DCMedical S; n; ZDRAVIE; začať z domu ako; máte domov; vzdušný; a čisté
Znečistené filtre, plesne v kúpeľni, chrobáky a koberce vo vašej domácnosti vás môžu choriť, ak ich pravidelne nečistíte.
Zdravie, vzdušné bývanie. Niektoré predmety v dome musia byť čistené týždenne alebo mesačne, aby sa zabránilo plesniam, chrobákom a iným nežiaducim tvorom v domácnosti. Ľudia z platformy lekárskych správ webmd.com vytvorili zoznam tých objektov, ktoré je potrebné častejšie čistiť, a tiež spomenuli, ako na to.
1. Vonkajší vzduch - väčšina domácich vykurovacích a chladiacich systémov recirkuluje vzduch, ktorý je už v dome, vrátane všetkého prachu, nečistôt a peľu. Ak je pekné počasie a nízka hladina peľu, otvorte okná, dvere, aby ste vyvetrali.
2. Jednoduché čistiace prostriedky - niektoré čistiace stroje obsahujú agresívne chemikálie, ktoré môžu spôsobovať problémy s dýchaním alebo spôsobiť alergiu alebo astmu. Pozorne si prečítajte štítky a dajte si pozor na tie, ktoré obsahujú prchavé organické zlúčeniny, parfumy alebo horľavé zložky. Môžete si vyrobiť vlastné čistiace prostriedky s mydlom a čistou vodou, octom alebo sódou bikarbónou.
3. Izbové rastliny - môžu byť viac ako príjemné, najmä ak je váš dom energeticky efektívny alebo nie je dobre vetraný. Okrem znižovania oxidu uhličitého a zvyšovania hladiny kyslíka môžu niektoré dokonca pomôcť vyčistiť vzduch od chemických výparov. Z nich najjednoduchší zdravý rast a údržba zahŕňajú anglický brečtan, fikusy a určité druhy paliem.
4. Znečistené filtre - špinavý filter na vykurovacej a klimatizačnej jednotke môže zabrániť prúdeniu vzduchu tak, ako má, a v prípade, že navlhne, povedie to k množeniu plesní. Vymeňte ho aspoň raz za 3 mesiace a uistite sa, že dobre sedí. Ak máte astmu alebo alergie, domáce zvieratá alebo veľkú rodinu, môžete ich skontrolovať raz mesačne. Možno by ste sa mali poradiť s odborníkom.
5. Kúpele - ak sa u vás doma vyskytuje pleseň, malé spóry sa môžu dostať do nosa a dokonca aj do pľúc. To môže viesť k prejavom alergie - kašľaniu, kýchaniu - alebo iným problémom s dýchaním. Huba miluje vlhké oblasti, takže kúpele udržiavajte v suchu. Zapnite ventilátor alebo otvorte okno, aby po sprche mohol prúdiť vzduch, a zavrite mokré uteráky a koberčeky. Ak vo vani alebo na iných miestach uvidíte pleseň, možno ju budete musieť častejšie čistiť, aby ste udržali čistotu.
6. Osviežovač vzduchu - aj príjemný zápach môže spôsobiť problémy. Niektoré osviežovače vzduchu obsahujú prchavé organické zlúčeniny, ktoré im môžu podráždiť nos a hrdlo.
7. Čerstvé ovocie a zelenina - ak ich necháte príliš dlho, môže na nich vyrásť pleseň. Uskladnené ovocie a zeleninu často kontrolujte a vyhodte všetko, čo má na sebe plesne alebo nečistoty. Aby ste ich udržali dlhšie čerstvé, pred uskladnením ich neumývajte - urobte to tesne pred jedlom. Ak si nie ste istí, či je niečo čerstvé, vyhoďte to.
8. Chrobáky - môžu spôsobiť problémy aj po smrti. Keď zomrú, ich telá sa rozpadnú na malé kúsky a dostanú sa do vzduchu. To isté sa môže stať s ich výkalmi a môže sa dostať do vankúšov, tkanív a môže spôsobiť astmatické záchvaty alebo alergické reakcie.
9. Úniky - Môžu sa to stať pri umývadlách, toaletách, sprchách, umývačkách riadu alebo chladničkách - priamo na streche. Voda môže spôsobiť problémy s plesňami a chrobákmi, takže prípadné netesnosti je potrebné rýchlo opraviť. Zavolajte inštalatéra.
10. Zvyšky jedla - po skončení večere dajte všetko, čo zostalo, do vzduchotesných nádob. A ak jedlo vyhodíte, uistite sa, že je v odpadkovom koši, ktorý má na sebe viečko.
11. Zabudnuté oblasti - Vetracie hotely, umývadlá sú dve miesta na niekoľkých miestach, ktoré ľudia niekedy zabudnú vyčistiť. Denne ich utierajte teplou mydlovou vodou. Skontrolujte, či iné miesta neobsahujú mastnotu, jedlo, nečistoty alebo vodu.
12. Koberce, obliečky, prikrývky - umyte ich raz týždenne vo vode s teplotou 54,4 stupňov Celzia, aby ste odstránili prach, plesne, roztoče a iné organizmy, ktoré môžu mať vplyv na vaše dýchanie.
13. Podlahy - používajte koberce, ktoré môžete vyčistiť v práčke alebo umývadle. Ak si koberec nemôžete vziať, vysávajte ho každý týždeň čistiacim zariadením, ktoré má HEPA filter alebo malé čiastočky. - a keď je potrebné odborne vyčistiť, uistite sa, že používate certifikovaný a priateľský servis na astmu a alergie.