DCNews Diet; Nidia Moculescu

Nidia Moculescu prezradila, ako sa jej podarilo zhodiť 10 kilogramov.

Nidia Moculescu prezradila, ako sa jej podarilo schudnúť 10 kilogramov, po tom, čo užila nejaké tabletky, ktoré jej pomohli zadržiavať vodu na priberanie, v tom čase vážila 45 kilogramov. Veci sa im vymkli z rúk a on vážil poriadne, asi 20 kilogramov.

"Chodím do posilňovne trikrát týždenne. Za dva mesiace som schudla 10 kilogramov. Ak chcete schudnúť, je veľmi dôležité nevynechávať jedlo a nehladovať. Musíte jesť trikrát denne a dať si dve občerstvenie. Ak chcete schudnúť, musíte sa zbaviť chudnutia." Je dôležité vzdať sa úplne cukru. Používajte stéviu, pite vodu, nie džúsy, nie čaje, vodu a ak máte chuť napríklad na cestoviny, vezmite si príklad Talianov, ktorí jedia iba múku a sú chudí, pretože používajú iba „grano“. durum “(tvrdá pšenica - č.).

Namiesto sladkostí jedzte ovocie a ak skutočne potrebujete jesť niečo sladké, vyberte si jedlá bez cukru. Neverím v tento strach z lepku. Existuje intolerancia laktózy, ale neznášanlivosť lepku, nepočula som, že by niekto hovoril, že si dá boľavé miesta, keď zje prútik. Celozrnný chlieb, dva krajce denne a stačí. A takto chudnete, až sa vám už nechce “, povedala Nidia Moculescu pre Click!.

V súčasnosti Nidia Moculescu dosiahla váhu 55 kilogramov.

---