DCMedical Heart habits s; n; všetky znižujú riziko výskytu; máte vysoký krvný tlak

Lepšie zdravie srdca znamená nižšie riziko vzniku vysokého krvného tlaku u dospelých stredného veku, tvrdí štúdia.

Štúdia tvrdí, že prijatie zdravých srdcových návykov znižuje riziko vysokého krvného tlaku u dospelých stredného veku.

„Vysoký krvný tlak je jedným z najbežnejších stavov v USA a prispieva k najväčšej záťaži zdravotného postihnutia a najväčšiemu skracovaniu strednej dĺžky života v prípade akejkoľvek choroby,“ uviedol Dr. Timothy B. Plante, hlavný autor štúdie. a odborný asistent na lekárskej klinike na Larner College of Medicine na Vermontskej univerzite v Burlingtone.

Štúdia zahŕňala 2 930 dospelých obyvateľov Kaukazu a čiernej rasy vo veku od 45 rokov. Vedci skúmali súvislosť vysokého a nízkeho skóre LS7 s rizikom vzniku vysokého krvného tlaku do 10 rokov. LS7 je meradlom celkového kardiovaskulárneho zdravia človeka a obsahuje sedem známych spôsobov správania sa v životnom štýle a zdravotné rizikové faktory - index telesnej hmotnosti; strava; fajčenie; fyzická aktivita; krvný tlak, cholesterol a hladina cukru v krvi - v jednej hodnote na odhad kardiovaskulárneho rizika. Najvyššie možné skóre LS7 je 14 a pre kardiovaskulárne zdravie existujú tri umiestnenia: 10–14 je ideálne; 5-9 je priemer; a 0 až 4 je slabá.

Po 9 rokoch sledovania sa u 42% účastníkov vyvinul vysoký krvný tlak, uvádza sa vo vyhlásení American Heart Association.

---