DANA - Aerobik s Danou
Dana Costea - inštruktorka aerobiku-fitnes, trénerka, choreografka, manažérka
Vyše 10 rokov skúseností
Dátum narodenia: 18.10.1988
Miesto narodenia: Iasi
Moja vášeň pre šport začala v 10 rokoch, keď som začal tancovať a potom na strednej škole, 4 roky som bol súčasťou írskeho súboru roztlieskavačiek a tancov, chodil som na súťaže a prehliadky po celej krajine., Zúčastňoval som sa rôznych akcií a prehliadok, ktoré ma predurčili k ďalšiemu pokračovaniu a spôsobili mi túžbu po ďalších.
V roku 2012 som dokončil kurzy inštruktora aerobiku a fitnes na ABC Fitness School v Bukurešti a absolvoval som priemerne 10 po absolvovaní školiaceho kurzu. Okamžite som začal učiť a mal som hodiny v Športovej hale Technickej univerzity „Gh. Asachi ”od Tudora Vladimirescu, ale aj v Energym Center, kde som učil Kangoo Jumps, Pilates, Step Aerobics, Bossu a ďalšie.
V roku 2013 som otvoril svoju spoločnosť a začal som spolupracovať s ABC Fitness School, ktorá zastupuje oblasť Moldavska a trénuje ľudí, ktorí sa chcú stať akreditovanými inštruktormi aerobiku a fitnes, s viac ako 50 absolventmi, ktorí sú mnou vyškolení, okrem iného z Moldavskej republiky. (príklad: Elena Ozun, moja študentka, ktorá teraz vlastní veľmi úspešné štúdio Fitness a výživa v Kišiňove)
Potom nasledovala spolupráca s Oana Gold Gym, Orange Flowers (Kids Aerobics), Tomesti City Hall (zumba), „Flight to Light“ Association for children with Down Syndrome.
Zúčastňoval som sa rôznych akcií, v rádiu Hit, rádiu Iasi, chodil som na špecializačné workshopy do Bukurešti a získaval som diplomy.
V roku 2017 ma pozval Razvan Botezatu, ktorý sa v televízii Antena Stars zúčastnil predstavenia „Star Matinal, je to na vlne“, kde som predstavil niekoľko cvičení na chudnutie a tonizáciu vo vode/bazéne.
1. mája 2018 som s Danou otvoril miestnosť na aerobik. Všetky tieto činnosti robím s veľkým potešením a vložím svoju dušu do každého tréningu a klienti to cítia a som veľmi šťastná, pretože na moje hodiny prichádzajú s úsmevom na tvári.
Som kreatívny človek a preto žiadna hodina, žiadny tréning nie je ako iný, stále prinášam niečo nové a vždy sa snažím zdokonaľovať a vynikať.
Moje tréningy sú efektívne, intenzívne, náročné a sú zostavené tak, aby ste mohli chudnúť a tonizovať súčasne. Veľký dôraz kladiem na modelovanie tela, preto sa stáva, že ste na váhe veľmi neschudli, ale na oblečení máte mínus 2 veľkosti. Mám klienta so super rekordom, ktorý schudol 20 kg za 6 mesiacov a to iba športom a zdravým stravovaním a výsledkom je krásne tvarovaná postava siahajúca od veľkosti XL po S-XS.
Pozývam vás vyskúšať moje tréningy a ak máte narodeniny, relácia bude zadarmo, darček odo mňa!