DCMedicínska obezita; a nadváhou
Dr. Simona Carniciu, špecialistka na cukrovku a choroby výživy, hovorila na Akadémii zdravia o rizikových faktoroch cukrovky alebo iných chorôb výživy. Šou vysielala VÝHRADNE spoločnosť DC MEDICAL.
Dr. Simona Carniciu, špecialistka na cukrovku a choroby z výživy v Centre pre výskum, diagnostiku a liečbu cukrovky a chorôb z výživy Corposana, dnes hovorila počas šou Academia de Sănată, vysielanej VÝLUČNE spoločnosťou DC MEDICAL o výžive a pridružených chorobách nadváha.
Výživa je oblasť, ktorá len nedávno začala priťahovať väčšiu pozornosť. „V poslednej dobe sa stalo módou hodnotiť všetkých ľudí z hľadiska výživového stavu a funkcií tela, metabolických funkcií, čo sa javí ako mimoriadne dôležité vo všetkom, čo znamená chronické choroby, počnúc cukrovkou, všetko komplikácie obezity končiace cukrovkou „párov“ a kardiovaskulárnymi chorobami, ktoré, žiaľ, neustále pribúdajú “, uviedol odborník na výživu.
Nadváha a obezita sú podľa nej na vzostupe a dosiahli znepokojujúce čísla na národnej aj medzinárodnej úrovni. „Medzinárodné percentuálne podiely ukazujú, že sa blížime k 30% obezite, nadváhe, čo je báječné číslo vzhľadom na to, že veľa obyvateľov sveta je pod priemernou úrovňou sociálno-ekonomického postavenia a potom, samozrejme, možností stravovania sú oveľa menšie. Pokiaľ však hovoríme o Rumunsku, existujú dve štúdie, ktoré hodnotili stav výživy a prevalenciu cukrovky a zdá sa, že máme niekde medzi 11 a 15% cukrovky typu II a takmer 65% nadváhu, ktorá tiež kumuluje nadváhu a obezitu, takže ako vieme “, spomenula tiež.
Čísla sú znepokojujúce, ako ukázal odborník na výživu, a mali by byť budíkom. „Tieto čísla nás iba nútia myslieť si, že sa musíme viac starať o seba ako o ľudí, starať sa oveľa viac o svoj zdravotný stav, čo sa týka výživy, a mohli by sme začať veľmi jednoduchými vecami, napríklad kontrolou indexu. telesná hmotnosť, ktorú môže robiť každý, čo je počítač, ktorý je ktokoľvek dostupný na internete “, spomenula tiež.
Podľa lekára sa pre výpočet tohto indexu uvádza výška k hmotnosti a výsledný údaj, ak je vyšší ako 25, znamená, že máme nadváhu.
Existujú však aj situácie, v ktorých sú potrebné ďalšie výpočty vykonané odborníkmi. „Nad 30, 35, 40 rokov sú rôzne stupne obezity. Toto je zavedený index, ktorý sa široko používa pri akomkoľvek hodnotení ľudského tela, ale existujú oveľa pokročilejšie metódy, pretože sa v niektorých prípadoch pozorovalo, že títo ľudia mali lepšie vyvinutú alebo nedostatočne rozvinutú svalovú hmotu a potom tukovú hmotu nad normálny limit. “
Index telesnej hmotnosti, dôležitý pri hodnotení metabolického rizika
Tento rozdiel, hovorí odborník na výživu, „je veľmi dôležitý z hľadiska metabolického rizika. Riziko obezity, riziko cukrovky, riziko srdcovo-cievnych chorôb, nielen to, ale aj riziko rakoviny a iných patológií vyplývajúcich z nadváhy. “
Práve z tohto dôvodu, aby bolo možné v prípade potreby presnejšie stanoviť tento index, sa používajú iné, oveľa efektívnejšie metódy. „Existujú určité stupnice, ktoré sa hodnotia pomocou biorezonancie a poskytujú veľmi jednoduchú a správnu analýzu ľudského tela rozdelenú na svalovú hmotu, kostnú hmotu, tuk, ktorý je klasickým tukom, ale tiež veľmi dôležité je percento hydratácie,“ uviedla.
Ďalšou jednoduchou metódou, ako upozorňuje odborník na výživu, je vyhodnotenie obvodu brucha v blízkosti pupka, vďaka čomu môžeme zistiť, či je nadváha lepšie zastúpená v oblasti brucha alebo inde. „Existujú rôzne formácie, dobre zavedené, typu hruška alebo jablko, ktoré majú tuk umiestnený hlavne v bruchu, a to v závislosti od jeho umiestnenia pod kožou alebo vo vnútri brucha - tu hovoríme o všetkom tuku, ktorý sa nachádza medzi orgánmi. a v orgánoch - tento vnútrobrušný tuk má silný potenciál pre metabolické riziko a choroby, ktoré sme spomínali už skôr, “dodala.
Nesprávna hydratácia, rizikový faktor
Výživový poradca hovoril aj o riziku nedostatku hydratácie alebo nesprávnej hydratácie. „Všimol som si, že veľa ľudí je hydratovaných na extracelulárnej úrovni, čo nám veľmi nepomáha, a na intracelulárnej úrovni, menej. Intracelulárna hydratácia je nevyhnutná pre správne fungovanie bunky, a práve tu sa môžu vyskytnúť chronické ochorenia spojené s obezitou a ďalšími chorobami. “
Nedostatočná intracelulárna hydratácia, upozorňuje tiež odborník na výživu, má rôzne príčiny. „Buď je to voda s nízkym obsahom sodíka, a bez sodíka nemôže vstúpiť do bunky, môže to byť voda, ktorá má nevyváženú štruktúru pre ľudské telo, pretože nie všetky vody majú vyváženú štruktúru, aby boli užitočné pre ľudský organizmus, alebo jednoducho a jednoducho z prebytočnej vody alebo nedostatku vody alebo nízkej spotreby. To všetko musí byť vyhodnotené a zistené, že príčina zlej hydratácie a korekcie je povinná, “upozornila doktorka Simona Carniciu.