísť sa prejsť, nechať sa rozmaznávať masážou, prečítať si dobrú knihu, relaxovať alebo spoznávať okolie.

samozrejme
S učiteľkou jogy Katjou Kügel-Chapagain, ktorá je tiež trénovanou lektorkou pôstu, vedúcou relaxácie a meditácie, strávite tento týždeň relaxom, očistením, cítením pružnejšou, ľahšou a fit.

Skúšobná lekcia jogy zdarma
A ak sa chcete dozvedieť, aký druh jogy ponúka Katja, potom vás tu pozývame na skúšobnú lekciu.

Vaše ubytovanie
Pôvabný a známy Landhaus Kennerknecht je idylicky a ticho umiestnený v blízkosti Steibis-Schindelberg, iba 6 km od Oberstaufenu. Oáza pokoja pre absolútny relax a doplnenie paliva. Nefajčiarsky vnútorný hotel má krásne izby zo svetlého dreva, panoramatické terasy, saunu a tiež ponúka voliteľnú masáž.