Dark Circles Čo by ste mali vedieť o Dark Shadows
Tí unavení a vystresovaní musia často bojovať s tmavými kruhmi pod očami. Telo nám chce signalizovať, že súrne potrebuje prestávku a zotavenie. Ale tmavé kruhy sa môžu prejaviť aj u ľudí, ktorí netrpia stresom a únavou. Vysvetlíme vám všetko, čo by ste mali vedieť o tmavých kruhoch pod očami - a ako sa ich môžete znova zbaviť.
Čo sú tmavé kruhy?
Tmavé kruhy sú pigmentáciou kože pod očami alebo tmavým tieňom pod očami. Pretože pokožka je v tomto okamihu obzvlášť tenká a citlivá, môžu žilky ľahšie presvitať. Potom pôsobíte ako temný tieň. Tento dojem je podporovaný rôznymi spôsobmi: Napríklad oblasť pod očami sa môže mierne zaboriť alebo môže dôjsť k zmene farby pleti v tejto oblasti. Niektorí ľudia však majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú bojovať s opuchmi pod očami, označuje sa to tiež ako tzv Vaky pod očami.
Čo spôsobuje tmavé kruhy pod očami?
Tie, ktoré nemilujeme kruhy pod očami môže mať veľa príčin. Tmavá pigmentácia môže byť genetická alebo môže byť dôsledkom nedostatku spánku a stresu. Nadmerná konzumácia alkoholu, kofeínu alebo nikotínu navyše znižuje hladinu kyslíka v krvi. Vďaka tomu vyzerá tmavšie a môže presvitať intenzívnejšie cez jemnú pokožku okolo očí. Tiež Príznaky nedostatku ako je nedostatok tekutín, železa alebo vitamínov môže byť spúšťačom tmavých kruhov pod očami. Rovnako ako zlá strava. Ďalším pozitívnym faktorom je vek človeka. Čím sme starší, tým viac pokožka stráca svoju pružnosť - potom môžu tmavé žily intenzívnejšie presvitať cez tenkú pokožku.
Zabráňte tmavým kruhom - tak to funguje
Ak chcete zabrániť tmavým kruhom, mali by ste v prvom rade dbať na zdravý životný štýl, športovať a vyvážene sa stravovať.
Tieto tipy môžu pomôcť s tmavými kruhmi a zabrániť tmavým tieňom:
- Voda a jedlá s nízkym obsahom soli: Bojujete s tmavými kruhmi? Potom sa vyhýbajte soli a pite dostatok vody. Soľ viaže vodu - a to v celom tele vrátane tváre. Zadržiavanie vody je viditeľnejšie v oblastiach s obzvlášť tenkou pokožkou. Vaša pokožka je optimálne zásobená vlhkosťou vďaka dostatočnému množstvu požadovaného množstva tekutiny. Pite najmenej dva litre vody denne.
- Správna starostlivosť: Očné krémy (alebo očné škvrny) zvlhčujú a znižujú výskyt tmavých kruhov. Okrem toho môžu tiež na zmiernenie opuchov použiť prísady, ako je kofeín. Tip: Dennú starostlivosť o oči majte v chladničke a ráno a večer jemne prstenníkom prstom vtlačte do pokožky pod očami. Čím skôr začnete používať očné krémy, tým väčší je anti-age efekt.
- Zdravá výživa a pohyb: Funguje pohyb a správna strava proti tmavým kruhom? Ale áno! Vyvarujte sa vypúšťania tekutín, ako je kofeín a alkohol. Takto môžete zabrániť tieňom. Cvičenie tiež zvyšuje krvný obeh, čím aktívne pomáha proti vakom pod očami a opuchnutým očiam.
- Doprajte si dostatok spánku: Najdôležitejším liekom na tmavé kruhy je však spánok. Mali by ste tiež venovať pozornosť správnemu vankúšu. Predovšetkým by nemal byť príliš tvrdý, aby nebránil prietoku lymfy.
Ako môžem lekársky ošetrovať tmavé kruhy pod očami?
Operácia proti tmavým kruhom zvyčajne nie je nutná, dnes sú možné oveľa šetrnejšie metódy. Je veľmi populárne, aby si tkanivo pod očami vypĺňal skúsený špecialista pomocou injekcií s kyselinou hyalurónovou alebo pomocou autológnych tukov. Injekcie do tmavých kruhov však obsahujú aj možné riziká a vedľajšie účinky, ako sú opuchy alebo podliatiny. Náklady si musí hradiť sám, pretože ide o kozmetický zákrok.