David Servan Schreiber Kniha proti rakovine (recenzia)
Osobný osud
David Servan Schreiber mal 31 rokov, keď mu diagnostikovali zhubný nádor na mozgu. Ako psychiater a začínajúci mladý vedec si ľahol do prístroja na magnetickú rezonanciu na experiment. Nález bol čírou náhodou, ale otriasol životom mladého muža. „Kto môže uniknúť štatistikám?“ Pýta sa autor v jednej z prvých kapitol. Štatisticky bola šanca na dlhé prežitie slabá. Vždy však existujú ľudia, ktorí žijú oveľa dlhšie, ako by nás štatistiky doviedli k viere. Kto sú to ľudia? Čo robia inak?
David Servan Schreiber išiel hľadať odpoveď. Hľadal okrem svojej konvenčnej liečby aj opatrenia, pomocou ktorých by mohol bojovať proti rakovine. Preskúmal vedecké databázy málo známej literatúry, hovoril s odborníkmi z oblasti doplnkovej medicíny, absolvoval výlet do Tibetu, kde sa dozvedel viac informácií o tibetskej medicíne, a hovoril s ostatnými pacientmi s rakovinou o svojich skúsenostiach. Zhromaždil úžasné vedomosti, niektoré veci a ďalšie realizoval pravdepodobne menej alebo až neskôr. Vedie čitateľa na cestu nádejí a obáv, ktorá je pravdepodobne tiež cestou osobného rozvoja a dozrievania. Na konci je „liečenie“. V čase, keď knihu napísal David Servan Schreiber, už sedem rokov žil bez rakoviny.
Dnes vieme, že rakovina sa vrátila. Autor na to v roku 2011 zomrel. Ale medzi prvou diagnózou a konečným návratom choroby bolo devätnásť rokov, väčšinou išlo pravdepodobne o dobré a kreatívne roky. Boli aj roky, v ktorých mohol byť autorom manžel a otec. Devätnásť rokov môže znamenať svet.
Paradajky proti rakovine?
Prečo je tak málo známe o úlohe stravy pri rakovine? David Servan Schreiber venuje celú kapitolu výžive a podáva správy o kurkume pre rakovinu prsníka, rajčiakoch pre rakovinu prostaty a zeleninových koktailoch, ktoré zmenšujú nádory u myší. Pritom dôsledne, úplne vedecky, odkazuje na štúdie. Podstata: Väčšina štúdií sa uskutočňovala v laboratórnych podmienkach, v skúmavkách alebo na myšiach. Potraviny teda ani zďaleka nie sú oficiálne schválené ako „lieky proti rakovine“ a medzi nami sa pravdepodobne nenájde sponzor pre potrebné nákladné štúdie: Ktoré odvetvie by mohlo priniesť peniaze s paradajkami?
Ale naopak: Čo môže onkologický pacient stratiť zodpovedajúcou zmenou stravovania? Odpoveď je: veľa! Mnohé z diét odporúčaných proti rakovine sú také jednostranné, že zadržiavajú životne dôležité látky z tela a tiež ho oslabujú. Často sa za nimi skrývajú veľmi kuriózne nápady. V tejto súvislosti by mal každý, kto chce držať diétu proti rakovine, dobre premyslieť, čo tam robí. David Servan Schreiber nad tým veľa premýšľal a podľa toho zmenil aj svoje vlastné stravovacie návyky: pre neho dôležitá zložka.
Protirakovinová psychika
Existuje rakovinová osobnosť? Ako nádej ovplyvňuje rakovinu a ako funguje strach? David Servan Schreiber venuje niekoľko kapitol psychike. Pre neho je to kľúč k tomu, ako si telo dokáže poradiť s rakovinou a ako sa s ňou vyrovnať. Za dôležité považuje predovšetkým uzdravenie „rán z minulosti“: Podľa tejto tézy vám môžu stresujúce skúsenosti z minulosti spôsobiť dlhodobé nevoľnosti, ak sa s nimi nebude zaobchádzať. Ďalším kľúčom k uzdraveniu je podľa myšlienky Davida Servana Schreibera meditácia. Autor okrem toho venuje celú kapitolu riešeniu strachu, ktorý pravdepodobne sprevádza všetkých onkologických pacientov a ich príbuzných a ktorý sa nedá jednoducho vypnúť.
Dúfam, že od A ako strach k B ako pohyb k Z ako citrusové plody
David Servan Schreiber získal značné znalosti o metódach, ktoré bránia progresii rakoviny. Sám s veľkým úspechom toho vyskúšal už veľa. V knihe je vedeckým pracovníkom i vedcom, ako aj pacientom a pacientom. Kniha je referenčnou prácou aj zážitkovou správou.
„Čo môžem urobiť sám? Čo ešte môžem robiť okrem lekárskej terapie?“, Skoro všetci ľudia, ktorí sú postihnutí rakovinou, sa pýtajú sami seba a často nie sú zodpovedaní. V iných prípadoch sa odporúčajú komplikované a drahé terapie, pri ktorých ľudia stratia domov alebo si nemôžu dovoliť liečbu a majú pocit, že im celý život chýbala bezpečná záchrana. Odporúčania Davida Servana Schreibera čiastočne nestoja nič, čiastočne veľmi málo a čiastočne sú náklady zvládnuteľné. Niektoré z odporúčaní je možné implementovať okamžite a nezávisle.
Odporúčania vychádzajú z vedeckých štúdií alebo zo skúseností iných lekárov, pacientov a v neposlednom rade zo skúseností samotného autora. Je to pokojná kniha bez postojov guru, a napriek tomu je to kniha, ktorá dáva nádej bez toho, aby sľubovala modré nebo. Túto knihu môžem priamo odporučiť ľuďom, ktorí mali rakovinu sami alebo prostredníctvom svojich blízkych.