DCMedical Cum s; urob mi; ktoré doma

Carmen Bruma. Foto: DC NEWS

doma

Carmen Brumă na konferenciách DC News a DC Medical Interview uviedla, že fyzické cvičenia, aby boli dlhodobým riešením, musia byť po ruke.

Carmen Bruma, známa pre svoje cvičebné programy, pozvaná na DC News a DC Medical Interviews uviedla, že šport, ktorý sa každý rozhodne trénovať doma, musí byť po ruke.

„Šport, aby bol životaschopným dlhodobým riešením, musíte mať na dosah ruky. Preto veľa ľudí behá, pretože nič nepotrebujete. (.) Takto som začal trénovať doma, pretože som si nemohol dovoliť tráviť hodiny v premávke, ísť do posilňovne, počkať na určité zariadenie, osprchovať sa, ísť domov, Prebaľujem sa, aby som mala šatník oblečenia a všetky druhy oblečenia, ktoré som cez deň potrebovala, stále so sebou. A tak som sa prišiel naučiť športovať doma a zistil som, že z môjho pohľadu je to z dlhodobého hľadiska najefektívnejšie, životaschopné a najlacnejšie riešenie, pretože to musíme brať do úvahy tiež, “uviedol Carmen Bruma.