DCMedical Diet that; a skracuje; cez; z

Ultra-spracované potraviny neohrozujú iba vašu postavu, ale aj život. Štúdia ukazuje, že riziko úmrtia dramaticky vzrástlo u ľudí, ktorí konzumujú viac týchto potravín denne

dcmedical

Aj keď neexistuje jediná zložka alebo ultra spracované jedlo, u ktorých sa preukázalo, že priamo spôsobujú rakovinu, strava bohatá na spracované potraviny bola podľa štúdie zverejnenej v BMJ z mája 2019 spojená so zvýšeným rizikom úmrtia. ktorá analyzovala stravu takmer 20 000 mužov a žien počas 5 rokov.

V tejto štúdii bola hlavnou príčinou úmrtia rakovina a riziko úmrtia zo všetkých príčin bolo o 62% vyššie u ľudí, ktorí konzumovali najväčšie množstvo (viac ako štyri porcie denne) ultra-spracovaných potravín denne.

Riziko úmrtia zo všetkých príčin sa navyše zvýšilo o 18% iba s ďalšou časťou spracovaných potravín denne.

Ultra-spracované potraviny: balený chlieb a rožky, hranolky, balené koláče, sladené džúsy, klobásy, instantné polievky, sušienky a omáčky.