Dance - flowMotion · Homberg Efze · Dance · Fitness · Výživa · Telo · Mysl · Duch · Jóga
Klasický balet
„Na tanci je ťažké ukázať krásu tanca tak, aby krása tanca nevyzerala ťažko“ - Uwe Scholz, choreograf a baletný režisér
Elegancia, ladnosť a ladnosť - klasický balet je najvyššou tanečnou disciplínou a tvorí základ tanca, na ktorom sú založené všetky ostatné štýly.
Celostný tréning, ktorý trénuje držanie tela a kontrolu nad telom. Svaly sa spevňujú a zároveň sa naťahujú a naťahujú. Podporuje sa povedomie o osi vlastného tela, ako aj flexibilita a pohyblivosť, zmysel pre rovnováhu, stabilitu, silu, gestá a mimiku, koncentráciu, muzikálnosť a zmysel pre rytmus, sebavedomie a prítomnosť tela ... Balet je škola, ktorá vás bude pozitívne sprevádzať po celý život a nechám ťa ísť priamo životom!
Aby ste sa naučili klasickú techniku, potrebujete disciplínu, vytrvalosť a vytrvalosť. Padnite, vstaňte, narovnajte korunu a pokračujte v tanci. Na dosiahnutie dokonalosti klasického tanca sú potrebné roky tréningu.
V Flowmotion Dance Academy sa používa metóda Agrippina Waganowa. Nielen v Rusku to predstavuje prvotriednu kvalitu v metodike klasického tanca. Vďaka jej dlhoročnej logickej výučbovej metóde založenej na vedeckých skúsenostiach sú tanečníci trénovaní tak, aby mohli dospieť po celom svete.
Úspešnosť školenia v konečnom dôsledku závisí od typu, trvania, intenzity a správnej pedagogickej štruktúry hodín.
Flowmotion ponúka lekcie baletu pre všetky vekové kategórie a úrovne. Či už ako malý škriatok (alebo dokonca Elferich) v pré balete, začiatočník vo veku 10, 20 alebo nad 30 rokov, profesionálny tanečník, ako príprava na prijímacie skúšky na medzinárodné baletné akadémie alebo len na splnenie sna o detstve ... všetci sú tu vítaní! Milujeme balet a veľkú dôležitosť pripisujeme silnej, anatomicky správnej technike na jednej strane a radosti a tvorivosti na hodinách na druhej strane.
Balet pre deti
Balet Pré - vek: 5-7 rokov
Výučba je zameraná na deti predškolského veku. Stále sú tu hravé, ale s primeraným vekom, náročnejším cvičením, sa tu deti zoznamujú s klasickým baletom. Základ tvoria polohy nôh 1 a 2, správne vykonávanie rôznych polôh paží, natiahnutie nôh a chodidiel a osvojenie správneho držania tela. Prvé cvičenia na baletnej tyči a uprostred miestnosti podporujú rovnováhu a pocit rovnováhy. Cvičenie na podložke jemne trénuje pohyblivosť a pružnosť. Jednoduché kombinácie krokov cez uhlopriečku miestnosti a spoločné tancovanie motivujú k úspechu a na hodinách by samozrejme nemali chýbať malé tanečné a pohybové hry.
Nasleduje ďalší klasický baletný tréning rozdelený do troch tried podľa veku a príslušnej tanečnej úrovne, čím sa repertoár rozširuje v príslušnom kurze podľa veku.
Balet I - vek 6-8 rokov,
Balet II - vek 8-10 rokov,
Balet III - vek 10-12 rokov,
Výcvik raného tanca od 3 rokov
„Každé dieťa je tanečník“ Rudolf von Laban, teoretik tanca, pedagóg a choreograf
Pretože je pre nás veľmi dôležité, aby sa každému dieťaťu venovala náležitá pozornosť, tohto kurzu sa zúčastňuje obmedzený počet účastníkov.
Rodičia - dieťa - tanec
Tento kurz je zameraný na deti od 18 mesiacov do 3 rokov a ich rodičov (samozrejme môžu byť použité aj iné opatrovateľky ako babka a dedko, strýko a teta alebo opatrovateľka).
Počas týchto hodín tancujú deti a rodičia spolu. S množstvom zábavy a hier je hlavným zameraním vyskúšanie a experimentovanie s vlastnými pohybovými možnosťami. Skupinové akcie, párové a kruhové tance, použitie rekvizít a hudobných nástrojov podporujú fantáziu, motoriku a koordináciu na oboch stranách. Vzájomné napodobňovanie pohybov trénuje vizuálne vnímanie a následne ho prenáša do vlastného tela. Cvičenie na podložke/podlahe je tiež neoddeliteľnou súčasťou tohto kurzu, rovnako ako voľný tanec na hudbu. Motorické, tanečné a rytmické schopnosti vznikajú úplne náhodne.
Tancujeme v skupinách a pároch, ktoré sa neustále rozpadajú. To podporuje rozvoj samostatnosti detí - jemné a postupné odtrhnutie sa od opatrovateľa. Platí nasledujúce: Každé dieťa je povolené - žiadne dieťa nemusí! Na našich tanečných lekciách nie je „správne“ alebo „nesprávne“, pokiaľ ide o kvalitu pohybu. To, ako ďaleko je dieťa v motorickom vývoji, je tiež irelevantné. Tu deti udávajú tón a každé dieťa má potrebný priestor a čas na to, aby sa mohlo slobodne rozvíjať. To isté platí pre dospelých: Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce tanečné znalosti. Spoločná zábava s hudbou je tu spolu s deťmi najvyššou prioritou.
Pracujeme s konceptom špeciálne vyvinutým pre kurzy rodiča a dieťaťa. Moderné a s vysokými technickými nárokmi na pedagogiku priateľskú k deťom.
Kreatívny detský tanec
"Je to len malý krôčik od skotačenia k tancu", Christine Hasting, riaditeľka Hasting Studios pre moderný tanec v Mníchove
Hip-hop - pouličný tanec
„Volajú to tanec - ja to nazývam život“
Hip-hop má svoje korene v uliciach afroamerických get v New Yorku v 70. rokoch.
Hip-hop je však oveľa viac než len druh tanca na hip-hopovú hudbu. Je to spôsob života! Životný štýl s vlastným hudobným, jazykovým, odevným a tanečným štýlom. Tento životný štýl je kultúrou, ktorá sa vyvinula z viacerých kultúr. Najdôležitejšie vplyvy majú vplyv jazzu, afroamerických a latinskoamerických spoločností.
Štyri prvky hip-hopu sú rap (MCing), DJing, B-boying (breakdance) a tvorba graffiti.
Hip-Hop - Streetdance obsahuje rôzne štýlové prvky - uprockové, lámavé, funky štýly ...
Breaking bol prvý hip-hopový tanečný štýl a pochádza z Bronxu v New Yorku. Dnes sa väčšinou tancuje na podlahe, pričom väčšina ďalších hip-hopových pohybov sa vykonáva v stoji. Súčasne s breakdance sa vyvinuli aj ďalšie štýly - funkové štýly (roboty, mlátenie, údery, zamykanie, bustovanie, praskanie, elektrické boogaloo - latinské boogaloo atď.). Najznámejšie funkové štýly sú zamykanie a praskanie.
V 90. a 2000. rokoch sa filmy ako „Step Up“ alebo „Street Dance 3D“ dostali do povedomia hip-hopových tancov. Pojem „New Style“ (skratka pre „New York Style“) vymysleli tanečníci mimo USA. Rovnako ako v africkom tanci, aj nový štýl hip-hopu je veľmi rytmický a vyžaduje veľa práce nôh a pohybov, ktoré vychádzajú z bedra.
Dnes je nemožné si predstaviť akékoľvek moderné tanečné štúdio bez hip-hopového pouličného tanca. Vplyv megahviezd a ich hudobných videoklipov vždy vyvíjal tanečný štýl.
Hip-Hop Street Dance je jedinečný, plný energie a veľmi komunikatívny! Žije menej z technológií ako oveľa viac z pocitov a emócií. Rozdiel od mnohých iných foriem tanca je „voľný štýl“. Sloboda prispieť individuálne svojou osobnosťou. Ako tanečník môžete dať choreografii svoj osobný kontakt a rozvíjať svoju originalitu prostredníctvom slobody pohybu, improvizácie a empatie s hudbou.!
Hip-hop môže byť pre vás veľkým koníčkom, formou zábavy alebo ešte viac. Teraz je veľa profesionálnych hip-hopových tanečníkov a radi vás budeme sprevádzať na vašej ceste! Či už len pre zábavu alebo profesionál - máme v ponuke mnoho individuálnych typov kurzov pre mini od 6 rokov, deti, tínedžerov a dospelých! Pravidelne sa tiež zúčastňujeme workshopov a tanečných bojov!
Jazzový tanec
"Tanec je báseň, ktorej každý pohyb je jedným slovom," povedala Mata Hari
Rovnako ako jazzová hudba, aj jazzový tanec vychádza z americkej afroamerickej kultúry. Čierni otroci priniesli do Ameriky svoju africkú kultúru, ktorá sa stala základom jazzového tanca. Z tejto tradície vychádzajú tance ako Charleston, Lindy Hop a step.
V 40. rokoch sa jazzový tanec miešal s prvkami moderného tanca a klasického baletu. Výsledkom bol „Modern Jazz“. V Európe je jazzový tanec medzi profesionálnymi tanečníkmi známy už od 60. rokov. Etnické vplyvy najrôznejších prisťahovalcov a pouličná kultúra prúdia do prvkov jazzového tanca. Slovná zásoba pohybu sa neustále mení a časom sa mení. Jazzový tanec je neobmedzený - nemá stanovené pravidlá a dnes je povolené takmer všetko.
Popová hudba, súčasné hity, muzikály, funk, hip-hop teraz nastavujú hudobné impulzy v jazzovom tanci a podporujú „groovy feel“. Nové prvky fúzie hip-hopu a jazz-tanca vytvárajú štýl funky jazzu alebo street jazzu. Tento štýl rada používa speváčka Beyoncé vo svojich hudobných klipoch.
Jazzový tanec a jazzová hudba majú spoločné charakteristiky - obe sú veľmi rozmanité, žijú z istej spontánnosti, individuality a improvizácie. Džezový tanec predovšetkým trénuje koordináciu, podporuje koncentráciu a trénuje vnímanie dynamiky, priestoru a času.
Ďalšími štýlmi jazzového tanca sú „Afro-Jazz“ a „Lyrical Jazz“.
Afro-jazz zahŕňa základné kroky z tradičných foriem afrického tanca zmiešaných s prvkami jazzového tanca. Chodidlá sú v tesnom kontakte so zemou alebo so zemou.
Lyrický jazz
kombinuje prvky baletu, jazzového tanca a moderného tanca. Lyrické, jemné a plynulé pohyby. Tanečníci ladne kĺžu z jedného pohybu do druhého - flowmotion.
V Lyrical Jazz Dance sa tancujú emócie - bez ohľadu na to, či je to láska, romantika, radosť alebo smútok a hnev. Lyrický jazz je výrazný a zároveň „plynulejší“ ako jazzový tanec. Ide o realizáciu pocitov - dynamických a zmyselných. Dôležitú úlohu tu zohráva výrazný výraz, ako aj gestá a mimika. Zmysluplná hudba ako soul, blues, balady, ale aj pop, rock alebo hip-hop až po súčasnosť - minimalistická ... Tancujeme, čo sa hýbe!
Jazzový tanec je taký všestranný a takisto aj Flowmotion Dance Academy! Táto forma tanca prúdi do našich rôznych javiskových projektov vo všetkých jeho variáciách a máme tiež špeciálne kurzy jazzového tanca pre deti, mladých ľudí i dospelých.
Moderný tanec - súčasný
"Tanec je skrytý jazyk duše", Martha Graham
Moderný tanec je názov pre druh ameriky Javiskový tanec, ktorý sa objavil na začiatku 20. storočia v boji proti akademicko-klasickému baletu. Dnes zhrnieme veľa odtieňov a foriem tohto typu tanca pod pojmom „súčasný tanec“. Na rozdiel od klasického baletu na začiatku minulého storočia chceli „späť k prírode“ - k prírodným formám pohybu. Fixný repertoár klasického baletu bol vnímaný ako neprirodzený a strnulý. Vytrhnutie z konvencií! Americká tanečnica, choreografka, učiteľka a riaditeľka jej spoločnosti Martha Graham je považovaná za najdôležitejšiu zakladateľku moderného tanca, ktorý sa postavil proti klasickému tancu. Na našich hodinách pracujeme s technikou „kontrakcie a uvoľnenia“, ktorú vyvinula: dvojicou protichodných pohybov. Kontrakcia: kontrakcia a ochabnutie tela po dokončení výdychu. Uvoľnenie: Oslobodenie, expanzia, zväčšenie tela na vrchole inhalácie.
Aj ďalšie prvky, ako je (Lester) Hortonova technika alebo (José) Limónova technika, charakterizujú moderné vyučovanie na Flowmotion Dance Academy. Výcvik sa začína na podlahe, cvičenia v strede a cez uhlopriečku, „Pád a zotavenie“ - pád a narovnanie - napätie/relaxácia, švih, otočenie a skok sú neoddeliteľnou súčasťou tohto kurzu. Tak vznikajú autentické, ale aj abstraktné, lyrické a individuálne choreografie. Kurzy moderného tanca sú zamerané na mladých ľudí vo veku od 16 rokov a dospelých.
Stepovanie
"Tanec je telegram k Zemi, ktorý žiada o zrušenie gravitácie," povedal Fred Astaire
Naše nohy vytvárajú hudbu a naše telo na ňu tancuje - vytvára rytmus z pohybu a prevádza rytmus na pohyb - to je stepovanie. Tu nohy nastavujú tón.
Tap dance bol vyvinutý v USA v 19. storočí a hviezdy ako Fred Astaire či Gene Kelly ho preslávili po celom svete. Obuv na stepu má pod pätou a guľou chodidla kovové platne. S týmito platňami sa vytvára zvuk a rytmus. Stepovanie malo svoje rozkvety medzi rokmi 1900-1955. V tom čase bol dôležitým štylistickým prvkom na Broadwayi a v mnohých muzikáloch. Dnes sú javiskové predstavenia ako „Tap Dogs“ opäť populárne pre step. Základné rozlíšenie sa rozlišuje medzi dvoma štýlmi stepu: jazzový tapet a írsky step. Írske topánky na step („tvrdé topánky“ alebo „ťažké topánky“) nemajú pod podrážkami kovové platne, ale takzvané „špičky“ (predné kliny) a špeciálne podpätky, „opätky“ vyrobené z rôznych materiálov (špeciálny plast). Kompozitné alebo zo sklenených vlákien).
Americký tanečník Michael Flatley (jeho rodičia a starí rodičia sú z Írska) bol poverený vytvorením tanečnej medzihry pre „Eurovision Song Contest“ v roku 1994. Z tohto 5-minútového tanečného diela vzišiel „Riverdance“ a vystúpenie bolo začiatkom svetového úspechu. Írsky Tap Dance si získal jeho svetové uznanie a sám Michael Flatley má tri zápisy do Guinessovej knihy rekordov: v roku 1989 dosiahol 28 krokov za sekundu, v roku 1998 tento rekord prekonal s 35 krokmi za sekundu a v roku 1999 to bol najvyšší platení tanečníci na svete. Je „pánom tanca“ a jeho šou „Feet of Flames“ bola najväčšou tanečnou šou na svete.
Oba štýly stepu sa učia na Flowmotion Dance Academy. Jazz Tap & Irish Tap. Ponúkame kurzy stepu pre deti od 6 rokov, tínedžerov a dospelých. Začiatočníci sú vždy vítaní.
Stepovanie predovšetkým trénuje zmysel pre rytmus - zábava a zábava pri hudbe je predpokladom tohto typu tanca. Medzi ďalšie vynikajúce vedľajšie účinky patrí lepšia kontrola tela a podpora koordinácie, výdrž a výdrž. Hneď ako si osvojíte základy príslušného štýlu, nasledujú krokové kombinácie, ktoré sa časom zväčšujú na celé choreografie (stupeň náročnosti podľa úrovne).
Zumba fitnes
Pripojte sa k večierku!
Zumba fitness je vhodný pre každého - či už ste už milovníkom Zumby alebo nováčikom. Naše hodiny Zumby ponúkajú tú pravú úroveň pre každého, kto sa chce udržiavať v kondícii a sľubuje zakaždým veľa energie, zábavy a zábavy!