DCNews kapustová diéta; akr
Nakladaná kapusta sa tiež používa pri diéte a sľubuje, že zhodí tri kilogramy za rekordný čas: tri dni.
Kyslá kapusta pomáha znižovať hladinu cukru v krvi. Odporúča sa pri liečbe prechladnutia, chorôb pečene, cukrovky, migrény, bolesti hlavy, zápchy, žlčových kameňov, kocoviny a ďalších. Kapusta zlepšuje pamäť, sluch, bojuje proti anémii, upokojuje pálenie záhy, zlepšuje metabolizmus.
Raňajky
Na dezert si dajte plátok otrubového chleba so 40 g tvarohu a jablkom.
Môžete si tiež zvoliť verziu so 150 g nízkotučného prírodného jogurtu zmiešaného s ovsenými vločkami a banánom.
Môžete sa tiež rozhodnúť pre verziu so 150 g tvarohu a pomarančom alebo pohárom pomarančového džúsu.
Prvou možnosťou by bola polievka z kyslej kapusty s kuracím mäsom, paprikou a jablkovým džúsom. Je pripravený z 250 g kyslej kapusty a pipety kuracieho mäsa bez kože, 2-3 malých alebo veľkých paprík a 3-4 lyžíc jablkového džúsu.
Ďalšou možnosťou je zjesť 120 g vareného bravčového mäsa a šalát z kyslej kapusty.
Ako dezert môžete jesť plátok ananásu.
Môžete sa rozhodnúť pre 120 g vareného alebo grilovaného bravčového mäsa so 150 g šalátu z kyslej kapusty. Môžete si tiež vybrať 200 g vyprážaných filetov z lososa posypaných trochou citrónovej šťavy a 250 g šalátu z kyslej kapusty.
Diéta je nízkokalorická a odporúča sa iba na krátky čas.