DCBusiness Nutri; ionista Sl; BE; ty 30 kilogramov s dvoma; boršč

Mihaela Bilic navrhuje diétu s polievkami

Polievková strava sa javí ako najlepší recept na diéty, pre tých, ktorí ju dodržiavali, s vynikajúcimi výsledkami.

Odborníčka na výživu Mihaela Bilic hovorí, že strava založená na mnohých bielkovinách je dobrá, rovnako ako odborníci na výživu, ktorí preukázali, že 100 dní môžete žiť iba s vodou.

„Diéta s toľkými bielkovinami a dlhšiu dobu vyžaduje lekársky dohľad, ale inak, dovtedy by som povedala, že nechajme diétu toho chudáka, ktorý si dá polievku dvakrát denne,“ uviedol výživový poradca.

Mihaela Bilic propaguje polievkovú stravu, a prípadne kávu s mliekom ráno: „Vyskúšajte dve polievky denne a ráno, neviem, kávu s mliekom, a za šesť mesiacov schudnete viac ako 30 kilogramov. Za tri mesiace, za 100 dní, s dvoma polievkami denne, zhodíte medzi 20 až 30 kilogramami, “vysvetlil odborník na výživu.

Mihaela Bilic však zdôraznila, že po takomto režime si ľudia, ktorí schudli, musia svoju váhu udržiavať, aby nedochádzalo k excesom. „Je dôležité, aby ste tam zostali aj po chudnutí. Zadáte rytmus, v ktorom vám to skutočne urobí dobre, “povedal lekár.

---