DCMedical Brain, rakovina 5 výhod konzumácie jabĺk

„Jablko denne drží lekára ďalej“ je staré príslovie medzi ľuďmi, posilnené vedou. Obsahuje vlákninu, vitamín C, antioxidanty a málo kalórií.

rakovina

Mozog, rakovina, matka. Špecialisti Webmd píšu o priaznivých účinkoch konzumácie jabĺk: v nimi vytvorenom grafe je uvedených 5 z nich:

1. Nechám tvoju myseľ bdelú - Zlúčenina zvaná kvercetín udržuje váš mozog pred chorobami, ako je Alzheimerova choroba

2. Znižuje riziko rakoviny - Chemické zlúčeniny pomáhajú udržiavať rakovinu prsníka, hrubého čreva a prostaty na uzde

3. Perfektné občerstvenie - iba 115 kalórií plus vláknina a vitamín C; bez tuku, soli a cholesterolu

4. Pomáha vám ľahšie dýchať - Antioxidanty obsiahnuté v jablku chránia vaše pľúca pred poškodením spôsobeným astmou, bronchitídou a emfyzémom

5. Vosí pás - Vláknina a kyselina ursolová pomáhajú telu spaľovať tuky okolo pása.