DCNews Aké diéty nasledujú; Najobľúbenejšie hollywoodske hviezdy
Aj najobľúbenejšie hviezdy Hollywoodu sa obetovali za prijatie zdravého životného štýlu, aby boli vzorom pre fanúšikov, ale aby sa mohli zúčastňovať rôznych projektov.
Milovaná hviezda sa nikdy neuchýli k prísnym diétam. Prezradila, že nikdy nepije alkohol a veľa športuje, najmä jogu, kardio cvičenia a dvíhanie činiek.
Jennifer sa spolieha na heslo, že všetko by malo byť s mierou, a preto, keď chce schudnúť, krája viac sladkostí a sacharidov.
Niekoľko zdrojov tvrdí, že to vždy má - grapefruit, ktorý vydáva arómu, ktorá ovplyvňuje enzýmy pečene, a ktorá vedie k zníženiu chuti do jedla a chudnutiu.
Herečka miluje dodržiavanie prísnej stravy bohatej na ryby, chudé mäso a veľmi, veľmi veľa vody.
Strava bohatá na bielkoviny a omega-3 je pre ňu tá, ktorá sa oplatí, ale v kombinácii so športom a konzumáciou vody. Herečkino menu je založené na čiernom chlebe s cereáliami, špenátom, bio zeleninou, lososom, mandľami a medom s jablkami ako dezertom.
Väčšinou sa Angelina, aby mohla hrať v určitých filmoch, vzdala cigariet a kávy a musela jesť iba dusenú zeleninu a sójové mlieko.
Jessica Alba je jednou z najobľúbenejších hviezd, ale neviem veľa, aké sú jej tajomstvá. Od 12 rokov sa rozhodla zvoliť si zdravý životný štýl a zmeniť svoje denné stravovacie návyky tak, aby nepriberala a nepriberala.
Jej tajomstvo spočíva v jedlách plných vitamínov, vyváženej strave a maximálne jednej hodine športu každý deň.
Jessica prezradila, že ráno si dá omeletu so syrom a ovocím a na obed šalát. Hviezda hovorí, že zo svojej stravy vylúčila sacharidy, chlieb a sladkosti, ale napriek tomu si občas dá aj ovocný jogurt, čokoládu alebo kandizované ovocie.
Oprah často hovorila so svojimi hosťami na výstavách a tiež odhaľovala svoje tajomstvá.
Preto sa čo najviac vyhýba chlebu, ryži, zemiakom a cestovinám a každý deň športuje.
Pretože je fanúšikom sladkostí, často sa zdržiava, ale keď je veľmi hladná, vyberie si zmrzlinu z ovocného džúsu, pretože jej dokončenie trvá dlho, a tým uspokojí svoju potrebu sladkostí.
Ďalším tajomstvom hviezdy je zelený čaj, produkt, ktorý používajú iné známe osobnosti a umelci. Nízky príjem kofeínu a udržiavanie optimálnej hladiny inzulínu jej pomáhajú chudnúť.