Danielov príspevok

Posledná úprava 15. 3. 2020

dajú jesť

Jedným z najzaujímavejších aspektov Danielovho pôstu je to, že sa neobmedzuje iba na určité množstvo denného jedla, ale skôr na druhy jedla, ktoré môžete jesť.

„V tom čase sme s Danielom smútili tri týždne. Vôbec som nejedol vybrané jedlá, do úst mi neprichádzalo mäso, víno, ani som sa nemazal, až kým neskončili tri týždne. “ Kniha Daniel 10: 2–3

DANIELOVA PRÁCA SA OBMEDZUJE NA ZELENINU, OVOCIE A VODU.

Osobitná poznámka: Ak máte nejaké zdravotné problémy, poraďte sa pred začatím akéhokoľvek ďalšieho príspevku vrátane príspevku Daniela so špecialistom na ďalšie odporúčania.

ZOZNAM POTRAVÍN

Potraviny, ktoré môžete zahrnúť do svojej stravy počas Danielovho pôstu:

Všetko ovocie; môžu byť čerstvé, mrazené, sušené, odšťavované alebo konzervované.

Niektoré príklady ovocia, ktoré sa dajú jesť: jablká, marhule, banány, černice, čučoriedky, melóny, čerešne, čučoriedky, figy, hrozno, hrozno, guava, kivi, citróny, mango, nektarinky, pomaranče, papája, broskyne, hrušky, ananás, slivky, hrozienka, maliny, jahody, mandarínky, melón atď.

Všetka zelenina; môžu byť čerstvé, mrazené, sušené, džúsy alebo konzervované.

Niektoré príklady zeleniny, ktoré sa dajú jesť: artičoky, špargľa, červená repa, brokolica, ružičkový kel, kapusta, mrkva, karfiol, zeler, chilli papričky, kukurica, uhorky, baklažán, cesnak, koreň zázvoru, pór, hlávkový šalát, huby, horčica, guláš, cibuľa, petržlen, zemiaky, reďkovky, chren, zelená cibuľa, špenát, kapusta, cuketa, sladké zemiaky, paradajky, okrúhlica, cuketa, sója atď.

Všetky celé zrná; niekoľko príkladov obilnín, ktoré sa dajú jesť: pšenica, hnedá ryža, proso, quinoa, ovos, jačmeň, krúpy, celozrnné cestoviny, celozrnné tortilly, ryžové koláče a popcorn (nie sú sladké a sú ako soľ z ryža - nájdete v Lidli)

Všetky orechy a semená; niekoľko príkladov, ktoré sa dajú jesť: slnečnicové semiačka, kešu, lieskové orechy, sezam. Tiež orechové orechy vrátane arašidového masla.

Všetky strukoviny; môžu byť konzervované alebo sušené.

Niekoľko príkladov strukovín, ktoré sa dajú jesť: sušené fazule, fazule Pinto, hrášok, šošovica, fazuľa, čierna fazuľa, fazuľa, biele fazule cannellini.

Všetky kvalitné oleje; príklady: repkový olej, olivový olej, hroznový olej, ale tiež arašidový alebo sezamový olej.

nápoje: pramenitá voda, čistá voda alebo iná čistá voda. Môžete si pripraviť iba čaje, ktoré sú stopercentne prírodné. Existujú aj čaje, ktoré obsahujú všetky druhy syntetických prísad a farbív.

Iné: tofu, sójové výrobky, ocot, korenie, soľ, bylinky, korenie, med.

JEDLO, KTORÉ SA TREBA VYHNÚŤ NA DANIELOVOM MIESTE

Všetko mäso a živočíšne výrobky vrátane hovädzieho, jahňacieho, bravčového, hydinového a rybieho mäsa.

Všetky mliečne výrobky; mlieko, syr, smotana, maslo a vajcia.

Všetky sladkosti; cukor, surový cukor, sirupy, melasa a trstinová šťava.

Všetky druhy kysnutého chleba a pečiva.

Všetky rafinované a spracované potravinárske výrobky, ako sú: umelé arómy, potravinárske prísady, chemikálie, biela ryža, biela múka a potraviny obsahujúce umelé konzervanty.

Všetky vyprážané jedlá, napríklad: zemiakové lupienky, hranolky, kukuričné ​​lupienky.

Všetky tuhé tuky, ako napríklad: margarín, masť a jedlá s vysokým obsahom tuku.

Nápoje ako: sýtené nápoje, energetické nápoje, alkohol.

Dôležitá poznámka - Ak sa začnete postiť, nebuďte „v smútku“, ako bol Daniel. Existujú príklady, keď sa ľudia začali postiť ako „poslednú možnosť“ tvárou v tvár bezprostrednému nebezpečenstvu. Potom áno, je pochopiteľné, že máte napätý stav, plač, bolesť, ale ak dokážete zmeniť napätie so silným presvedčením, s vierou, že v danej situácii budete môcť zmenu zmeniť k lepšiemu, urobte to. Nepostite sa pri negatívnom emočnom pozadí, pretože sa môže energicky napájať zo sily prijatej počas pôstu. Stretol som sa a počul som o prípadoch, keď pôst na negatívnom pozadí spôsobil viac škody ako úžitku, pretože podporil negatívnu stránku, podvedomie fungovalo ako také a verilo, že to je príkaz a túžba človeka.

Nielen v psychológii sa činnosť ako taká chváli v pozitívnom duchu, ale aj pri duchovnom poradenstve sa pri pôste odporúča pozitívny prístup a viera v dobré.

"Keď sa postíš, nevyzeraj pochmúrne ako pokrytci, ktorí im slúžia na tvári, aby ľuďom ukázali, že sa postia." Hovorím pravdu, zobrali si svoju odmenu. Ale ty, keď sa postíš, pomažeš si hlavu a umyješ si tvár, aby si ukázal, že sa postíš, a to nie ľuďom, ale svojmu Otcovi, ktorý je v skrytosti; a tvoj Otec, ktorý vidí v skrytosti, sa ti otvorene odmení. - Matúš 6: 16–18